聽康健

【營養偵探社】每週一為你解析最流行的飲食話題,破解都市傳說,一起懂吃、懂營養、好健康。 【減壓練習室】每週二針對生活中大大小小的壓力,邀請客座專家來解答,分享如何面對、做好壓力管理,安放身心。 【請問康健】每週三重磅專家訪談,涵蓋外食、失眠、久坐、壓力...等全身心議題,一次解決職場人一個健康煩惱。 【癌症問康健】每週四解讀癌症精準醫療大趨勢,提供正確安心的預防治療和照護解方。 【退變力養成班】隔週五帶您面對人生的重大變化,它也將是你「蛻變」的大好機會。只要你可以提前5年、甚至10年展開規劃。 【醫Mail收信中】隔週五為你打開健康信箱!我們邀請專業醫師親自回覆聽眾最關心的健康問題,讓醫療知識不再難懂。 最值得信賴的健康生活平台 https://www.commonhealth.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

  1. 痠、麻、痛新解方,專科醫師教你如何安全又有效控制疼痛 Ft.王姿文醫師【醫Mail收信中 Ep.11】

    11 小時前

    痠、麻、痛新解方,專科醫師教你如何安全又有效控制疼痛 Ft.王姿文醫師【醫Mail收信中 Ep.11】

    多數人聽到「麻醉」就會緊張,怕睡不醒、怕對身體不好。 但其實,麻醉的種類很多,也越來越安全。更重要的是,麻醉不只用在手術裡「讓你睡 著」,還能幫助控制痠、麻、痛,甚至應用在慢性疼痛治療上。 今天我們邀請到亞東紀念醫院麻醉部專任主治醫師王姿文,來跟大家聊聊麻醉的解析、 破解迷思,還有最新的疼痛治療方法! 00:42 麻醉大致有哪些類型? 06:28 「神經阻斷術」,它的概念是什麼? 09:35 「神經阻斷術」最常用在哪些情況? 11:56 麻醉技術也能應用在「慢性疼痛治療」嗎? 12:45 「高頻熱凝神經阻斷術」和「射頻脈衝式神經調控」 19:09 網友Q&A:膝關節置換手術,聽說可以用神經阻斷術止痛,效果真的比全身麻醉好嗎? 20:52 網友Q&A:小孩要做小手術,麻醉會不會對發育中的腦部有影響? 22:05 網友Q&A:我聽說有人打麻醉後會全身癱軟,連呼吸都要靠機器,這是不是很危險? 康健雜誌影音製作 / 監製、撰稿、錄音、後製:邵晉璿 #麻醉迷思 #神經阻斷術 #慢性疼痛 #麻醉副作用 #超音波導引 #高頻熱凝治療#射頻脈衝 #疼痛門診 #手術止痛 #帶狀皰疹神經痛 #聽康健 #康健雜誌 隔週五更新 FB、YT搜尋 | 康健雜誌 ▹ ▹追蹤看更多 ▪ Apple Podcast https://reurl.cc/x1rMxe ▪ KKBOX https://reurl.cc/MXlxY4 ▪ Spotify https://reurl.cc/oZaoOM ▪ Facebook https://goo.gl/btfngB ▪ YouTube https://reurl.cc/bVnmbv -- Hosting provided by SoundOn

    25 分鐘
  2. 胰島素阻抗害你發胖、疲倦、代謝失控!做對3件事成功逆轉【營養偵探社EP.30】

    4 天前

    胰島素阻抗害你發胖、疲倦、代謝失控!做對3件事成功逆轉【營養偵探社EP.30】

    「我明明有睡飽,為什麼還是累?」、「怎麼練肌肉都長不起來?」……這些困擾背後,很可能是「胰島素阻抗」在作怪!它不會馬上奪命,卻能慢慢偷走你的能量、健康與壽命,從三高、脂肪肝到早衰,牽動一連串的健康危機。本集邀請功能醫學營養師呂美寶來分享,如何逆轉危機,重啟身體的健康代謝。 ✅本集你會聽到: 1.胰島素阻抗是什麼?有哪些警訊? 2.胰島素阻抗不只影響血糖,還帶來哪些健康危機? 3.修復阻抗三步驟:FIT策略分別是什麼? 4.揭密日常飲食陷阱,「看似健康」的選擇,可能正讓你陷入代謝危機。 5.想逆轉胰島素阻抗,第一步該做什麼? #胰島素阻抗 #重啟代謝 #疲倦 #肥胖 #脂肪肝 #全榖 #腸道健康 高通膨已經夠煩了,還要被身體開罰單?高血壓、高血糖、膽固醇超標,年輕人也會有!用健康存摺APP掌握身體數據,選一位家庭醫師幫你顧健康。 新北市衛生局提醒您:存健康比存錢更重要! 如果您喜歡我們的節目,請點選【訂閱】聽康健,並且給我們五星好評鼓勵,好節目不漏接! 有任何建議或想聽的話題,歡迎寫信到 move.eat@m2k.com.tw 與我們分享 也歡迎關注我們的IG: www.instagram.com/podcast_move_eat 👉也推薦你免費訂閱【科學化增肌減脂小學堂】 https://yusukee.pse.is/move_eat 實踐吃美味、吃健康、吃在地的好生活: https://yusukee.pse.is/hhdiet 製作團隊:林慧淳、陳德信、邵晉璿 -- Hosting provided by SoundOn

    28 分鐘
  3. 台灣安寧緩和療護之母趙可式,用中醫提升癌症的生活品質【癌症問康健EP.136】

    8月27日

    台灣安寧緩和療護之母趙可式,用中醫提升癌症的生活品質【癌症問康健EP.136】

    「台灣安寧療護之母」趙可式老師,2007年確診乳癌,10年後復發轉移。外界誤傳老師已經去見上帝,Google搜尋還有「趙可式還活著嗎?」的關鍵字。本集邀請她來告訴大家「我很好」,並分享中醫對控制疾病的幫助。 照顧癌症病人超過四十年,趙老師坦言,直到自己生重病,才真正學習到同理心。她也鼓勵大家:「面對悲傷與病痛,沒有人是真的堅強或勇敢,允許情緒找到出口,才有可能順利度過」,邀請你一起來聆聽充滿生命智慧的精采分享。 ✅這集你會聽到: -趙可式老師確診乳癌和治療經過。 -趙老師接受西方醫學教育,對中醫的想法與看法? -認識許中華醫師,服用中藥、寬心飲,帶來哪些改變? -身旁有人罹癌,作為朋友或照顧者,想表達關懷該注意的事? -如何避免成為「高危險哀傷者」? 主持人:資深醫藥記者、前康健雜誌總主筆 張曉卉 來賓:成功大學醫學院名譽教授 趙可式老師 製作團隊:陳巧怡、梁惠明 *「癌症問康健」全集收錄:https://bit.ly/3NQ1SdT *癌症問康健官方LINE帳號:https://lin.ee/QCxb8mw *癌症問康健-陪伴你解答癌症旅程大小事:https://bit.ly/3sC722v *意見信箱:cancerch@cw.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

    39 分鐘
  4. 吃對飲食重啟代謝!科學實證,別讓壞能量偷走你的健康!【營養偵探社EP.29】

    8月24日

    吃對飲食重啟代謝!科學實證,別讓壞能量偷走你的健康!【營養偵探社EP.29】

    為什麼明明睡很久,還是覺得累?而且愈靠咖啡,愈覺得沒精神?這一切都與「代謝力」有關!好能量能讓細胞發電廠粒線體源源不絕供能,壞能量則會把你拖垮。 今天我們邀請營養師呂美寶來聊一聊《Good Energy代謝力打造最強好能量》,破解迷思,教你如何透過飲食與生活習慣,重啟代謝、補滿能量。 ✅本集你會聽到: 1.破解能量迷思,細胞與代謝的健康運作,才是關鍵。 2.如何達到「好能量」,與粒線體功能有什麼關係? 3.3大「壞能量食物」,日常怎麼應該避免? 4.Omega7是什麼?為什麼愈來愈熱門? 5.如何用早餐為一天的能量打好基礎?上班族怎麼快速準備? 7.除了飲食之外,還有哪些「好能量習慣」? 👉《Good Energy代謝力打造最強好能量》看更多:https://reurl.cc/K99YNj #代謝力 #好能量 #Goodenergy #氧化壓力 #慢性發炎 #高糖 #粒線體 #早餐 #精緻碳水 #好油脂 如果您喜歡我們的節目,請點選【訂閱】聽康健,並且給我們五星好評鼓勵,好節目不漏接! 有任何建議或想聽的話題,歡迎寫信到 move.eat@m2k.com.tw 與我們分享 也歡迎關注我們的IG: www.instagram.com/podcast_move_eat 👉也推薦你免費訂閱【科學化增肌減脂小學堂】 https://yusukee.pse.is/move_eat 實踐吃美味、吃健康、吃在地的好生活: https://yusukee.pse.is/hhdiet 製作團隊:林慧淳、陳德信、邵晉璿 -- Hosting provided by SoundOn

    28 分鐘
4.6
(滿分 5 顆星)
504 則評分

簡介

【營養偵探社】每週一為你解析最流行的飲食話題,破解都市傳說,一起懂吃、懂營養、好健康。 【減壓練習室】每週二針對生活中大大小小的壓力,邀請客座專家來解答,分享如何面對、做好壓力管理,安放身心。 【請問康健】每週三重磅專家訪談,涵蓋外食、失眠、久坐、壓力...等全身心議題,一次解決職場人一個健康煩惱。 【癌症問康健】每週四解讀癌症精準醫療大趨勢,提供正確安心的預防治療和照護解方。 【退變力養成班】隔週五帶您面對人生的重大變化,它也將是你「蛻變」的大好機會。只要你可以提前5年、甚至10年展開規劃。 【醫Mail收信中】隔週五為你打開健康信箱!我們邀請專業醫師親自回覆聽眾最關心的健康問題,讓醫療知識不再難懂。 最值得信賴的健康生活平台 https://www.commonhealth.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

「天下雜誌」的更多內容

你可能也會喜歡