ME TIME Zuzana Kaduková
-
- Health & Fitness
-
Myslím, že každá žena si zaslúži prístup k informáciám, aby mohla urobiť slobodné rozhodnutie. Som Zuzana Kaduková, pohybová terapeutka a tvorkyňa Trinity Conceptu a v podcaste ME TIME ti prinášam to, čo možno práve teraz hľadáš. Informácie podložené výskumom, ale i alternatívne pohľady na ženské témy týkajúce sa tvojho fyzického i mentálneho zdravia. Vypočuj si ako vnímam ženské zdravie cez svoje skúsenosti a prácu so stovkami žien. Spoznaj inšpiratívne príbehy a nauč sa niečo nové od odborníkov, ktorí budú mojími hosťami. Momentálne žijem na Bali a som obklopená zaujímavými osobnosťami, preto budú niektoré epizódy aj v anglickom jazyku. Pozri si náš instagram @trinity.concept alebo web www.3nityconcept.com
Ďakujem, že si tu somnou.
-
#10 - "Cykličnosť je o egu." Katarína Miroš Baniari o rovnováhe v práci a materstve
Katarína Miroš Baniari je biologická antropologička, odborníčka na menštruačné cykly a plodnosť žien, no v tejto epizóde sme sa rozprávali trochu inak. O rovnováhe v práci a materstve, o cykličnosti v bežnom dni ale i o pôrode sekciou. Odporúčam Ti eshop Bagniari store. S Katkou sa môžeš vidieť aj v našom členstve Infinity spolu s ďalšími skvelými odborníkmi na témy, ktoré sa určite dotýkajú aj Teba! Trinity Concept môžeš sledovať na Instagrame.1:00 Úvod 2:18 Je možné skĺbiť prácu, mater...
-
#9 - "Predstavou, že nám utekajú veci, trpí drvivá väčšina matiek." Michala Grešková o vytváraní rovnováhy medzi ženstvom a rodinným životom
Dnešná epizóda bude patriť rozhovoru s Michalou Greškovou, ktorú môžete poznať zo sociálnych sietí, kde zdieľa svoj život s viac ako desiatkami tisíc ľudí. A ten na nás môže pôsobiť, ako ten v ľahkosti a s dávkou nadhľadu. To ale aká je Miška žena, a ako tento pohľad na život získala, si vypočujete v tejto epizóde. 1:28 Úvod, “Čo ma definuje ako Michalu Greškovú?”6:50 Ako sa túžiš identifikovať v online priestore?13:00 “Aký obraz o sebe vytváram cez módu..”14:00 Čo je pre Teba dôležité,...
-
#8 - "každá žena z nespracovaným pôrodným príbehom môže benefitovať z vedomosti o prvej čakre" Zuzana Kaduková o prvej čakre
V dnešnej epizóde sme tu len ja a Ty. Otvorili sme tému čakier, ktorej sa do hĺbky venujeme v online členstve Infinity, ženskej encyklopédii, ktorú Tvorím s špičkovými odborníkmi vo svojom obore. Čo je koreňová čakra a ako sa cez ňu môžeme pozrieť na naše fyzické telo? Ako sa jej energia manifestuje v bežnom dni a k čomu nás pozýva? To všetko a viac som otvorila v dnešnej epizóde.
-
#7 - "Toto sakra nie je možné. Ako sa tu ku mne tí ľudia správajú, veď som dospelá žena." Eva Zubec o platforme Císařovnám, ktorá pomáha ženám po pôrode cisárskym rezom
Pôrod je obrovská skúsenosť a žena si zaslúži, aby sa k nej lekár, personál a ktokoľvek v jej okolí správal s úctou. O vlastnej skúsenosti, ale hlavne o platforme Císařovnám som sa rozprávala s jej zakladateľkou Evou Zubec. Čo sú najväčšie mýty o pôrode cisárskym rezom? Ako sa o seba po sekcii postarať o čo by si mala vedieť o jazve po cisárskom reze? Okrem rozhovoru to nájdeš aj v ebooku, ktorý si stiahneš úplne zdarma. Určite si tiež pozri instagram cisarovnamcz. Ak si po pôrode sekciou nem...
-
#6 - “Rok a pol som sa nemilovala so svojim mužom.” Dada Zvalo o objavovaní ženskej sexuality
V tejto epizóde som sa rozprávala s Dadou Zvalou, autenticky a bez zábran o vrstvách, ktoré môžu byť súčasťou objavovania vlastnej sexuality v období po pôrode. Dada Zvalo už niekoľko rokov pracuje s kakaom a s rôznymi vrstvami krás ženstva. Sprevádza ženy pôrodom, popôrodným obdobím, obdobím znovuobjavovania vlastnej sexuality, organizuje rôzne kruhy a babince. Praktický workshop ako aj nekonečne veľa obsahu nájdeš v našej ženskej encyklopédii Infinity.
-
#5 - "Sebavedomie sa prejaví pri stretnutí so strachom, bolesťou a rozkošou." Radmila Telváková o ženskom sebavedomí
Radmila Telváková je holistická terapeutka a v tejto epizóde sme sa rozprávali o sebavedomí tak, ako som o ňom ešte nikdy nepočula. Vypočuj si o vplyve detstva, rodičov a prostredia na naše sebavedomie, ale aj o tom, čo sebavedomie nie je a ako môže ovplyvniť naše prežívanie v dospelosti. Radmila je autorkou knihy JÁ, ktorú si môžeš zakúpiť TU. Všetky webináre a materiály, ktoré v podcaste spomíname nájdeš na www.3nityconcept.com