Как сделать беременность ЛЁГКОЙ, а роды БЕЗБОЛЕЗНЕННЫМИ? | 10 важных моментов, которые нужно учесть

Как активно работать будучи беременной и преодолеть такие сложности как токсикоз, усталость и прочие нюансы? Я очень боялась, что моя вторая беременность и появление второго ребенка как-то негативно скажутся на моей жизни. Но переживала я зря! Потому что и беременность и роды напротив дали мне силы двигаться дальше. Какие моменты я учла для того, чтобы моя беременность и роды прошли лекго? Ответ в этом выпуске. Скоро выйдет вторая часть. Приятного просмотра!

Если хотите хотите больше узнавать о том, как совмещать материнство и саморазвитие, а также зарабатывать с двумя детьми, - подписывайтесь!

Инстаграм*: https://www.instagram.com/alena_bog2

Телеграмм подкаста: https://t.me/neskuchnydekret

Профессиональный телеграмм-канал Алёны: https://t.me/dnevnikalena_bog_da

*Instagram - продукт компании Meta, которая признана экстремистской в России

Заполнить анкету, которая поможет мне лучше узнать вас: https://forms.yandex.ru/u/665a9dff3e9d08197af61b09/

По вопросам сотрудничества пишите: https://t.me/alena_bog_da

Тайм-коды:

00:00 о моих страхах перед второй беременностью 

01:06 о чем будет это видео 

01:30 знакомство с Тихоном 

02:05 обо мне, моей деятельности и соцсетях

07:00 или мысли и моя жизнь перед тем, как мы с мужем начали планировать второго ребёнка

08:15 как прошла моя вторая беременность и чем отличалась от первой 

09:30 о проекте, который я взяла, когда забеременела во второй раз 

10:05 5 пунктов, которые я раскрою в двух частях этого видео 

10:55 важные нюансы моей второй беременности 

12:30 про питание в беременность 

13:10 пол изменение подхода к планированию 

14:05 нужно ли отказываться от работы, когда понимаешь, что беременна?

14:50 про то, как важно слушать и не предавать себя 

16:13 про эфирные масла

17:00 начало ведения беременности в Берлине 

18:00 как я отреагировала на внезапную новость о том, что мы возвращаемся в Россию

18:30 как я нигде НЕ вела беременность 

21:00 как я поступала, когда заболевала 

22:00 про выбор роддома 

22:40 рада ли я в итоге, что практически нигде не наблюдала свою беременность?

23:00 о важности отдыха и делегировании 

25:15 почему важно уметь переключаться в спокойное состояние и что мне помогло прокачать этот навык 

26:30 про выбор врача и роддома 

28:00 почему я недовольна тем, как прошли мои «роды мечты»?

28:30 метод, который поможет выбрать наиболее подходящий родом и по-настоящему своего врача?

29:00 почему я в итоге решила рожать в роддоме им. Кулакова? и почему недовольна своим выбором?

36:30 почему третьего ребёнка я хочу родить дома 

37:50 почему важно написать комментарий под видео или отзыв на подкаст-платформе