極憲彤鄉‪會‬ 謝文憲 、劉宥彤

來賓：家醫科醫師、方寸管理顧問公司首席顧問、閱讀引路人 - 楊斯棓；國際慈善策略顧問 - 張瀞仁
本集邀請 閱讀引路人 楊斯棓 分享《要有一個人》，及 日本史上最暢銷的台灣作家 張瀞仁 分享《不假裝，也能閃閃發光》，透過他們的著作，除了學習 楊斯棓 書中所描繪的各個人生智慧來激發自我，也透過 張瀞仁 的視角面對真實的自己，並挖掘天賦與內在靈魂，讓每個人都能有無限可能，在所處的角色、領域閃閃發光！

本集由兩位主持人一起對談中國著名商業顧問 劉潤 的著作《勝算》，討論用機率思維找到可複製的核心能力，掌握提高勝算的底層邏輯。
人生是一系列的決策過程，只做對一道題沒有用，要有能力去應對人生一系列的複雜難題。一次完美，換不回人生的成功，次次完成，才有機會迎來人生的圓滿。
每一個人都應該找到可成事的能力內核，不斷複製，四散開花，像細胞分裂一樣，實現從0到1，從1到N。讓幸運變成你的能力，搭建一套屬於自己的商業模式。

鄉民主持人：百意造型創辦人 - 林珊汝(小荳)、視障按摩師 - 郁棻
本集由 宥彤 和客座主持人 小荳 專訪視障朋友 郁棻，分享她即使視覺不方便，但仍能透過各個感官，來學習彩妝的過程，以及所得到的收穫及影響力；她也嘗試了多方面的興趣及技能，因著願意學習的心態，用熱情開闊了生命許多的新視野。

鄉民主持人：百意造型創辦人 - 林珊汝(小荳)；YouTube頻道《菜苔苔與菜生生》共同經營者 - 菜苔苔
本集由 宥彤 和客座主持人 小荳 專訪YouTube親子旅遊頻道《菜苔苔與菜生生》的 菜苔苔，分享她和先生一起成為YouTuber的歷程，以及如何把握出門前、鏡頭前安排打理造型的時間，並能兼顧到孩子的種種需要，也分享經營家庭生活的點點滴滴。

鄉民主持人：肥胖症專科醫師 - 蔡明劼、資深編輯 - 黃慧雯； 職業衛生護理師 - 何宜穎
本集由鄉民主持人 蔡明劼、黃慧雯 專訪職業衛生護理師 何宜穎，分享她在企業內制定計劃、安排課程，幫助同仁減重的的技巧，更期望培養大家在身心保健上能自我覺察，在繁忙、壓力的工作環境中仍能維持健康。

鄉民主持人：肥胖症專科醫師 - 蔡明劼、資深編輯 - 黃慧雯；減重主婦 - 高珮文
本集由鄉民主持人 蔡明劼、黃慧雯 專訪一位從小胖到大的家庭主婦 珮文，分享她所嘗試過的減重方式，一路走來減了又復胖的心路歷程，及最後真正能成功維持的秘辛。