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Mindfulness & Meditación con Nacho Bottinelli Conejo Blanco
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- Hälsa och motion
En este podcast Nacho Bottinelli trae una práctica de mindfulness y meditación cada semana. Con el objetivo de acompañar tu proceso de microdosis e integración de la experiencia psicodélica o de simplemente sentirte mejor cada día.
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#34 - Meditación para la Resiliencia
Esta semana te comparto una práctica para aumentar tu resiliencia.
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#33 - Meditación De La Llama Violeta
Esta semana te comparto una práctica para aumentar tu energia y limpiar vínculos.
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#31 - Meditación en el Mantra Ôm
Esta semana te comparto una práctica de meditación con foco en el mantra Ôm.
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#31 - Meditación en los Bija Mantras
Esta semana te comparto una práctica de meditación para elevar tu frecuencia a través de los bija mantras.
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#30 - Contemplación y Meditación
Esta semana te comparto una práctica de respiración, meditación y contemplación.
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#29 - Respiración para disolver Emociones
Esta semana te comparto una práctica de respiración y meditación para disolver emociones.
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