
127 episodes

Нормально же общались KEEP CALM and LISTEN
-
- Society & Culture
-
-
4.5 • 8 Ratings
-
Меня зовут Оля Микитась, я автор и ведущая подкаста, преподаватель, журналист, мама.
Мой подкаст- это исследование себя и окружающего мира через разговоры с людьми, которые разделяют мои ценности.
Я приглашаю в гости психологов, врачей, других подкастеров, моих друзей и экспертов из самых разных областей, чтобы поговорить на важные для меня темы: психотерапия, саморазвитие, отношения, воспитание детей.
https://Instagram.com/olyamikitas
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/normtalking
Бонусный контент: https://boosty.to/mikitas
Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com
Наш сайт: http://keepcalmandlisten.tilda.ws
-
Как работать с хейтом и найти в нем точку роста?
С лайф-коучем и ведущей подкаста “Не учи меня жить” Аленой Борьессон поговорили в этом выпуске про хейт:
- Как отличить конструктивную критику от хейта;
- Что может помочь справиться с негативной обратной связью;
- Как научиться просить прощения;
- Может ли негативный опыт стать в итоге позитивным;
Алена Борьессон: https://instagram.com/alena.borjesson
Подкаст “Не учи меня жить”: https://podcast.ru/1478524649
Обо мне: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041
Мои социальные сети:
https://Instagram.com/olyamikitas
https://t.me/normtalking
Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com -
С чего начать поиск предков и как история государства связана с историей каждой семьи?
"Настоящая история - в судьбе каждого конкретного человека."
О поиске предков поговорили с историком и автором курса по поиску предков Светланой Манаковой:
- с чего начать поиск предков;
- что делать если родственники не хотят делиться информацией о предках;
- как искать предков в эмиграции;
- о зрелости общества и роли личности в истории;
- о пропаганде и антисемитизме;
- о травме поколений и работе над ошибками;
Светлана Манакова: https://instagram.com/radio_manakova
Рекомендую книгу “Неудобное прошлое” Николая Эппле.
Подкаст “Тюремный подкаст”: https://turemniy.mave.digital/
Обо мне: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041
Мои социальные сети:
https://Instagram.com/olyamikitas
https://t.me/normtalking
Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com -
Что такое любовь с точки зрения науки?
В гостях, Илья Колмановский, научный журналист и ведущий подкастов “Голый землекоп” и “Полтора землекопа”. Мы поговорили о том, как возникает любовь с точки зрения науки, а еще: - как ответить ребенку на вопрос: что такое любовь;
- каким образом мы чувствуем “бабочки в животе”;
- можно ли “починить” разбитое сердце;
- существует ли безусловная любовь;
- как образуются привязанности;
- что такое материнская любовь;
- женщины любят ушами, а мужчины глазами - миф?
- можем ли мы влюбиться по запаху;
- спасет ли любовь мир?
Илья Колмановский: https://instagram.com/ilyakolmanovsky / https://t.me/kolm_zemlekop
Подкаст “Хорошие отношения”: https://podcast.ru/1655713344
Бонусный контент: https://boosty.to/mikitas
Обо мне: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041
Мои социальные сети:
https://Instagram.com/olyamikitas
https://t.me/normtalking
Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com -
Откровение. 34
Я не боюсь себе признаться, что: - Мне всегда казалось, что я нелюбимый ребенок в семье;
- Я не получила то образование, которое хотела;
- Я не переехала в Петербург и очень об этом жалею;
- Я не очень хорошая мама и постоянно испытываю чувство вины из-за этого;
- Я могу целый день лежать в кровати, смотреть сериалы и мне за это ни капельки не стыдно;
- Я завидую чужому успеху и возрасту;
- Я очень категорична к себе и своей внешности;
А в чем вы себе не боитесь признаться?
Бонусный контент: https://boosty.to/mikitas
Мои социальные сети:
Обо мне: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041
https://Instagram.com/olyamikitas
https://t.me/normtalking
Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com -
Почему после мотивационных тренингов мы не становимся богатыми, успешными и счастливыми?
С Евгенией Ивановой, экспертом по женской самооценке и кинетике, поговорили о мотивации и популярности различных мотивационных тренингов: - Что с ними не так и почему после тренингов мы не становимся счастливыми и успешными;
- Как работает мотивация;
- Что нам мешает достигать целей;
- На какой тип людей не действуют тренинги и волшебные таблетки;
- Чем отличается внутренняя и внешняя мотивация;
- Инфоцыгане VS Мотивационные тренеры.
Евгения Иванова: https://www.instagram.com/iva_nova777
Подкаст I hate dates: https://podcast.ru/1637084820
Бонусный контент: https://boosty.to/mikitas
Делитесь обратной связью: https://t.me/normtalking_bot
Мои социальные сети:
https://Instagram.com/olyamikitas
https://t.me/normtalking
Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com -
Раздвиньте ноги: поиск идеального врача, зачем нужен чек-ап организма и так ли важен секс для женского здоровья. 18+
С Олей Крумкач, акушером-гинекологом и ведущей подкаста “Раздвиньте ноги. 18+”, поговорили о женском здоровье: - Как часто нужно делать чек-ап организма;
- Как найти своего идеального врача;
- Зачем ходить к врачу, если ничего не болит;
- Отличия российской медицинской системы от европейской;
- Важны ли секс и мастурбация для здоровья;
Оля Крумкач: https://instagram.com/reo_mur
Подкаст “Раздвиньте ноги”: https://podcast.ru/1546452454
Книга “Все о ней. Бережная гинекология от первой менструации до постменопаузы”: https://individuum.ru/books/vsye-o-ney-berezhnaya-ginekologiya-ot-pervoy-menstruatsii-do-postmenopauzy/
Выпуск со мной в подкасте “Послушай маму”: https://poslushaimamu.mave.digital/ep-17
Бонусный контент: https://boosty.to/mikitas
Мои социальные сети:
https://Instagram.com/olyamikitas
https://t.me/normtalking
Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com
Customer Reviews
Откровение 34!
Спасибо большое за откровения 🙏🏻
Мне созвучны
Хочу книгу от Марины Ментусовой ❤️
Люблю ваш подкаст! Прослушала каждый ваш выпуск! Очень хочу книгу от Марины 🤗
Инстаграм: @marco__ferreyra
Не потеряете время!
Душевные, важные, трогательные, и очень познавательные разговоры! Узнаю что-то новое, а главное, что-то новое про себя, в каждом эпизоде!