Подкаст с Иво

podcast s Ivo
  • 0.0 (0)
  • 心理健康
  • 一周一更

🎙 „Подкаст с Иво“ – подкаст за ума, емоциите и свободата. Разговори за моделите от детството, които ни държат в капан, и как да се освободим от тях. Психология, наука и лични истории – разказани човешки и без филтър.

单集

  1. 5天前

    Еп. 2. Мозъкът ти в стрес: защо избухваш и после съжаляваш

    В този епизод ще разбереш как амигдалата, кортизолът и префронталният кортекс управляват реакциите ти в стресови моменти и как можеш да си върнеш контрола, преди да кажеш или направиш нещо, за което ще съжаляваш.

    8 分钟

  2. 8月23日

    Ep. 1. Моделите от детството, които ни държат в капан

    🎙 В първия епизод споделям история, която ме удари като гръм – осъзнах, че живея с илюзията, че имам цялото време на света. Ще ти покажа как уж невинни фрази от детството се превръщат в програми, които ни държат в капан – и как можем да започнем да ги пренаписваме.

    23 分钟
  • 2 集

关于

🎙 „Подкаст с Иво“ – подкаст за ума, емоциите и свободата. Разговори за моделите от детството, които ни държат в капан, и как да се освободим от тях. Психология, наука и лични истории – разказани човешки и без филтър.

信息

  • 创作者
    podcast s Ivo
  • 活跃年份
    2024年 - 2025年
  • 单集
    2
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © podcast s Ivo
  • 节目网站
    Подкаст с Иво