KEEP CALM and LISTEN Podcast Shows

Channel • 9 Shows

Mental Health

Mental Health

Updated Weekly
Relationships

Relationships

Updated Biweekly
Kids & Family

Kids & Family

Updated Biweekly
Fashion & Beauty

Fashion & Beauty

Updated Weekly
History

History

Weekly Series
Relationships

Relationships

Updated Weekly
Relationships

Relationships

Updated Weekly

NOV 4

Почему 30-летние все чаще задумываются о смерти?

18+ В новом выпуске говорим об отношении к смерти с Анастасией Левиковой - магистром психологии, доулой смерти, со-основательницей Death Foundation: - Почему наше поколение постоянно думает о смерти; - Что такое «клуб 27» - Как пандемия и война повлияли на наше отношение к смерти; - Кто такие доулы смерти; - Отношение к смерти в США; - Почему люди шутят про смерть; - Почему я не боюсь своей смерти; - Можно ли к ней подготовиться; - Как я вижу свои похороны и какая песня должна играть на моих похоронах; Анастасия Левикова: https://www.instagram.com/anastasia_levikova/ Death Foundation: https://www.instagram.com/deathfoundation/ Статья "Почему миллениалы и поколение-z одержимы смертью?": https://www.vice.com/en/article/why-are-millennials-and-gen-z-so-obsessed-with-death/ Стендап: https://specialscomedy.com/ Книга «Умираю как хочу спросить»: https://samokatbook.ru/book/umirayu-kak-khochu-sprosit/ Подкаст «Вопрос времени»: https://podcast.ru/1754561361 Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://eager-farmhouse-43e.notion.site/2aa50530a04c45b983ee445d9c0a07b5 Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas Мои социальные сети: https://Instagram.com/olyamikitas https://t.me/normtalking Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

Nov 4

•

45 min
6 DAYS AGO

Как сломать барьеры при изучении иностранного языка и начать получать удовольствие?

У меня в гостях Анастасия Перельман - сооснователь и лицо онлайн-школы иностранных языков Anecole, с которой мы поговорили об основных страхах и блоках при изучении языка: - Как получать удовольствие от изучения иностранного языка; - Основные страхи при изучении языка; - Почему дети учат языки быстрее, чем взрослые; - Как моя младшая дочь выучила грузинский язык и делает первые успехи в испанском; - Чем отличается внутренняя и внешняя мотивации; - Как выбрать своего преподавателя; - Что эффективнее: групповые занятия или индивидуальные; Воспользуйтесь моим промокодом MIKITAS и получите скидку 20% на изучение иностранного языка в онлайн-школе Anecole: https://clck.ru/3E7FCS t.me/anecole_languages https://www.instagram.com/anecole.languages Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://eager-farmhouse-43e.notion.site/2aa50530a04c45b983ee445d9c0a07b5 Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas Мои социальные сети: https://Instagram.com/olyamikitas https://t.me/normtalking Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

6 days ago

•

49 min
OCT 28

СТРЕСС: инструкция по применению

С Машей Ивановой, психологом, семейным консультантом, соведущей подкаста «Чуть не развелись» исследовали в этом выпуске - стресс: - Всегда ли стресс «двигатель прогресса?» - Может ли стресс влиять на нас положительно; - Экологичные способы проживания стресса; - Чем старше становишься, тем меньше стрессуешь? - Лайфхаки для мам; И почему никогда не нужно добавлять в ванну ментоловое масло :) Маша Иванова: https://www.instagram.com/ivanovamashu Подкаст «Чуть не развелись»: https://podcast.ru/1693810122 Поныть анонимно в чат-бот: t.me/normtalking_bot Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://eager-farmhouse-43e.notion.site/2aa50530a04c45b983ee445d9c0a07b5 Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas Мои социальные сети: https://Instagram.com/olyamikitas https://t.me/normtalking Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

Oct 28

•

42 min
04/17/2023

Все болезни от нервов? О психосоматике.

У меня в гостях Аккулова Светлана - эксперт по психосоматике и системно-родовому подходу. Мы поговорили о том, как работает психосоматика: - Какие болезни являются психосоматическими; - Что такое "масса конфликта"; - Как стресс влияет на организм; - Как научиться распознавать сигналы своего тела; - Что такое психогигиена; Подписаться на Светлану: https://instagram.com/akkulovasv https://t.me/telogovoritpravdu Подписаться на меня: https://instagram.com/olyamikitas https://t.me/normtalking Подписаться на бонусный контент: https://boosty.to/mikitas Помогаем создавать подкасты: https://instagram.com/mikitas_podcasts Подкаст "Не могу уснуть": https://podcast.ru/1652103297 По вопросам рекламы: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

04/17/2023

•

45 min
OCT 7

Нетворкинг: как правильно заводить полезные знакомства

В этом выпуске с экспертом по речевому образу и выступлениям, спикером TEDX и бизнес-тренером Юлией Черных поговорили о принципах успешного нетворкинга: - как находить общий язык с новыми людьми; - где знакомиться в онлайне; - как научиться себя самопрезентовать; - о концепции маленьких шагов; Юлия Черных: https://www.instagram.com/chernykh_talk https://t.me/chernykh_talk Рекомендую подкаст "Я смогла, и ты сможешь": https://podcast.ru/1719649529 и переслушать мой выпуск подкаста про дружбу: https://podcast.ru/e/1hcxhQcyI5I 24 октября в 19:30 встречаемся в пространстве Liberte Social Hub в Валенсии: https://www.instagram.com/liberte.socialhub Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas Мои социальные сети: https://Instagram.com/olyamikitas https://t.me/normtalking Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

Oct 7

•

44 min
04/24/2023

Как научиться управлять временем? О тайм-менеджменте.

"Как ты успеваешь воспитывать двоих детей, выпускать четыре еженедельных подкаста, обучать подкастингу других и заботиться о себе?"- самый популярный вопрос, который я слышу почти каждый день. Делюсь своим опытом и ищу ответы на вопросы вместе с Анастасией Кульковой, практикующим психологом, автором курсов-бестселлеров в проекте "Правое полушарие интроверта": - Принципы тайм-менеджмента; - Как научиться расставлять приоритеты; - Лайфхаки грамотного планирования; - Методы "лягушки" и "помидора", принцип "9 дел"; - Что мешает нам жить полной жизнью и "все успевать". А что такое это "все"? Подписаться на Анастасию: https://instagram.com/anastasya.kulkova https://t.me/nastasya_psychologist Подписаться на меня: https://instagram.com/olyamikitas https://t.me/normtalking Подписаться на бонусный контент: https://boosty.to/mikitas Помогаем создавать подкасты: https://instagram.com/mikitas_podcasts По вопросам рекламы: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

04/24/2023

•

53 min
OCT 21

Дружить обязательно? Про отношения между сиблингами

В этом выпуске я поговорила с семейными психологами Ингой Кузнецовой и Юлией Трифоновой об отношениях между сиблингами: - всегда ли дружба и хорошие отношения между братьями и сестрами ответственность родителей; - с какими проблемами сталкиваются сиблинги; - как я переживаю отношения на расстоянии со старшей дочкой и как это отразилось на взаимоотношениях между детьми; - как любить детей? дослушайте выпуск до конца! он для меня оказался очень личным и терапевтичным, думаю, что такие чувства он вызовет и у вас. Инга и Юлия: https://iokyouok.com/ https://t.me/razbor_scenariev https://www.instagram.com/i.ok.you.ok Выпуск про отношения с папой: https://normtalking.mave.digital/ep-105 Выпуск про мои отношения после развода и взаимоотношения с детьми в подкасте "К тебе или ко мне": https://podcast.ru/e/2cmEfURaAjt Рекомендую подкаст «Второе место»: https://pm.mave.digital/ 24 октября в 19:30 встречаемся в пространстве Liberte Social Hub в Валенсии: https://www.instagram.com/liberte.socialhub Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://eager-farmhouse-43e.notion.site/2aa50530a04c45b983ee445d9c0a07b5 Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas Мои социальные сети: https://Instagram.com/olyamikitas https://t.me/normtalking Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

Oct 21

•

49 min
SEP 30

Ниже пояса: топ-10 вопросов интимному хирургу (18+)

В этом выпуске то, что вы очень хотели, но боялись спросить у интимного хирурга: - Вредны ли лазерная эпиляция и лубриканты; - Можно ли восстановить девственность; - Есть ли сексуальная жизнь после родов; - Теряется ли чувствительность после лабиопластики; - После 30 рожать поздно? - Может ли навредить здоровью мастурбация; - Отсутствие оргазма - фригидность? И на что обратить внимание при выборе специалиста Обо всем этом я спросила у Алины Шкрет: T.me/doctor_shkret https://www.instagram.com/doctor.shkret Выпуск с Алиной в подкасте Lo-Lo-Land: https://podcast.ru/e/tPspQZ6Zk_ Помощь при переезде в Испанию или Португалию: https://www.migrun.tech/ru/spain/services-in-spain?referrer=olga-mikitas-775445 Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas Мои социальные сети: https://Instagram.com/olyamikitas https://t.me/normtalking Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

Sep 30

•

51 min
MAY 6

Как работают гормоны и какие из них влияют на наш уровень счастья ?

С врачом-эндокринологом Максимом Кузнецовым простым языком разбирались в нашей гормональном системе: - Какие гормоны влияют на уровень счастья; - Зачем нам нужен гормон тестостерон; - Как нужно питаться, чтобы повысить гормон счастья; - Как увидеть дефицит гормонов; - Чем вредна гипердиагностика; Врач-эндокринолог Максим Кузнецов: https://www.instagram.com/medic_smith Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas Мои социальные сети: https://Instagram.com/olyamikitas https://t.me/normtalking Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com Промокод NORMALNO дает скидку 20% на покупку одного отчета или пакетов от 5 отчетов до 30 июня. Сделайте покупку автомобиля безопасной и комфортной с Автотекой: https://clck.ru/3ADqan Реклама: ООО «АБД» ИНН 9710013723 Erid: 2VtzquoViYZ

May 6

•

51 min
09/08/2022

Финал сезона. Про шоколадные шорты, депиляцию, уно, козявки и плохой отзыв

В этом выпуске мы подвели итоги сезона и поговорили о том, чему нас научил подкаст А еще вспомнили смешные истории и позвали в гости Олю, девушку Артема, рассказать действительно ли он орет на детей (спойлер НЕТ)) Давайте знакомиться: Раш: https://instagram.com/rush.eng Артем: https://instagram.com/bukhgram Оля: https://instagram.com/olyamikitas Стать партнерами подкаста в новом сезоне: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

09/08/2022

•

26 min

Сохраняй спокойствие и слушай подкасты независимых авторов Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

Website

Почему 30-летние все чаще задумываются о смерти?

Как сломать барьеры при изучении иностранного языка и начать получать удовольствие?

СТРЕСС: инструкция по применению

Все болезни от нервов? О психосоматике.

Нетворкинг: как правильно заводить полезные знакомства

Как научиться управлять временем? О тайм-менеджменте.

Дружить обязательно? Про отношения между сиблингами

Ниже пояса: топ-10 вопросов интимному хирургу (18+)

Как работают гормоны и какие из них влияют на наш уровень счастья ?

Финал сезона. Про шоколадные шорты, депиляцию, уно, козявки и плохой отзыв

Дыхательная практика

🔒 Что на самом деле происходит в красной зоне?

Практика осознанности (mindfulness - медитация)

🔒 Исповедь. Мне 32

🔒 Созависимые отношения. Наши истории

🔒 Полиамория: Свобода выбирать

🔒 Новогодний выпуск

🔒 Религия, политика, вакцинация. Почему мы их так боимся и так хотим обсуждать? Коммуникативные табу

🔒 Разговоры о сексе. Мужская точка зрения. 18+

About

Top Shows

Top Episodes

Почему 30-летние все чаще задумываются о смерти?

Как сломать барьеры при изучении иностранного языка и начать получать удовольствие?

СТРЕСС: инструкция по применению

Все болезни от нервов? О психосоматике.

Нетворкинг: как правильно заводить полезные знакомства

Как научиться управлять временем? О тайм-менеджменте.

Дружить обязательно? Про отношения между сиблингами

Ниже пояса: топ-10 вопросов интимному хирургу (18+)

Как работают гормоны и какие из них влияют на наш уровень счастья ?

Финал сезона. Про шоколадные шорты, депиляцию, уно, козявки и плохой отзыв

Top Premium Episodes

Дыхательная практика

🔒 Что на самом деле происходит в красной зоне?

Практика осознанности (mindfulness - медитация)

🔒 Исповедь. Мне 32

🔒 Созависимые отношения. Наши истории

🔒 Полиамория: Свобода выбирать

🔒 Новогодний выпуск

🔒 Религия, политика, вакцинация. Почему мы их так боимся и так хотим обсуждать? Коммуникативные табу

🔒 Разговоры о сексе. Мужская точка зрения. 18+

About