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【安然空間】是《靈悅謐境》的線上廣播節目,是個推廣身心平衡與支持心靈成長的語音平台,分享正念(mindfulness)與覺察(awareness)在生活的應用,內容涵蓋舞動靜心、瑜珈哲學、與各式支持靈性成長的練習。藉由對主流價值/集體意識的反思,慢慢在生活中建立自己的力量、找回喜歡與接納自己的方式,重回原本而完整的自己。

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-冥想呼吸
-深度放鬆
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安然空‪間‬ 靈悅謐境PeaceWithin

    • 宗教與精神生活
    • 4.7 • 228 則評分

【安然空間】是《靈悅謐境》的線上廣播節目,是個推廣身心平衡與支持心靈成長的語音平台,分享正念(mindfulness)與覺察(awareness)在生活的應用,內容涵蓋舞動靜心、瑜珈哲學、與各式支持靈性成長的練習。藉由對主流價值/集體意識的反思,慢慢在生活中建立自己的力量、找回喜歡與接納自己的方式,重回原本而完整的自己。

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    EP79《共生,人類未來新出路》ft. 希伯崙共生家園秘書長吳培儷

    EP79《共生,人類未來新出路》ft. 希伯崙共生家園秘書長吳培儷

    ༄ 領取「談出好幸福秘笈」—親密關係會議進程表模板
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    ~~~~~~~~~~~~~~~~~
    有沒有一種生活方式是不同於我們所孰悉的樣貌?
    那個我們所孰悉的、是我們以為必須要透過做出很多種符合社會期待的努力而築起高牆保護與防衛自己,以確保自己生存無虞的方式。
    但,如果有另一種生活方式是不需要透過緊抓不放而取得自己想要的的呢?
    這集的節目在討論的「共生」是個很好的切入點。
    邀請到的來賓是希伯崙共生家園秘書長吳培儷,她也是資深的家族排列導師 (可參考聆聽【安然空間】EP65《家族排列帶給我的生命啟發》)。

    共生的概念讓許多接觸身心靈的朋友能耳熟能詳的是阿納絲塔夏的系列叢書,讓許多人開始嚮往起這樣的生活模式。
    共生,也是讓共好、共享、共老、共食、共學、共榮、與共創發生,一個群體得以共享美好豐盛的人生。
    然而,共生是一個窄門,它之所以窄,正是因為它必須具備寬闊的心量。
    共生的窄門不是它的門狹小,事實上它根本沒有門,那個窄是在我們自己的心。
    倘若沒有足夠的內在空間,共生就會是一場碰碰撞撞的災難。

    吳培儷在這集節目分享經營共生家園近10年的體會,除了她多年的心得、體驗之外,也從落地實踐的方法,談到行而上的心法。不管你走不走共生的路,都值得聆聽這樣一場,關於從「生存」到「生活」再觸及到「生命」的聲音。


    ॐ內容大綱:
    · 何謂「共生」? 談相互依存(interbeing)的概念
    · 希伯崙共生家園的特色
    · 推廣共生的背後理念與動機
    · 何以說它是人類未來的新出路?
    · 實踐心得、心法
    · 談生存、生活與生命

    ༄ 其他相關文章閱讀(文末處)


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    課程:
    ▎Access Bars® 能量點療法 一日國際執行師證照課程 (實體/線上 4種學習方案)
    ▎10/8 內在能量舞動靜心
    ▎10 月台東「 富士A'tolan 」山林小屋之住客優惠加購專案

    個案:
    ▎「信念制約解除能量點療癒+靈性按摩 (個案) 」
    ▎「靈氣+頌缽療癒 (個案) 」
    ▎預約免費一堂花精情緒陪伴與談

    免費資源:
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    • 54 分鐘
    EP78《印度瑜珈旅程漫談》ft.日月瑜珈工作室鞏陽熹

    EP78《印度瑜珈旅程漫談》ft.日月瑜珈工作室鞏陽熹

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    這集採訪優人神鼓前團員、現在為日月瑜珈工作室負責人鞏陽熹,一起來聊:
    · 優人神鼓的訓練過程
    · 去印度學瑜珈的收穫
    · 各自去印度旅行的經驗談
    · 各自對瑜伽的最終追求是什麼?

    ༄ 延伸文章閱讀

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    • 41 分鐘
    EP77《吸引真愛到眼前的心法》

    EP77《吸引真愛到眼前的心法》

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    我發現會吸引類似的男人來到我們生命中,是自己內在有些還沒過的坎。這時候可以做什麼呢?就是觀察自己在不同情境發生下自己的反應與心情。然後問問自己為什麼? 其實可以找到背後的答案。
    練習在事件發生當下自己的心情感受,是自我改變的第一步、也是去除吸引不是和自己的人的重要一步。
    你可以問問自己: 『為什麼想去「拯救」這些男人?如果我不去幫助他會怎麼樣?他因此不愛我了嗎?那這樣的愛是真愛嗎?我要這種被利用的愛嗎?我值得這樣的愛?』 ,妳會發現、當越疼惜自己、就越不容許自己被這樣對待。 妳很聰明,只是要多疼愛自己一些,慢慢妳會放下那些不適合自己的男人,然後吸引真正適合妳的男人來到你身邊。

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    • 14 分鐘
    EP76《勇敢,愛》ft. 朝朝

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    叮咚嚨咚鏘!
    這集再度邀請常座嘉賓朝朝暢聊,這集我們來談彼此的愛情經歷,與從中我們學到的事。

    話不多說,趕緊拉板凳進來聽吧!

    ***相關主題文章閱讀***
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    • 43 分鐘
    EP75《愛/愛自己/成為自己的意義》〔中英版〕

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    *你也可以進這裡讀中文字幕
    (設定步驟: 打開CC字幕,選擇 「設定」--「自動翻譯」--「中文」 ,就可以一邊讀中文翻譯溜~!)

    內容摘要:
    𓂀 頭15分鐘是題外話:關於最近的生活分享(大熊湖的山林小木屋放鬆身心)
    𓂀 經驗分享:與流浪漢互動帶來的啟發
    𓂀 提醒:找一個契合你的心靈導師
    𓂀 練習:從儒家到道家——卸下標籤與制約的旅程
    𓂀 拜月老的意義(又題外)
    𓂀 概念落地:「愛自己」到底要怎麼愛?

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    • 1 小時 13 分鐘
    EP74《梵唱聽出好心情》ft. Kamini卡蜜尼

    EP74《梵唱聽出好心情》ft. Kamini卡蜜尼

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    這集是第二次邀請到心靈音樂家Kamini來聊聊梵唱 (mantra),Kamini的歌聲帶著溫柔、溫暖、與療癒的品質。這集,我們在節目中談到:

    𓂀 梵唱是什麼?
    𓂀梵唱可以為我們帶來什麼幫助?
    𓂀有覺察地去選擇 聽什麼、看什麼樣的內容 會為我們身心帶來的益處

    ______________________

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    關於來賓:
    -Fb粉專:Kamini卡蜜尼
    -IG:Kamini_prem
    -You tube頻道:Kamini卡蜜尼
    -靜心音樂冥想教材連結在此

    • 37 分鐘

客戶評論

4.7(滿分 5 分)
228 則評分

228 則評分

Alywu

一定要讓我聽見的節目

無意間搜尋到這個節目;英文口音好好聽喔。
印象最深刻的是《勇敢,愛》說的「當下即是永恆。

SallySalad🤩🤩

英文口音很好聽

剛聽完冒牌者症候群那集,英文口說超好聽的!!想知道怎麼練習的💗

求救><

什麼是身心靈?

每集都聽完了!真的太棒了!接觸身心靈,默默的心境好像有些改變,很多觀念也都重新被開發!面對人事物,似乎可以更用心去感受。想再多瞭解什麼是身心靈?如何靜心? 還想再多聽朝潮對於目前疫情的看法?如何用身心靈的方式帶領自身渡過疫情。謝謝有如此棒的節目❤️🥰

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