148 個單集

人生沒有標準答案,很多事學校教不了。
但這裏有Power up秘笈:
100種活出人生意義的可能性,
好好生活的必備心理技能,
都在《劉軒的How to人生學》。

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劉軒的How to人生‪學‬ 劉軒 & 軒言文創SoundShine

    • 教育
    • 4.9 • 4,431 則評分

人生沒有標準答案,很多事學校教不了。
但這裏有Power up秘笈:
100種活出人生意義的可能性,
好好生活的必備心理技能,
都在《劉軒的How to人生學》。

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    EP137|【心情Studio】為什麼「知道自己可能是錯的」心態很重要?

    EP137|【心情Studio】為什麼「知道自己可能是錯的」心態很重要?

    ♕ 本集節目由【財政部高雄國稅局】贊助播出♕
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    ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬

    理智謙遜(Intellectual humility),這個詞彙乍看有些陌生、似乎跟一般人的日常生活沒太大關係,但其實理智謙遜幾乎可以說是每個人在生活中必備的修煉。
    根據社會和人格心理學家Mark Leary,理智謙遜的定義是:「承認你所相信的事情實際上可能是錯誤的。」
    當我們的心態建立在這樣的基石上,會延伸出哪些好處呢?

    (0:58) 開場,介紹本集主題—「理智謙遜(intellectual humility)」
    (2:17) 身為領導者,為何必須避免成為一個完美主義者
    (5:14) 從工作、日常生活、學界角度,理解理智謙遜(intellectual humility)的重要性
    (12:29) 理智謙遜如何減少工作、日常生活中的溝通摩擦
    (18:34) 「理智謙遜」的定義
    (22:20) 培養「理智謙遜」的關鍵之一:外部環境
    (25:22) 理智謙遜也是一種日常的修行
    (27:39) 運用一個問題,保持內心的「理智謙遜」
    (28:24) 總結理智謙遜的重點

    🌟 Coursera 理智謙遜相關線上課
    https://zh-tw.coursera.org/learn/intellectual-humility-theory

    • 33 分鐘
    EP136|談《企業初心》——企業經營核心應是「以人為本」而非「追求股東利益最大化」 ft. iKala愛卡拉創辦人 程世嘉

    EP136|談《企業初心》——企業經營核心應是「以人為本」而非「追求股東利益最大化」 ft. iKala愛卡拉創辦人 程世嘉

    ❗本集為遠距錄音,音質略有瑕疵,還請多多包涵❗

    如果有人說:「企業的核心不應該是追求股東利益最大化」而是應該「追求所有相關權益者(Stakeholder)的利益最大化,包括整體產業、社會的利益最大化」。甚至企業的核心更應該要「以人為本」,人安頓好了,業務、財務才會好。

    或許你會覺得講這句話的人,肯定沒見過「商場如戰場」的畫面吧?!

    但事實上這些論點是來自天下文化近期出版的《企業初心 The Heart of Business》一書,這本書的作者就是當年把Best Buy百思買——這個美國最大的電器連鎖店,從谷底救起來的執行長——Hubert Joly所寫的。

    把一間被當年被亞馬遜壓著打、幾乎全部業界人都看衰的夕陽企業,成功翻轉,Hubert Joly靠得不是鐵的紀律、金錢為優先的原則,而是另一套顛覆傳統商學的經營模式。在這一集,主持人劉軒就要來和連續創業家——iKala(愛卡拉)的創辦人、執行長程世嘉(Sega)來談談這本獨特、受到各界讚譽的商業書籍:

    (4:58) 為什麼「別當會議桌上最聰明的那個人」
    (7:05) 福特汽車如何透過避免「完美主義」而翻轉劣勢
    (10:47) 東方文化影響下的會議桌,燃點相對比較高
    (13:16) 創業家如何看待「企業首要目標不應該是追求股東利益最大化」這個概念
    (17:57) 什麼是「宗旨型組織」
    (21:13) 如何讓組織中的成員對組織宗旨「有感」
    (23:56) 當組織成員的「人性魔法(人性中渴望把事情做好作對的部分)」被激發出來,會是什麼樣子?
    (27:31) 和平時期 vs 戰鬥時期的領導者
    (29:02) 當員工的個人願景與公司宗旨不符何時,該怎麼面對?
    (32:55) 想促進不同年齡的溝通,要先放下人設
    (36:00) 結語

    ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬

    🌟《企業初心:未來企業的新領導準則》 Hubert Joly 著
    https://www.books.com.tw/products/0010923304

    程世嘉 FB|https://www.facebook.com/segacheng

    • 38 分鐘
    EP135|【劉軒 x Cardin】日常生活中的精準溝通:「著急的時候,話更要慢慢說」

    EP135|【劉軒 x Cardin】日常生活中的精準溝通:「著急的時候,話更要慢慢說」

    ♕ 本集節目由【台灣愛普生 Epson】贊助播出 ♕

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    在日常生活中,我們時常以為自己已經理解對方的意思,但卻仍會出現掉球、出包的狀況,究竟為什麼會沒對到頻呢?這集劉軒和Cardin就要以自身故事、日常生活中的練習角度出發,和大家聊聊如何做到每天的精準溝通:

    (5:34) 開場,本集主題「精準溝通」
    (8:57) Cardin的精準溝通是從何訓練來的
    (10:22) 前陣子劉軒與Cardin彼此溝通沒對到頻的故事
    (21:10) 著急的時候,話更要慢慢說
    (22:34) 溝通出問題的癥結點往往是:「我以為」
    (23:51) 事件發生之後,最重要的是「Learning(學到了什麼)」
    (25:25) 《讓別人贏》一書中的「精準溝通五步驟」
    (27:33) 精準溝通五步驟,如何落實?
    (33:01) 精準溝通五步驟,如何做到不讓對方感到咄咄逼人
    (35:25) 約定計畫有變時,記得與相關人員更新變化
    (37:06) 「 溝通其實是真正的聆聽」,聽情緒、事實、期待
    (40:25) 結語:如果能重視生活中遇到的問題,並與自己所知融會貫通,這樣遇到問題也就不算損失了

    ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬

    🌟《讓別人贏:在人生多重角色中,55個修煉與覺察的智慧》黃冠華 Sunny Huang 著
    https://lihi1.com/L54fD

    🌟《溝通的方法》脫不花 著
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    • 42 分鐘
    EP134|【心情Studio】職涯迷惘特輯(下)——釐清個人心理價值,用對技巧終止自我質疑

    EP134|【心情Studio】職涯迷惘特輯(下)——釐清個人心理價值,用對技巧終止自我質疑

    延續上一集《EP133|職涯迷惘特輯(上)——如何面對求職過程中的無力與迷惘》,在這一集的【心情Studio】我們會著重在談論「當我們的內心充滿自我質疑以及負面情緒,或是感到工作失去了熱情和意義時,可以如何自我調整」:

    (0:12) 不要害怕向這個世界投履歷
    (4:38) 迷惘、自我質疑時該如何改變內心語言?
    (7:47) 工作的意義為何
    (8:15) 從個人價值出發,確立人生優先順序
    (11:17) 這世界上除了金錢價值,還有一種「心理價值」
    (15:12) 知道自己不想要什麼很好,但別讓這個「知道」反過來綑綁自己
    (19:23) 只有自己可以調整生活的槓桿點
    (21:05) 陷入內心焦慮循環時,可以試試看抽離式自我對話
    (22:17) 安撫自己的心理學方法——EFT Tapping therapy(輕敲穴位情緒舒解療法)

    • 24 分鐘
    EP133|【心情Studio】職涯迷惘特輯(上)——如何面對求職過程中的無力與迷惘

    EP133|【心情Studio】職涯迷惘特輯(上)——如何面對求職過程中的無力與迷惘

    ♕ 本集節目由【董氏基金會】贊助播出 ♕

    👉董氏基金會華文心理健康網:http://www.etmh.org/
    👉董氏基金會心理衛生中心 FB|https://www.facebook.com/jtfmh/
    👉董氏基金會心理衛生中心 IG|https://www.instagram.com/dailymental.tw/

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    畢業季的到來,也意味著不少畢業生、社會新鮮人需要面對不同身份的轉換,需要為自己的人生做出重要的抉擇。這時也不免會需要面對挫折、迷惘,這集【心情Studio】我們就想來談談這個時期,面對職涯會有的一些常見迷惘,即便不是新鮮人的你,如果心境相同,或許也能聽到一些共鳴之處:

    (4:55) 聽眾來信疑問
    (6:23) 對於未來的迷惘,文組理組生都可能在不同階段遇到
    (8:22) 當現在的工作在未來可能不復存,我們該如何面對?
    (13:17) 想把興趣轉為可變現的職業,你需要注意的幾個要點
    (14:52) 訂下你心中「養得起自己」的定義
    (18:05) 用實際行動去探索,才能驗證這個世界是否如自己內心假設的一樣
    (20:45) 在求職過程中,感到挫折、無力,該怎麼辦?
    (25:53) OECD總結未來職場人必備的技能
    (30:24) 「精準溝通」之於職場的重要性

    • 33 分鐘
    EP132|「讓別人贏」的領導哲學,真正懂得利他才能利己 ft. 旭榮集團執行董事 黃冠華

    EP132|「讓別人贏」的領導哲學,真正懂得利他才能利己 ft. 旭榮集團執行董事 黃冠華

    「讓別人贏」的處世哲學,怎麼應用在企業經營、職場領導?本集來賓——旭榮集團執行董事 黃冠華 Sunny Huang 在他的新書《讓別人贏:在人生多重角色中,55個修煉與覺察的智慧》的書封上就寫道:

    「西方人玩撲克好比是拳頭大小決勝負,
    亞洲人打麻將本質是和諧的組成,
    贏的關鍵不是你最強大,
    而是因為你們的局最和諧,
    原來讓別人贏,不代表就是自己輸
    唯有真心利他,才能真正利己。」

    (0:19) 開場,來賓背景介紹
    (3:08) 「讓別人贏」這句話背後的故事
    (7:01) 「讓」的人生哲學,以及領導者該如何拿捏「讓」的藝術
    (9:57) 「贏」的定義並不只是你輸我贏
    (11:30) 該如何應對不願放權的上一代
    (14:17) 去到河馬會咬人的地方開工廠的啟發
    (18:26) 領導與管理,就是邏輯加常識,以及同理心
    (20:24) 如何透過制度設計避免「彼得原理」在組織中應驗
    (24:03) 領導從自我了解開始
    (31:23) 「不要教孩子乖」的教養哲學
    (37:07) 創立【WorkFace】以及【識富天使會】的原因
    (45:43) 結語:讓別人贏不代表自己輸,而是創造真正的利他利己

    ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬

    🌟《讓別人贏:在人生多重角色中,55個修煉與覺察的智慧》黃冠華 Sunny Huang 著
    https://lihi1.com/L54fD

    • 47 分鐘

客戶評論

4.9(滿分 5 分)
4,431 則評分

4,431 則評分

Ann.H.

舒壓解煩悶

覺得很煩很累的時候回來充電一下。

Cardin說話可能比較急,常覺得劉軒被打斷🤣

love9210724

非常喜歡軒哥的節目

我尤其喜歡您和您太太錄的每一集,Cardin的聲音也非常好聽,講話跟您一樣表達觀點時很有條理,很清晰。我最喜歡在做家事時聽您的節目,受益良多~~~也很感謝從您的聲音感受到您想傳達的愛、善良,謝謝您持續製作好節目給大家聽~~~~很開心

stellanickname

很喜歡!!!

很有趣的觀點!療愈和放鬆,聽完後聯想自己,的確是這樣,也意識到自己很久沒療愈了,得有意識的安排😝也謝謝你們分享自己的方式,讓我有共鳴或嘗試的方向🥰
PS:很喜歡你們一起的訪談,無形中會透露你們的相處方式,像cardin說按摩椅白眼那一段,突然解開自己最近的煩惱(覺得自己很常對另一半有不好的語氣,卻疑惑不是不應該壓抑心中想法嗎。cardin在那個當下併沒有責怪軒哥打擾了自己,而是體貼對方。我突然發現不是不能說,而是可以先忍耐,而後用不帶情緒的語氣和對方說明“那是我放鬆的時候,想待在山洞裡~”
啊哈哈,第一次留言🙈聽你們節目很久,反正就是很喜歡!謝謝你們一直以來的陪伴🧡

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