¿Por qué la OBESIDAD es un PROBLEMA? Lo que nadie se atreve a decir | Podcast con El Médico Fitness ENFAF Podcast – Nutrición y Fuerza

Nuestras formaciones y postgrados :

ACREDÍTATE CÓMO ENTRENADOR PERSONAL EN MENOS DE 1 AÑO
¿Te gustaría estudiar el Curso de Entrenador Personal de ENFAF?
➜ Accede al Curso de Entrenador de ENFAF: https://enfaf.com/curso-entrenador-personal-online/

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

MÁSTER UNIVERSITARIO EN MEJORA DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL Y CULTURISMO NATURAL
¿Te gustaría estudiar el Máster Universitario de ENFAF-UCAM?
➜ Accede al Máster de ENFAF:
https://enfaf.com/master-para-la-mejora-de-la-composicion-corporal-y-culturismo-natural/

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

EXPERTO UNIVERSITARIO EN BIOMECÁNICA ADAPTADA A LA HIPERTROFIA
¿Te gustaría estudiar el Experto Universitario de ENFAF-UCAM?
➜ Accede al Experto Universitario: https://enfaf.com/experto-universtario-biomecanica-enfaf/

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

Sé el primero en enterarte de nuevos vídeos o novedades.
NEWSLETTER: https://enfaf.com/bienvenido-a-la-newsletter-de-enfaf/

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

⚡️ SÍGUENOS EN LAS REDES SOCIALES
➜ Instagram: https://www.instagram.com/enfaf_official/
➜ TikTok: https://www.tiktok.com/@enfaf_official
➜ Instagram: https://www.instagram.com/thetitanfit/
➜ Instagram: https://www.instagram.com/thefitmedstudent

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

Disfruta de este episodio del pódcast también en estas plataformas:
️ Spotify:
️ Ivoox:
️ Apple Podcast:


Aquí el índice del vídeo
0:50 Presentación
2:21 Deporte entre millonarios
4:00 ¿Cómo podemos relacionar la medicina con el deporte?
7:04 ¿Qué papel puede tener un médico a la h**a de conseguir el máximo rendimiento en un deportista?
8:49 Anemia y otras enfermedades no medidas por un experto en la salud es crucial para medir el rendimiento
10:40 ¿El deporte de alto rendimiento es salud?
12:25 ¿Por qué es un problema la obesidad?
14:15 Tener una analítica normal, no significa estar sano
15:57 ¿Cómo puede una persona mejorar esa condición de grasa visceral?
16:40 El ejercicio de fuerza no debe ser algo puramente estético
19:37 ¿Qué opinas acerca de esos fármacos que te hacen adelgazar por la vía rápida?
22:32 Sin un cambio de hábitos no se encuentra la salud
23:50 ¿El deporte de fuerza está hecho para todos?
25:50 ¿Si un niño entrena fuerza, va a dejar de crecer?
27:50 Incluso un maratoniano o futbolista debe entrenar fuerza
28:30 ¿Cuál es el papel del médico en los deportes de contacto?
31:50 ¿Qué puede pasar durante el proceso de una deshidratación?
32:50 ¿Cómo el atleta puede hacer una correcta pérdida de peso sin tener que recurrir a la deshidratación?
37:34 El atleta no es uno solo, sino que forma parte de un equipo
38:09 ¿Existe en el deporte profesional el uso de química?
40:01 ¿Debe un médico tratar el uso de sustancias a un atleta que quiere consumirlas igualmente?
42:00 ¿Es posible mejorar tu estado de salud mediante el consumo de suplementos o medicamentos dopantes?
44:00 ¿Qué es la TRT? ¿Tiene sentido, es peligrosa?
48:00 ¿El ayuno intermitente es una buena herramienta para la pérdida de grasa?
51:00 ¿Es posible hacer un ayuno intermitente eliminando la cena?
52:00 ¿El ayuno intermitente es para todo el mundo?
53:00 El ayuno intermitente no es una buena opción para atletas que necesitan muchas calorías
54:00 ¿Tiene algún beneficio ayunos de hasta 72h?
56:00 ¿Para qué sirven las duchas de agua fría?
1:01:00 Maratonianos y el estado de cetosis
1:02:20 ¿Qué problemas genera una dieta keto?
1:05:30 El azúcar no es ni bueno ni malo
1:07:00 Dieta keto para resistir a la insulina
1:08:00 ¿Qué problema puede traer un consumo elevado de grasas?
1:09:00 ¿Es la fruta saludable o no?