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Sim, é possível ser Feliz à Segunda-Feira! Sentir Mais
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- Hälsa och motion
Inspiração e dicas para começar uma semana incrível
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Como a comunidade em que te inseres influencia a tua vida
Já ouviste que somos a média das pessoas com quem mais convivemos?
Sim, olha em tua volta. Estás rodeada de pessoas felizes?
Como impacta a tua vida?
Neste PODCAST partilho contigo a influência da comunidade na tua vida e como podes rodear-te de energia positiva. -
O custo de adiares decisões
Já falaste para ti mesma "ainda não é o momento?"
Vou-te confessar uma coisa, costumava considerar que tinha a minha vida bem arrumada. Fiz o melhor com o que tinha mas algo tem mexido comigo - o custo de ter adiado algumas decisões.
Neste PODCAST partilho contigo o custo de adiar decisões.
O tempo perdido, os resultados que chegam mais tarde ou nem chegam pelo medo, por considerar que se pode ir sozinha, que não é assim tão importante.
O que andas a adiar para a tua Felicidade? -
Vamos co-criar Outubro?
Aquele apetecer das mantas e o preparar para o inverno.
Começa a faltar energia mas será necessariamente negativo? Menos recursos = maior foco no essencial!
Neste PODCAST partilho contigo como transformar esta época no mais favorável(ao nível de trabalho) e como podes transformar este mês no mais produtivo para ti.
Saber mais: https://www.instagram.com/sandra.raquel.bernardo/ -
Como podes passar de uma mulher (Esgotada) para uma mulher (Feliz)
Quantas vezes ao querermos ser empoderadas acabamos esgotadas?
Atenção! é importante ser empoderada, é importante ser livre mas pedir ajuda, dividir as responsabilidades e ser Feliz onde fica?
Neste PODCAST partilho contigo o que precisas de saber para te transformares numa mulher YANG e esgotada para uma mulher mais YIN e Feliz. -
Os erros que as terapeutas cometem na sua vida profissional
Algo que me fascina é a forma como as nossas profissões têm impacto na nossa mente e comportamento. O contrário também é válido.
É-me fácil olhar para a pessoa e perceber o que é mais alinhado com a sua essência, com a pessoa que é e os valores e necessidades que tem.
Neste PODCAST partilho contigo algo que vejo muitas terapeutas a fazer. Aqui inclui várias profissões como psicologia, coaching, enfermeiras e médicas, as diversas terapias mas algo nos reúne... A vontade de ajudar os outros! -
Queres ser Feliz? Tens que passar pela sombra
Sabes porque os desenhos animados terminam na altura em que a princesa encontra o príncipe? Porque gostamos de acreditar em finais felizes, acreditar que depois fica tudo bem mas e a vida real?
Na Felicidade também existe a dor, sim? Os desafios.
Neste PODCAST mostro-te os motivos pelos quais é importante aprenderes a lidar com este lado da vida para o teu sucesso profissional.