劉軒的How to人生‪學‬ 劉軒 & 軒言文創SoundShine

暑假就要開始了！漫長的兩個月，許多家長或許有種「如臨大敵」的感受，焦慮著該如何讓孩子有個充實又好玩的暑假。

今年的暑假，劉軒與Cardin將帶千千和川川到巴黎、南法以及倫敦旅遊。
第一次踏足歐洲的兩個孩子，當然非常興奮，尤其熱愛足球的川川，更是已經指定要去好幾個知名的足球場。

劉軒和Cardin相信，遊玩之餘，也一定注意保持每天的規律作息，該做的練習，像是鋼琴和運動，也不能因為放了一場長假而荒廢。

事實上，對孩子來說，暑假更是一次難得的親子相處和成長機會。
透過好好的事前規劃，也別忘問問孩子的意見，讓他們也參與規劃的過程，或一起做旅行相關的研究。
這些種種，都能確保孩子擁有一個充實、有趣，甚至難忘的暑假。

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去年，劉軒受到公視節目《誰來晚餐》的邀請，拜訪一家人，共進晚餐，一起分享彼此的生活經驗、意見和人生觀。
而這個來自高雄橋頭的家庭，他們的故事，帶給劉軒很大的共鳴。
在20多年前，家中的媽媽意外抽中了美國綠卡，帶著兩個孩子移民加州。
而在家扶基金會工作的爸爸，則是留在台灣。

一家人分隔兩地20多年，彼此都有各自的心路歷程。
尤其當時移民的決定，對正要進入青春期的兩個孩子 Joshua 和 Ivy，帶來了不少衝擊。

其中，Ivy雖然身為妹妹，個性卻反而比較像家中的老大，
把很多無形的責任扛在肩上，認為自己不能辜負爸媽的犧牲。

「負責任」這件事，也成了她往後在做很多人生選擇時，最優先的考量。

一直到年近30，在結束了一段長達9年的關係之後，
Ivy才開始意識到，長久以來，她的心思都放在照顧別人身上，卻忽略了照顧自己的重要，也犧牲掉了快樂。

那麼，如今 Ivy 又是如何從 自我察覺、以及經歷一連串內心的衝突，再一步步踏上尋找快樂的旅程呢？
在這一集的How to人生學中，這次換Ivy擔任節目嘉賓，來更進一步分享她的故事和自我成長。

為自己尋找快樂，會不會其實是，在我們一生當中，最重要的責任呢？

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📺點擊收看【公視 誰來晚餐14- 27】：抽中綠卡後 我們分居兩地：台灣岳母女婿、美國女兒孫子

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❣️認識家扶基金會
家扶基金會在台灣深耕弱勢兒少福利服務73年，於全台各縣市協助貧窮及受虐兒少及其家庭，並計畫性推動經濟扶助、兒童保護與家庭寄養服務。
邀請您一起支持家扶的扶幼工作，讓愛傳遞社會需要角落，捐款請至「家扶基金會」官網：https://www.ccf.org.tw

如果您或身邊親友在照顧兒少上，正面臨生活和教育資源的經濟困難，
可以就近尋洽各縣市家扶中心的協助，或撥家扶專線「0800-078-585」。

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今天來到How to人生學節目上的，是台灣最大的線上課程平台：Hahow好學校的執行長，也是創辦人之一 江前緯（阿諾）。
阿諾在很年輕的時候，就深深感受到，被台灣教育體制，限制住了對學習的想像：學生被分成文組生、理組生、以及醫生，被剝奪了自我探索的可能性。
甚至，在上了台大之後，他還是震驚的發現，跨領域的學習資源，一樣非常難取得。

不僅如此，他看著身邊無數同學都陷入一樣的困境——自己所的科系並不是自己想要的。法律系第一名只想著去法國學甜點；電機系高材生不想去科技公司上班，卻想組個搖滾樂團，

「在我身邊有太多這樣的同學，念醫學卻不想當醫生，只因是爸媽叫他念的。」
對於這樣的現象感到非常可惜，阿諾想起了社會學家馬克思所說的「人，適才，不等於適性。」
於是，他與志同道合的朋友們，立下了一個夢想，想要為大家成立「才藝交換平台」，一個可以輕易做到跨領域的學習平台、沒有門檻、沒有限制，只有想學什麼就學什麼的自由。

而這就是Hahow的誕生。

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Hahow 好學校 | 一站式跨域人才學習入口
https://hahow.in/

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這集特別帶大家回顧過去的精彩集數——

在去年畢業季的這個時刻，劉軒和當時的製作人Keira，為畢業生和社會新鮮人，特別在【心情Studio】做兩集「職涯迷惘特輯」EP133、EP134，透過回答聽眾的來信，來為職涯迷惘者以及對未來焦慮的人提供一些解方和心法。

對於2023年的應屆畢業生們，大家所感受到的焦慮和壓力，或許是前所未有的龐大吧！

大學四年來，大部分的時間，都在疫情所帶來的巨大變動中度過，從適應著上課模式的改變、到目睹整個全球職場的改變。

更別說，在短短一年內，AI一瞬間成為全球的顯學。

如果你是一位應屆畢業生，正感到非常迷惘。想跟你說一聲，It’s okay！

AI在全球職場上所帶來的革命，是我們所有人都在面臨的挑戰。
如何不斷地去適應、去學習，速度越來越快的趨勢變化，也是我們每一個人的課題。

人生本來就沒有永遠，你不會永遠失敗，你也不會永遠成功。或許我們唯一能做的，就是保持奔跑，一直跑下去，
最終你會發現，一路所見到的風景，就是你最珍貴的財富。

希望這次EP133+EP134的精彩回顧分享，能帶給大家一些力量和療癒！
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陳志恆心理師，多年來在校園第一線輔導青少年孩子，對青少年教養議題有非常細緻的洞察，也寫過多本關於親子教養及青少年心理的暢銷著作。
今天，他再度來到How to人生學的節目上，與我們分享他剛出爐的重量級著作《陪伴孩子高效學習》，從各面向探討孩子的教育議題、也提供了很多陪伴孩子學習的有效方法。

「陪伴」和「信任」能帶給孩子很強大的力量，陳志恆心理師強調，許多放棄學習的孩子，往往是先被師長或父母放棄了，才放棄自己。
考試是一時的，親子間的情感連結則是一輩子的。唯有帶著愛與祝福的孩子，才能保有內在力量，繼續往前走。

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分心，是現代人的一大痛點。而在這一集的讀書會系列中，劉軒為大家所導讀的書就是《專注力協定：史丹佛教授教你消除逃避心理》。

作者Neil Eyal過去曾在許多企業服務過，他專攻一種設計消費者體驗的商業理論，思考如何去設計能夠影響消費者行為的產品。後來他成了這方面的專家，不但是史丹佛大學商學院和設計學院的講師，還出了一本暢銷書叫做《Hooked》，就是在講如何做出那些讓消費者目不轉睛的分心商品。

有趣的是，在《專注力協定》裡，Eyal反其道而行，來教大家如何專心。Eyal分享了很多非常實用的專注技巧。當然，在書裡所提到最核心的心法，就是教大家「為自己訂下一個無法違背的協定」。至於這是要怎麼做到呢？一起來聽聽這集的讀書會吧！

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