Границы в отношениях: как построить гармоничные отношения? | Евгения Александрова

В этом выпуске мы обсудим:

• Какие признаки свидетельствуют о нарушении ваших личных границ

• Как определить свои реальные потребности и не поддаваться чужому давлению

• Какие ошибки совершают люди при попытке защитить свои границы

• Как объяснить близким важность уважения ваших границ без конфликтов

• Что такое "гибкие" границы и в чём их отличие от "мягких" или "жёстких"

• Как распознать токсичные отношения из-за отсутствия или нарушения границ

• Восстановление доверия после нарушения границ: стоит ли возвращать отношения к прежнему состоянию?дневной жизни

Если вы чувствуете, что ваши личные границы часто игнорируют или нарушают — этот выпуск поможет вам понять, как защитить себя и строить более гармоничные отношения.

А еще в этом эпизоде мы советуем вам подкаст Код дружбы. Послушайте его на любой платформе: https://koddruzhby.mave.digital

Наш телеграм канал:

https://t.me/trevozhenka_podcast

Социальные сети гостя:

Телеграм канал https://t.me/+O9IwcstHEIA3MWQy

Инстаграм* https://www.instagram.com/studio_tochka_g?igsh=bjZxcHRzc2pqZ3Nt

Ютуб https://www.youtube.com/@studio_tochka_g

*Деятельность организации Meta запрещена на территории РФ