Ep. 28 Nisi edina, ki živi s tesnobo. Kako živeti polno življenje kljub tesnobi s psihologinjo Mikelo Veren

Posebna ugodnost za vse moje drage poslušalke INBED podcasta: uporabi kodo INBEDSILK za 15% popust on nakupu 2+ svilenih mask. Samo do konca 19.2.2021.

Nošenje maske je naša nova realnost, naj bo vseeno udobna, nežna in prijetna. Maske imajo ''perfect fit'' saj imajo nastavljivo elastiko in mehko žičko. Narejene so v Sloveniji iz 4ih plasti 100% 22 momme svile in pakirani z 2x PM2,5 filtrom za dodatno zaščito.

*Maske najdeš TUKAJ.

*O učinkovitosti mask si lahko prebreš TUKAJ.

*

Omenjeno v podcastu:

Mikelo Veren najdeš na instagramu @mikelaveren in na spletni strani http://inmind.si/.

*Za vse poslušalke Inbed podcasta nudi 10EUR popusta za psihološka svetovanja, tako namesto 50 EUR plačate 40 EUR za termin.*

Ne pustimo, da tesnoba narekuje naš vsakdan. Odgovornost za dobro počutje nosimo sami. Kdaj zmoremo narediti spremembo čisto sami, kdaj pa rabimo pomoč.

Omenjene dihalne vaje za takojšno pomoč pri tesnobi: https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ&t=266s

Zelo bom vesela tvojega odziva, kako si doživljaja epizodo in pa tvojih predlogov za prihodnje epizode. Najdeš me na instagramu @inbedwithklara in @inbed_podcast za dodatno motivacijo, da se zavzameš za svojo življenje!