Spoznajmo utrujenost in izgorelost: Kaj sta in kako ju premagati? - Mini Podkast Benessere #3 Podkast Benessere

V tej mini in kratki epizodi Podkasta Benessere, vam predstavljam prvo lekcijo mojega spletnega tečaja imenovanega Premagajmo utrujenost: Od izčrpanosti do dobrega počutja na platformi Optiform.Fit.
V tem prvem poglavju tečaja bomo spoznali utrujenost, izčrpanost in izgorelost. Govorili bomo o tem, kaj so utrujenost, izčrpanost in izgorelost, kakšne so razlike med njimi, kakšni so simptomi, zakaj do njih pride in kako jih lahko premagamo.
Oglej si celotni spletni tečaj o utrujenosti in izgorelosti na spodnji povezavi: https://www.optiform.fit/coaches/janikonjedic
Uporabi kodo JANI50 za 50% popust na nakup coursa in ceno naročnine. https://www.optiform.fit/coaches/janikonjedic
_____________________________________________
Podpri nas in ustvarjanje Podkasta Benessere. Pošlji nam prostovoljno podporo in donacijo
Naroči svojo majčko iz kolekcije majčk Boginja Benessere in mercha Podkasta Benessere
Če ti je bila epizoda všeč, se naroči na naš podkast in ne zamudi ničesar!
Spotify
Apple Podcast
YouTube
Prijavi se na novičke portala Benessere in ne zamudi najnovejših vsebin s področja zdravega življenja in dobrega počutja!
Portal Benessere
Spremljaj nas na socialnih omrežjih in ostani na tekočem z našimi najnovejšimi epizodami in zaodrskimi vsebinami.
Instagram: https://www.instagram.com/portalbenessere
TikTok: https://www.tiktok.com/@podkastbenessere
YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere


This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit portalbenessere.substack.com