14 avsnitt
Voimatarinat - Äänessä vahvat naiset Voimatarinat
-
- Hälsa och motion
Vertaistukea parin klikkauksen päässä. Podcastin tarkoitus on voimaannuttaa ja antaa vertaistukea. Jokaisessa jaksossa kuullaan yhden naisen voimatarina haastavasta elämäntilanteesta, jossa naisen henkilökohtainen kokemus on kääntynyt lopulta mielen voimavaraksi. Äänessä vahvat naiset.
-
💛 Juhannus-special ☀️
Voimatarinoiden toinen kausi päättyy juhannus-speciaali-jaksoon. ☀️ Jaksossa ovat äänessä ensimmäistä kertaa kahdestaan Voimatarinoiden hostit Jasmin & Miia. Juhannusspeciaalissa palataan ajassa taaksepäin höyrysaunan lauteille. Jaksossa selviää, mistä Voimatarinat sai alkunsa, mitä kaikkea Jasmin ja Miia ovat yhdessä luoneet, miltä maistuu Cobenhagen kuohuva tee 🥂 ja mitä hosteille jäi mieleen kakkoskauden upeista vieraista. Bonuksena on myös tarot-kortit -ennustus ja beibit tulee taloon -paljastus.🔮
Voimatarinoiden juhannus-special jakso on toteutettu yhteistyössä Vinic:in kanssa. Tutustu kuohuviin teejuomiin tästä!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/voimatarinat/message -
K2 Jakso 06: ADHD ja musiikin voima – Äänessä Janely 🎶
Äänessä Janely @janelymusic
Upeaääninen laulaja-lauluntekijä Janely on pienestä pitäen tasapainoillut ADHD-diagnoosin eli aktiivisuuden ja tarkkaavaisuuden häiriön kanssa ja kohdannut sen myötä myös kiusaamisesta. Kuuntele Janelyn Voimatarina, miten hän on ammentanut voimavaroja musiikista ja haasteista huolimatta pystyy nykyään nauramaan itselleen sekä pitämään unelmistaan kiinni. Janely on valonkantajana Taiteen Sulattamossa, joka edistää positiivista mielenterveyttä taidelähtöisin menetelmin. Janely on kirjoittanut myös aiheesta F****d up World -nimisen kappaleen, joka antaa kasvot nuorten mielenterveyshaasteille.
Voimatarinat-podcastin löydät Spotifysta, Suplasta, Apple Podcastista, Google Podcastista ja Anchorista.
Voimatarinat somessa:
Instagram @voimatarinat
Facebook @voimatarinat
www.voimatarinat.com
Voimatarinat-podcastin toista kautta tukemassa Taike.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/voimatarinat/message -
K2 Jakso 05: Elämää suolistosairauden kanssa – Äänessä Mari Valosaari 💩😆
Äänessä Mari Valosaari @marivalosaari
Radio Novan juontaja ja kahden lapsen äiti Mari Valosaari kärsii tulehduksellisesta suolistosairaudesta eli IBD:stä. Kuuntele miten Marin haavainen paksusuolentulehdus on tuonut haasteista hänen elämään ja miten Mari on pärjännyt sairauden kanssa luoden silti upeaa uraa. Marin Voimatarinassa selviää, minkälaista apua hän on saanut, mitä tarkoittaa biologinen lääke ja minkälaisia muutoksia hän on joutunut tekemään arkeen, jotta elämä suolistosairauden kanssa on mahdollisimman oireetonta ja sujuvaa.
Lue lisää haavaisesta paksusuolentulehduksesta tästä.
Voimatarinat-podcastin löydät Spotifysta, Suplasta, Apple Podcastista, Google Podcastista ja Anchorista.
Voimatarinat somessa:
Instagram @voimatarinat
Facebook @voimatarinat
www.voimatarinat.com
Voimatarinat-podcastin toista kautta tukemassa Taike.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/voimatarinat/message -
K2 Jakso 04: Raudanpuute ilman anemiaa – Äänessä Monna Pursiainen 🩸😴
Äänessä Monna Pursiainen @monnapursiainen
Mikä on ferritiinin eli varastoraudan merkitys ja miten raudanpuute ilman anemiaa vaikuttaa omaan jaksamiseen? Personal trainer ja somevaikuttaja Monna Pursiainen kertoo, miten liikunnallisesta naisesta tuli yhtäkkiä sohvaperuna ja miten hän ei enää yhtenä päivänä muistanut ystävänsä nimeä. Ensimmäinen lääkärikäynti oli pettymys, mutta lopulta Monna sai vastauksen mystisille oireilleen. Kuuntele Monnan Voimatarina.
Voimatarinat-podcastin löydät Spotifysta, Suplasta, Apple Podcastista, Google Podcastista ja Anchorista.
Lue lisää aiheesta Monnan blogista tästä.
Voimatarinat somessa:
Instagram @voimatarinat
Facebook @voimatarinat
www.voimatarinat.com
Voimatarinat-podcastin toista kautta tukemassa Taike.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/voimatarinat/message -
K2 Jakso 03: Menetin rakkaan äitini ALS-taudille - Äänessä Karita Tykkä 🕊️
Äänessä Karita Tykkä @karitatykka
Karita Tykkä menetti rakkaan ja elämäniloisen äitinsä bulbaariselle ALS-taudille helmikuussa 2021. Kuuntele millaisia tunteidenkäsittelymenetelmiä Karita on itse hyödyntänyt surun käsittelyssä ja millaisia muistoja hänellä on yhdessä vietetystä ajasta äitinsä kanssa.
Lue lisää ALS-taudista: www.lihastautiliitto.fi
Voimatarinat-podcastin löydät Spotifysta, Suplasta, Apple Podcastista, Google Podcastista ja Anchorista.
Voimatarinat somessa:
Instagram @voimatarinat
Facebook @voimatarinat
www.voimatarinat.com
Voimatarinat-podcastin toista kautta tukemassa Taike.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/voimatarinat/message -
K2 Jakso 02: Paniikkihäiriö on osa minua - Äänessä Meri Aalto
Äänessä Meri Aalto. @iammeriaalto
Panikkiikohtaus ja sen aiheuttama voimakas ahdistuneisuuden tila voi vaikuttaa monin tavoin jopa fyysisinä oireina. Life Coach, NLP-valmentaja ja No Fear rohkeampi minä -podcastin juontaja Meri Aalto kertoo, millaisia tunteita ja vaikutuksia paniikkihäiriö on tuonut hänen elämäänsä. Kuuntele Merin Voimatarina siitä, miten hän on oppinut hyväksymään paniikkihäiriön osaksi itsessään ja pitämään siitä huolta.
Voimatarinat-podcastin löydät Spotifysta, Suplasta, Apple Podcastista, Google Podcastista ja Anchorista.
Voimatarinat somessa:
Instagram @voimatarinat
Facebook @voimatarinat
www.voimatarinat.com
Voimatarinat-podcastin toista kautta tukemassa Taike.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/voimatarinat/message