劉博仁醫師療心‪室‬ 劉博仁醫師

各位好朋友們大家好，最近天氣變化大，請大家要注意保暖、多喝水。今天想分享客人咳嗽的案例，希望大家會喜歡。有興趣更深入了解更多有關功能醫學的資訊，歡迎參考我的著作，有談癌症、過敏、基因、耳鼻喉等問題，還有我不藏私的保養祕訣。

有許多好朋友可以先從我書籍上的說明，開始去執行生活習慣或飲食的調整，入門可以從書籍開始，喜歡影音系統性介紹功能醫學了話，可以參考我在知識衛星的課程，希望大家都更健康平安、身心自如，謝謝大家。

各位好朋友們大家好，2024年第一集Podcast上架也代表新的一年到來了！每個人的願望肯定祈求全家身體健康平安、永保青春活力吧！今天來跟大家聊聊「藍區」，藍區是什麼呢？有些人可能第一次聽到，「藍區」是全世界最長壽的5個地區，而各個研究都在探討這些居民有什麼飲食、生活習慣使他們可以成為長壽的族群。對重視健康的您一定想要進一步了解，一起聽聽今天的節目，節目中我會分享最貼近我的例子-我敬愛的父母親，他們在生活中有什麼跟長壽的藍區相同的習慣和生活模式？一起來加入吧！希望今天的節目對您有幫助，也希望有任何想聽的主題，歡迎留言讓我知道，我會很樂意為大家準備各位喜歡的主題，謝謝大家，祝大家新年快樂、平安健康。

大家好，今年年底的Podcast來了！2023年大家都辛苦了，先祝各位新的一年順利平安，這幾天天氣變化大，大家也要注意保暖，也要記得多喝水、充足睡眠、吃好的食物、保持好的心情，讓身心靈都能夠抗老、抗氧化，今天也跟大家聊聊讓我們身體變衰老、產生病變的元兇－自由基，而自由基是什麼呢? 聽說身體會生鏽是真的嗎? 在今天的內容中我會跟大家聊聊我的看法，讓各位進一步了解何謂自由基? 對我們身體的影響是什麼?

我的病人和生活周遭的人事物總會給我許多節目的靈感，歡迎可以留言給我，讓我知道各位好朋友們喜歡什麼內容，再次先跟大家預祝 2024年 平安順利、身心自在、平安喜樂，謝謝大家。

感謝大家的支持，今天podcast迎來第十集，謝謝好朋友們的支持，大家的回饋也給我很大的動力，我會繼續加油的。

今天跟大家聊聊大家很有興趣的塑化劑，我們也稱環境賀爾蒙，影響的範圍有女生的乳房、子宮、卵巢；男生的睪丸、攝護腺等，孩子的生長發育等等， 在生活中又有從哪些途經讓我們吸收呢? 歡迎收聽今天的節目，大家有什麼想聽的主題，都歡迎留言讓我知道，謝謝大家。

大家好，今天我們來聊聊大家非常關注也有興趣的癌症相關主題，究竟什麼症狀出現的時候我們要稍微聯想到可能要是癌症的前兆，今天的主題會搭配我遇過的例子，跟大家分享常見的症狀，希望大家若有疑慮，可以進一步檢查，也提醒所有好朋友們，平常養成良好的生活和飲食習慣、想好的，找到適合的舒壓方式，以維持身心平衡健康的生活。

平常對自己的身體多友善一點，多關注身體在生活壓力下的改變，都是維持健康的大方向，也可以持續收聽我的Podcast，或是留下您有興趣的主題，有機會我可以再與大家分享我的經驗和故事，謝謝大家，祝福大家平安健康。

早安大家好，今天跟大家分享甲狀腺功能異常，最近有個女士一進門我就問她是否知道自己脖子有一個腫腫的，我說完女士整個診療都在震驚中，覺得我怎麼會一眼就看出，後來抽血檢查出是甲狀腺自體免疫相關問題，好在早點發現問題，開始從飲食和營養素調理，她安心許多，疼愛她並陪同的先生也放下心。

希望今天的內容能夠幫助到大家更注重自己的健康、愛護身體，保持身心彈性，期許遇到不同的事件都可以靜心學習和享受其中，祝福各位，謝謝大家。