was bewegt, was gut tut, was wachsen lässt Ursula Gschwind
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- Hälsa och motion
In diesem Podcast möchte ich mit Dir Themen wie Achtsamkeit, Meditation, Selbstliebe und Persönlichkeitsentwicklung teilen.
Ich nehme Dich mit in mein Leben und berichte Dir, was mir in bestimmten Situationen geholfen hat und hoffe, Dir wertvolle Tools für Deinen Alltag mitgeben zu können. Du kannst Dich auf informative Einzelfolgen sowie auch spannenden Interviewgäste freuen.
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Folge #72 Wenn es nur noch schmerzt & gar nichts mehr geht
Diese Folge zu veröffentlichen braucht für mich etwas Mut, aber das Calling diesen für mich so unglaublich wertvollen Inhalt mit Euch zu teilen, war viel stärker, deswegen bin ich über meinen Schatten gesprungen und habe sie aufgenommen. :-)
Diese Folge richtet sich besonders an Frauen, die beim Geschlechtsverkehr unter Schmerzen leiden, weil bei ihnen, so wie bei mir, vor dem wunderbaren Kurs „Feel more pleasure“ der lieben @alexandra_wennmacher unten alles verschlossen ist.
In dieser Folge nehme ich Euch in meine ganz persönliche Erfahrung mit, wie ich durch diese wunderbaren Übungen, die Schmerzen hab ablegen und die Energie wieder richtig zum Fließen hab bringen können.
Ich wünsche Euch ein ganz inspirierendes Hören der Podcastfolge.
Alexandras Arbeit findet Ihr unter
www.alexandrawennmacher.de
Meine unter www.ursulagschwind.ch
Alles Liebe,
Ursula 🌺
#weiblicheenergie #schmerzenbeimgeschlechtsverkehr #energiefließenlassen -
Folge #71 Innere Stabilität trotz Sturm im Außen
In dieser Podcastfolge möchte ich Euch zwei für mich sehr wertvolle Tools mitgeben, die Euch helfen, mehr Stabilität im Innern zu erfahren, so dass ihr dem äußeren Sturm besser standhalten könnt.
Ich wünsche Euch ein spannendes Hörerlebnis und empfehle diese Folge zu hören, wenn ihr Zeit und Ruhe habt, Euch an einen ungestörten Ort zurückzuziehen.
Meine Arbeit findet Ihr unter
www.ursulagschwind.ch
Alles Liebe,
Ursula 🌺
#stabilität #resilienz #wurzelchakra #meditation #meditationinbasel #persönlichkeitsentwicklung -
Folge #70 Der eine Satz, mein Gamechanger
Immer wieder wurde ich derart getriggert und mit wuchtigen Emotionen konfrontiert, bis mir meine liebe Coach @elenasedlmeyr einen für mich so Match entscheidenden Satz sagte, der mir nun bei vielen Triggern hilft.
Welches dieser eine so kraftvolle Satz ist, dies teile ich mit Dir in der neuen Podcastfolge.
Ich wünsche Dir ein spannendes Hören.
Alles über meine Arbeit findest Du unter
www.ursulagschwind.ch
Alles Liebe,
Ursula 🌺
#gamechanger #sichselbstregulieren #sichselbstaufbauen #sichgutestun #seinetriggerkennen. -
Folge #69 Energieräuber ade
In der heutigen Podcastfolge nimm ich Euch mit, wie es mir gelungen ist, auf verschiedenen Ebenen meine Energieräuber zu eliminieren.
Alles über meine Arbeit findest Du unter www.ursulagschwind.ch
Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören.
Alles Liebe,
Ursula 🌺
#energieräuber #aufseineenergieachten #persönlicheweiterentwicklung #selbstreflexionen -
Folge #68 Erwartungen loslassen - was mir hilft
Heute nehme ich Euch in der neuen Podcastfolge mit in eine Situation, wo ich versuche meine Erwartungen loszulassen und teile ein paar für mich sehr wertvolle Tools, die mir helfen, damit besser umgehen zu können.
Meine Arbeit findest Du auf www.ursulagschwind.ch
Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Hören.
Alles Liebe,
Ursula 🌺
#erwartungenloslassen #erwartungen #unerfüllteerwartungen #selbstwertstärken #selbstwert -
Folge #67 Wie plötzlich etwas leicht fällt, was vorher so schwer war
In dieser neuen Podcastfolge möchte ich Dich mitnehmen in eine Situation, wo mir plötzlich etwas so leicht viel, was mir davor sehr Mühe bereitet hat. Auch teile ich mit Dir Tools, die mir helfen, mein Selbstwertgefühl zu stärken.
Meine Arbeit findest Du auf www.ursulagschwin.ch
Alles Liebe,
Ursula 🌺
#plötzlichgehtesleicht #selbstwertgefühlstärken #selbstwertgefühlaufbauen #selbstvertrauen #selbstwert