5 episodes

ภารกิจพิชิตหุ่น ช่องสำหรับคนอยากเข้าใจ อยากลดน้ำหนัก และอยากมีแรงบันดาลใจดีๆ

ภารกิจพิชิตหุ่น - Podcast ลดน้ำหนัก โดย อ๋อง นพด‪ล‬ kawin003

    • Nutrition
    • 4.6 • 7 Ratings

ภารกิจพิชิตหุ่น ช่องสำหรับคนอยากเข้าใจ อยากลดน้ำหนัก และอยากมีแรงบันดาลใจดีๆ

    Ep.5 กฏ 8 ข้อในการลดน้ำหนัก, Mar 14, 2020

    Ep.5 กฏ 8 ข้อในการลดน้ำหนัก, Mar 14, 2020

    ทุกๆการเดินทาง คือ ก้าวย่างของความสำเร็จในการดูแลสุขภาพและลดน้ำหนัก

    • 23 min
    Ep.4 หวาน...อันตราย Mar 8, 2020

    Ep.4 หวาน...อันตราย Mar 8, 2020

    การเดินทางของการดูแลสุขภาพ และลดน้ำหนัก

    • 13 min
    Ep.3 ทำไม Fasting จึงเป็นคำตอบในการลดน้ำหนัก Mar 7, 2020

    Ep.3 ทำไม Fasting จึงเป็นคำตอบในการลดน้ำหนัก Mar 7, 2020

    Ep.3 ทำไม Fasting จึงเป็นคำตอบในการลดน้ำหนัก
    เคล็ดลับความสำเร็จ อีกก้าวหนึ่งของความเข้าใจว่า ทำไมเราจึงไม่ควรกินของจุบจิบระหว่างมื้อ!!!

    • 16 min
    Ep.2 What กับ When สำคัญอย่างไร? Mar 01,2020

    Ep.2 What กับ When สำคัญอย่างไร? Mar 01,2020

    Ep.2 What กับ When สำคัญอย่างไรต่อการลดน้ำหนักของคุณ?
    By อ๋อง นพดล
    Podcast บอกเล่าเทคนิคการลดน้ำหนัก 20 กิโล ใน 4 เดือน และสร้างแรงบันดาลใจ

    • 16 min
    Ep.1 ทำไมเราถึงอ้วน? Feb 29, 2020

    Ep.1 ทำไมเราถึงอ้วน? Feb 29, 2020

    เริ่มหาคำตอบ และเริ่มเข้าใจว่า...ทำไมเราถึงอ้วน?
    โดย อ๋อง นพดล
    ลดน้ำหนัก 20 กิโล ใน 4 เดือน (อายุ 44 ปี)

    • 8 min

Customer Reviews

4.6 out of 5
7 Ratings

7 Ratings

Boutique2530 ,

FC

ติดตามคุณกวินมาตั้งแต่สมัยเว็บเด็กดี และอุดหนุนหนังสือคุณด้วย ดีใจที่กลับมาเจออีกครั้ง

วันละที ทีละวัน ,

ทำต่อนะคะ รอฟัง

ให้แรงบันดาลใจมากค่ะ ทำต่อนะ

meandmybody ,

รอ ep ต่อไปอยู่นะคะ💚

👍

Top Podcasts In Nutrition