愛旭黎的療癒時光 Healing time with Ashley 愛旭黎

本集內容重點提要：

種子是看不見的，它們深埋在泥土裡。

直到某一顆種子，突然決定要醒來... 

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每個大人，都曾經都是個孩子。
每個大人裡，內在也都還住著一個小孩。

願每個聽到故事的人，都能感覺到自己被陪伴，自己是被愛的。
願每個聽到故事的人，都能得到啟發，在生活中，見著真正重要的事物。

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愛旭黎的療癒時光 IG : healingtimewithAshley
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歡迎收聽愛旭黎的療癒時光，今天我們來到小王子Chapter. 4

在這一章裡，作者描述B612號小行星是怎麼被發現的，

他透過很長的篇幅去表達「大人」是如何評價事物的。

我們如何看著這個世界，其實就形塑了「我們」，決定了我們如何生活，如何感知，也形塑了我們是什麼樣的人。

值得深思的是，我們看待這個世界的方式，是否能夠真正帶給我們幸福呢？

作者在這一章的末尾說，他試圖用他自己的記憶畫出小王子的樣子，

小王子對他而言是那樣的珍貴，所以他想要把他畫得好一點，因為他想要記得他。

但也許他還想要記得的還有，如何再次地拾起透徹的雙眼，去看見事物的本質，去看見人生中真正重要的事。

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一個人提升的關鍵，在於看待事物的眼光。

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然而真正能發生改變的地方是，我們能意識到，我們看到的一切事物，實際上是我們內在的意圖，情緒與思維的反映。

從此，我們才有可能成為自己真正的主人。


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聖修伯里的小王子, Chapter 3. ｜ 給大人的治癒故事

願每個聽到故事的人，都感覺到自己被陪伴，自己是被愛的。📻


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☾ 3/06- 3/20

驚蟄是春天的第三個節氣，此時天地陰陽之氣接觸頻繁，相互激盪產生雷電，雷聲驚醒了蟄伏在土中的昆蟲。

此時萬物復甦、生氣勃勃，天地陽氣循序生發。倘若此時體內的陽氣跟不上天地的頻率，身體就很容易發生像是暈眩、耳鳴、身體痠麻、脹痛等現象。原先蟄伏在內臟裡的氣血，大量向外流動表，若遇到阻塞不通的地方，身體在這些區域就會很明顯感覺到疼痛，也因為這樣，春天常常會發生肌肉扭拉傷，落枕，肩頸疼痛等現象。

其實這就是身體在提醒我們，它需要被協助的地方。 你可以去觀察你每一個疼痛的地方，在春季，重新檢視身體，不讓任何一個輕忽的小地方落下病灶。透過驚蟄這股強大向外疏謝力量，清除冬天累積在身體裡的廢棄物，提升免疫力，可以消水腫，排濕氣，預防過敏。

讓身體內部的小宇宙節奏，跟上外在大宇宙的節奏，好好的生活，就是一份很深的自我之愛。

☁︎ 水梨紅棗銀耳湯：
材料：水梨1顆、銀耳1朵、少許紅棗、少許紅糖、水。
做法：將水梨、銀耳及紅棗洗淨後，水梨去皮去籽並切塊，果皮可留存備用，銀耳撕小塊備用，紅棗去棗核；將切好之水梨放入碗中加水，水量約6分滿，水梨果皮也一並放入，先在電鍋中蒸20分鐘後，加入銀耳、紅棗和糖，將水補至7分滿後，再蒸電鍋20分鐘，起跳後將果皮撈出即可食用。
 

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聆聽內在的聲音，感受身心中平等釋放出的一切訊息，與身體連結，
善用這股力量，自我彌補，自我照顧。

當我們聆聽，內在就會有光。 - Ashley


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當聖修伯里一個人在沙漠中修飛機時，出現了一個聲音，請他幫忙畫一隻羊。
這是作者與小王子初次見面的場景。
人的一生中，有許多的初次相遇，多半都會被遺忘。但總有那麼幾個，會被一輩子記在心上。


/ 給大人的治癒故事

每個大人，都曾經都是個孩子。
每個大人裡，內在也都還住著一個小孩。

願每個聽到故事的人，都感覺到自己被陪伴，自己是被愛的。📻


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每個大人，都曾經都是個孩子。
每個大人裡，內在也都還住著一個小孩。

願每個聽到故事的人，都感覺到自己被陪伴，自己是被愛的。


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