Ép.5 part. 1 AUM Yogakosi Podcast

Pourquoi chante on AUM au début ou à la fin des séances de yoga, et pourquoi cela fait il tant de bien ?

Comment le chanter?

D'où vient cette pratique, et qu'est ce qu'elle peut m'apporter?

Si vous vous posez ces questions, vous êtes au bon endroit!

Dans cet épisode, je vous propose d'explorer l'histoire de ce mantra, ses effets sur le corps et le mental, et sa symbolique



🔆Vous avez envie de vous immerger quelques jours dans la pratique du Yoga ? 

Je vous propose deux stages de 3 jours en Août, au coeur de la Chartreuse , dans un endroit  magnifique au milieu des montagnes !

En savoir plus : https://www.yogakosi.com/ateliers-et-stages/ 



👀 Si vous le souhaitez, vous pouvez apporfondir vos connaissances en lisant aussi les publications des études menées dans le milieu médical sur la pratique des mantras : 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8582759/ 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11751348/ 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25035619/ 






---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alice-yogakosi9/message