重整評估

重整評估Andy
  • 4.7（30則評分）
  • 健康與瘦身
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重整評估

健身改變體態不是因為運動，而是從運動做為種子，延伸到對 飲食、工作、人生規劃的生命脈絡整體的轉變。 重整評估邀請健身相關人士，分享如何重新整理評估自己的人生 包含： 飲食，人生規劃、時間管理、創業、自我經營 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 17 小時前

    跑步漏尿無解？她50歲辭去台大醫師，遠赴美國，只為拯救骨盆底肌！｜骨盆復健醫師 CC 林智佳專訪

    「骨盆復健」專門醫師CC 林智佳 近50歲，長年尿失禁難以啟齒 最終決心放下一輩子的 台大醫師職位 直衝美國匹茲堡大學 取得 物理治療Doctor 學位 通過 美國物理治療國考 超過 「325個小時」專門研究 「骨盆復健」的臨床治療 終於找到拯救自己的方式 今天特別邀請她來跟我們分享 骨盆底肌的訓練與評估！ －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 打造綠能與AI科技的示範驗證場域，串聯嘉義、南科、高雄及屏東等園區，大南方智慧轉型的關鍵樞紐，歡迎一同探索沙崙智慧綠能科學城，共創智慧未來！ 參訪進駐資訊請至 https://sofm.pse.is/7syc8g 網站查詢 經濟部能源署/臺南市政府經濟發展局(廣告) -- ✨ 富國島，這樣慢慢的就很好！ ✈️ 星宇航空直飛富國島x最美JW萬豪酒店， 🏆品冠旅遊輕戀越南 金質旅遊獎肯定 ▶️旅行即是犒賞自己的最佳方式👉 https://sofm.pse.is/7syc89 -- 🍷越南有著一生必看一次的絕美奇景 💋下龍灣美得奇幻、蘭夏灣美得浪漫 🏆品冠旅遊輕戀越南 金質旅遊獎肯定 ▶️獻給最懂品味的您👉https://sofm.pse.is/7syc8d -- Hosting provided by SoundOn

    1 小時 22 分鐘

  2. 4 天前

    幾億人呼吸訓練治痔瘡？中國康復是奇蹟還是詐騙？台灣教練實測苗振金剛熊練法！

    本集討論到超有爭議的苗振-金剛熊 1.橫膈的功能為什麼很重要？ 2.膈肌卡在下位，後縱膈壓迫是什麼？ 3.苗振常帶的犁式是好的動作嗎？ 4.中國式康復訓練，是設計好的文化侵略？ 5.重整評估的觀點是什麼？ －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 「親家JIA」19-27坪，全新落成，坐擁大安核心門牌。 350公尺達忠孝復興站，直通市府、機場、車站，850公尺接建國高架。 四大百貨、綠廊公園環繞，七分鐘生活圈涵蓋大潤發與市場，便利質感兼具。 城市菁英嚮往的私藏寓所，首選「親家JIA」，即刻入主 02-2772-6188。 https://sofm.pse.is/7sqsnc -- Hosting provided by SoundOn

    18 分鐘

  3. 6月11日

    用身體對抗重度憂鬱！WNBF Pro 國手楊佳勳 : 靠健美扛起家暴與精神病！

    WNBF Pro 國家代表隊楊佳勳 從小被家暴 造成腦部功能損傷 重度憂鬱 複雜性創傷後症候群 還是堅持健美 最後獲得職業卡 舞台上領獎那一刻 終於可以好好告訴小時候的自己 不用怕 你不會被打 可以說出來 做自己 你已經夠好了！ -- Hosting provided by SoundOn

    1 小時 25 分鐘

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    動力鏈是騙人的？選手想進步 先學會老人復健！骨頭重要還是肌肉？最強治療師Johnny告訴你

    肱骨內外旋角度到底多少才夠用？ X型腿 O型腿 可以怎麼重整？ 先評估骨頭排列，還是調整肌肉功能？ 手腕、手肘長期卡卡不適的原因跟調整？ -- Hosting provided by SoundOn

    1 小時 31 分鐘

  5. 5月14日

    40歲叛逆身心靈教主！IG創業Yugen學院 Kai教練 30歲診所倒閉 離婚重度憂鬱差點X 如何看清世界是你的鏡子！

    你也是輪子裡面跑的倉鼠嗎？ 從鋼琴碩士 美國結婚 有車有房人生勝利 到嘗試健身教練 開中醫診所 創業失敗 離婚 陷入重度憂鬱 自X未遂 最後40歲經營IG成為 Yugen身心靈學院創辦人 從以前為了反叛而反叛，但現在可以識別自己腦中對話的聲音 其實只是後天社會建構的價值，聽聽Kai是如何看破 人生這一場遊戲一場夢。 -- Hosting provided by SoundOn

    1 小時 36 分鐘

  6. 5月9日

    Taiger復活了？健身服飾的黃金年代回來了！品牌如何找到獨角獸？Feat.趙磊 Rumond 服飾共同創辦人

    健身服飾誰還玩真的？ 代言人的秘密！ 賣衣服還是賣人設？ Taiger服飾前代言人趙磊 現在創辦新品牌Rumond 聽聽他的健身服飾產業分析！ -- Hosting provided by SoundOn

    1 小時

  7. 5月2日

    突破骨架的健美魂！身高160初 體重卻有90公斤？一招90 90改善所有訓練問題！ＷNBF 1張職業卡 2個全場冠 3面金牌 元良aka 肌肉盧廣仲 0212_liang

    今天邀請到 元良aka 肌肉盧廣仲 0212_liang 分享身高160初 如何增肌到90公斤？ 秘訣是一天睡12小時？ 練肩 胸 背 腿之前 為什麼必做90 90 重置？ -- Hosting provided by SoundOn

    1 小時 1 分鐘

  8. 4月16日

    停練100天 我拿到兩張職業卡！練手腕 脖子 讓你動作角度最大化？韓國健美進修居然學到... Feat.胡智軒 NGP聯盟教官

    從早期生酮飲食拿到WNBF健體職業卡 但多年不能深蹲，右髖不適 自我評估要 重整全身張力 大休息100天（完全停練）之後 活動度全開，可以全蹲 愛上練腿 再拿到WNBF健美職業卡 發現練出肌肉球狀、凸起的秘密是… 而提升全程活動度的秘訣是… -- Hosting provided by SoundOn

    1 小時 36 分鐘
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4.7
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30 則評分

簡介

健身改變體態不是因為運動，而是從運動做為種子，延伸到對 飲食、工作、人生規劃的生命脈絡整體的轉變。 重整評估邀請健身相關人士，分享如何重新整理評估自己的人生 包含： 飲食，人生規劃、時間管理、創業、自我經營 -- Hosting provided by SoundOn

資訊

  • 創作者
    重整評估Andy
  • 活躍年代
    2024年 - 2025年
  • 集數
    32
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 重整評估運動工作室
  • 節目網站
    重整評估

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