Нормально же общались

KEEP CALM and LISTEN
  • 4.6 (10)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY
Нормально же общались Podcast

Меня зовут Оля Микитась, я автор и ведущая подкаста, преподаватель, журналист, мама. Мой подкаст- это исследование себя и окружающего мира через разговоры с людьми, которые разделяют мои ценности. Я приглашаю в гости психологов, врачей, других подкастеров, моих друзей и экспертов из самых разных областей, чтобы поговорить на важные для меня темы: психотерапия, саморазвитие, отношения, воспитание детей. https://Instagram.com/olyamikitas https://t.me/normtalking Бонусный контент: https://boosty.to/mikitas Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com Наш сайт: http://keepcalmandlisten.tilda.ws

  1. JUL 22

    "Слабоумие и отвага" или зачем мы решили эмигрировать во второй раз?

    В последнем выпуске сезона рассказала почему мы уехали из Грузии где было все знакомо и понятно, а также куда мы эмигрировали, чем мотивирован наш выбор, что нас удивило в новой стране и как стать нашими партнерами в новом сезоне! Пока наша команда на каникулах, просим вас не проходить мимо этих ссылок: Обратная связь чтобы мы стали лучше: https://forms.gle/kbY3Ppzw6mk5pq58A Предложить нам гостя в новый сезон: https://forms.gle/kzBvnxZoUGwctyaKA Предзаказ на подкаст-стикеры: https://forms.gle/tjWkuso8gYVk4kcw7 Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas Мои социальные сети: https://Instagram.com/olyamikitas https://t.me/normtalking Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com Услышимся в сентябре!

    12 min

  2. JUL 14

    Какие они, хорошие отношения?

    В этом выпуске исследуем отношения между мужчиной и женщиной и наши ролевые модели в них, вместе с практикующим психологом и тренером по эмоциональному интеллекту - Еленой Мицкевич: - Что такое ролевые модели в отношениях; - Как исторический контекст влияет на наши отношения сегодня; - Как научиться поддерживать и вовремя отпускать; - Что такое “хорошие отношения”? А еще про выбор, свободу и важность объятий; Елена Мицкевич: https://www.instagram.com/elens_way Подкаст “Ты это важно”: https://podcast.ru/1567953532 Наш совместный выпуск с Леной, который мы записали в 2021 году: https://normtalking.mave.digital/ep-35 Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas Мои социальные сети: https://Instagram.com/olyamikitas https://t.me/normtalking Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

    53 min

  3. JUL 7

    Я тебя слышу: как изменились наши отношения с мужем за 3 года?

    В этом выпуске мы играем вместе с моим мужем Темой в игру “Я тебя слышу” от Яндекс.Музыки и пытаемся лучше узнать друг друга: - как мы пережили кризис; - что нам нравится друг в друге; - как мы поддерживаем друг друга; - что (и кто) нас бесят; - как мы принимаем изменения в друг друге; - как отдых по-отдельности, стал главным секретом наших отношений; - как наши отношения изменились за 3 года; Эфир-игра “Яндекс.Музыки”: https://www.youtube.com/live/W7TutnLcaBw?si=QRGP85CnuOUBTqB- Предыдущие выпуски с Темой: “От случайного знакомства до осознанного партнерства”: https://normtalking.mave.digital/ep-72 “Наша грузинская свадьба”: https://normtalking.mave.digital/ep-83 “Есть ли жизнь после свадьбы?”: https://normtalking.mave.digital/ep-114 Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas Мои социальные сети: https://Instagram.com/olyamikitas https://t.me/normtalking Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

    41 min

  4. JUL 1

    Что такое навыковое обучение и как развить у себя гибкие и жесткие навыки?

    Запишись на консультацию по ссылке https://clck.ru/3BZZ9Q, узнай подробности про продукт, и получи доступ к библиотеке Грейда на 2 недели для своей команды С моей гостьей Настей Рекшинской - руководителем платформы для корпоративных клиентов “Грейд” от Яндекс Практикума в этом выпуски поговорили о навыках, а именно: - Что такое навык? - Что такое навыковое обучение? - Чем отличаются гибкие и жесткие навыки? - Как оценивать приобретение навыков? - Можно ли учиться в удовольствие? - Какие навыки пригодятся нам в будущем? - Как “адаптивность” стала главным навыком в современном мире? Рекомендую послушать подкаст “Уже не поздно”: https://vavilina.mave.digital Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas Мои социальные сети: https://Instagram.com/olyamikitas https://t.me/normtalking Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com Реклама. ООО «Яндекс» ИНН 7736207543 ERID:2VtzqxDrKFv

    41 min

  5. JUN 24

    Как мы становимся трудоголиками?

    Давайте уже признаем: мы - поколение трудоголиков. Для многих из нас работа - это жизнь, а жизнь - это работа; Но как разорвать этот порочный круг и начать уже жить эту жизнь? Поговорили об этом с ведущими подкаста “Хаос и порядок” Антоном Лужковским и Александром Лозовским: - Как мы становимся трудоголиками? - А так ли плохо быть трудоголиком? - work life balance - мода или реальность? - Может быть в нашем трудоголизме виновата генетика? - К чему приводит трудоголизм; Если вы послушали этот выпуск и узнали в себе трудоголика, то рекомендуем вам срочно оформить “отпуск по уходу за собой”) Гости: Антон Лужковский - бизнес-тренер, Александр Лозовский - коуч Вторую половину выпуска слушайте (или смотрите) в подкасте “Хаос и порядок”: https://haosiporyadok.mave.digital (выпуск от 25/06/2024) Телеграм-канал подкаста "Хаос и порядок": https://t.me/haosiporyadok Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas Мои социальные сети: https://Instagram.com/olyamikitas https://t.me/normtalking Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

    37 min

  6. JUN 17

    Как сохранить дружбу на расстоянии и где искать новых друзей?

    “Я разочаровалась в дружбе и больше ни с кем дружить не хочу” - с этими словами я пришла к своему психотерапевту несколько месяцев назад и именно с этой фразы начался этот выпуск. - Что общего между романтическими отношениями и дружбой? - Где искать друзей после 30? - Почему нам сложно дружить “онлайн”? - Как понять (и принять), что дружба закончилась? Вдохновляли на дружбу вместе с Ольгой Смотриной - психологом-психотерапевтом и ведущей подкаста “Смотрина пишет книгу”:https://podcast.ru/1739585552 Друзья и партнеры выпуска: Клиника “Chaika.Tbilisi”: https://chaika.ge/en Промокод MIKITAS на скидку 7% можно использовать онлайн или оффлайн в клинике “Chaika.Tbilisi”. Действителен до 31/12/2024 Ольга Смотрина: https://www.instagram.com/smotrina/ https://t.me/smotrina_psy наш выпуск с Олей: “С чего начинается любовь к себе?”: https://normtalking.mave.digital/ep-93 Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas Мои социальные сети: https://Instagram.com/olyamikitas https://t.me/normtalking Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

    54 min

  7. JUN 10

    Когда и зачем делать чекап организма?

    👩‍⚕️💉 С терапевтами клиника Chaika.Tbilisi Нино Вачеишвили и Ксенией Юркинас поговорили о необходимости чекапа организма, а еще обсудили: - Когда пора идти на чекап организма; - Разницу чекапов в России и заграницей; - Отличия между скринингом, диспансеризацией и ранней диагностики; - Делать чекапы мода или необходимость? - По каким критериям понять, что перед вами “хороший врач”; Клиника “Chaika.Tbilisi”: https://chaika.ge/en Промокод MIKITAS на скидку 7% можно использовать онлайн или оффлайн в клинике “Chaika.Tbilisi”. Действителен до 31/12/2024 Гости выпуска: Нино Вачеишвили: https://www.instagram.com/dr.ninovache Ксения Юркинас: https://www.instagram.com/dr.yurkinas Подкаст “Без халата”: https://podcast.ru/1722600634 Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas Мои социальные сети: https://Instagram.com/olyamikitas https://t.me/normtalking Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

    37 min

  8. JUN 3

    Когда теряются смыслы: как пережить кризис?

    Когда чувствуешь, что по-старому не можешь, а по-новому не знаешь как, это состояние называется “кризис”. Каждый из нас переживает за свою жизнь несколько кризисов идентичности и смыслов. С моим гостем - Никитой Савельевым, гештальт-терапевтом в процессе обучения, блогером и соведущим подкаста “Мы расстались”, мы поговорили о кризисах, которые проживали мы: - что нам помогало и помогает справляться; - может ли кризис стать точкой роста и позитивных изменений; - как отличить кризис от депрессии и выгорания; - как понять, что кризис закончился; С моим промокодом NORM вы получаете скидку 450 руб на первую оплату сессии. Переходите по ссылке https://click.zigmund.online/norm и сделайте шаг навстречу своему ментальному спокойствию вместе с Zigmund.Online Никита Савельев: https://www.instagram.com/savelyev.nikita Подкаст “Мы расстались”: https://podcast.ru/1512819131 Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas Мои социальные сети: https://Instagram.com/olyamikitas https://t.me/normtalking Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735 Erid 2VfnxwpjoTe

    47 min
See All (149)

Hosts & Guests

4.6
out of 5
10 Ratings

About

Меня зовут Оля Микитась, я автор и ведущая подкаста, преподаватель, журналист, мама. Мой подкаст- это исследование себя и окружающего мира через разговоры с людьми, которые разделяют мои ценности. Я приглашаю в гости психологов, врачей, других подкастеров, моих друзей и экспертов из самых разных областей, чтобы поговорить на важные для меня темы: психотерапия, саморазвитие, отношения, воспитание детей. https://Instagram.com/olyamikitas https://t.me/normtalking Бонусный контент: https://boosty.to/mikitas Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com Наш сайт: http://keepcalmandlisten.tilda.ws

Information

More From KEEP CALM and LISTEN

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada