24 avsnitt
Oh my Health! Por Xime Carrasco Ximena Carrasco Flores
-
- Hälsa och motion
Oh my Health! Nace con el propósito de poder compartir y llenarnos de mucha salud nutriendo nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra alma para poder crecer en muchísimas áreas de nuestra vida.
-
Eso que nos hace diferentes: sentir.
En este episodio hablamos sobre esa capacidad única que tiene el ser humano de experimentar emociones y de lo que echa raíz cuando algo es real.
-
Mejor llevar el duelo de un proceso a llevar el duelo de una vida
En este episodio, hablamos de un tema que a muchos nos puede haber incomodado o nos puede estar incomodando, que es entrar en un proceso de duelo. Se es más fácil vivir en el sufrimiento “invisible” que decidir entrar en un proceso de dolor, porque nos asusta sentir dolor, nos asusta cambiar nuestra realidad.
-
Heridas de la infancia
En este episodio, hablamos de cuánto puede ayudarnos reconocer nuestras heridas de la infancia para poder entendernos en nuestro presente y mirarnos de distinta manera, desde el amor y la compasión.
-
Expansión, amor y energía. Charlita casual.
Expandir sensaciones bonitas es un acto hermoso que se puede hacer.
-
“Lo contrario a la depresión es la expresión”
En este episodio, hablamos de lo importante que es expresar nuestras emociones, que está bien sentirse mal y que existen muchas maneras de liberar esas emociones de baja vibración.
-
¿A ti qué de malo te puede estar pasando?
En este episodio hablamos de cómo hay ocasiones en las que puedes encasillar a una persona a “una vida perfecta” sólo por etiquetas y logros profesionales. Cada persona es un mundo con conflictos propios por resolver.