2 avsnitt
Servus Happiness Benjamin Alfons
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- Hälsa och motion
In diesem Podcast geht es um Hypochondrie und andere Ängste. Ich gehe der Frage nach, was dein mentales Gleichgewicht fördert und dein Glück stärkt. Das Leben findet JETZT statt. Und wenn du erstmal anfängst dich mit dir selbst zu beschäftigen, dann gibt es kein zurück mehr. Dein Benjamin Alfons. Easy
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#2 Trauma als Ursache für Ängste & Hypochondrie?
In dieser Episode beginnen wir ganz von vorne. Bei der Kindheit. Jede Hypochondrie hat irgendwo ihren Ursprung. Welche Rolle Trauma bei der Hypochondrie spielen kann, erfährst du in dieser Folge.
Zu Gast habe ich für dieses spannende Thema eine ganz besondere Frau. Katja Lay ist Coachin für Positive Psychologie und neurosystematische Integration (Traumaarbeit). Mit ihrem klaren Blick auf das Thema schafft sie einen sehr guten Überblick und ermutigt zur Traumaarbeit. Ihr Wissens- und Erfahrungsschatz ist unbeschreiblich. Katja findest du unter www.achtsam-gluecklich.de
Falls du uns zusammen Live sehen möchtest dann komme gerne zu unserer Happiness Show am 09.08.24. Tickets gibt es bei uns oder unter www.mylovelyevent.de/workshops
Und falls dir die Folge gefällt, dann lass es uns gerne mit einem Daumen nach oben wissen. -
#1 Die Hölle der Hypochondrie
In dieser Folge geht es um die Hölle der Hypochondrie. Wie fühlen sich hypochondrische Ängste genau an und was machen sie mit dir? Falls du dich von niemanden mit deinen hypochondrischen Ängsten verstanden fühlst, dann wird das spätestens nach dieser Folge anders sein. Du bist nicht allein.