Купру‪м‬ Купрум

Кратко. За подъем в определенное время ответственны наши биологические часы, которые привыкают просыпаться в одно и то же время. Ближе ко времени пробуждения они запускают каскад реакций, которые готовят нас к подъему.
Источники:
Сайт PubMed
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9130333/
Сайт Nature
https://www.nature.com/articles/16166
Национальная медицинская библиотека США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519507/
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» : https://bezshapki.mave.digital

Кратко. Да, стоит. Несмотря на то, что вакцинироваться от вируса папилломы человека лучше всего до начала половой жизни, можно привиться и позже. Правда, в этом случае эффективность вакцинации будет немного ниже. В России вакцинацию от ВПЧ проводят до 45 лет у женщин и до 26 лет у мужчин. Даже если у вас уже обнаружен папилломавирус, вы все равно можете вакцинироваться. Однако важно понимать, что эта прививка — профилактическая, а не лечебная мера.
Говорим о тонкостях вакцинации от ВПЧ с акушером-гинекологом сети клиник «Скандинавия» Аленой Говоровой.

Реклама. ООО «АВА ПЕТЕР» ИНН 7825052242

https://www.avaclinic.ru

erid: 2VfnxviZ8mW

Источники:

Всемирная организация здравоохранения

https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/human-papilloma-virus-and-cancer

Американский колледж акушерства и гинекологии

https://www.acog.org/store/products/patient-education/pamphlets/womens-health/human-papillomavirus-vaccination

Национальный институт онкологии США

https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/infectious-agents/hpv-vaccine-fact-sheet

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital

Кратко. Ощущение чужого взгляда на себе знакомо многим людям. Наука не нашла точного ответа, почему именно люди сталкиваются с таким чувством. Самое главное — отслеживать ощущение дискомфорта, если оно возникает, и вовремя обращаться за профессиональной помощью.
О том, что такое социальное тревожное расстройство, мы писали в одном из наших материалов.
Источники:
Сайт PubMed
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2858100/
Сайт Current Biology
https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(13)00332-1
Сайт ScienceDirect
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0887618508000972
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/social-anxiety-disorder/symptoms-causes/syc-20353561
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» : https://bezshapki.mave.digital

Кратко. Нитратомер работает и действительно измеряет концентрацию нитратов в воде. Желательно проверять воду на наличие нитратов, особенно тем, кто пользуется частным колодцем или живет в районе, где есть проблема загрязнения нитратами. Повышенный уровень содержания нитратов несет риски для здоровья.
Источники:
Министерство сельского хозяйства Миннесоты
https://www.mda.state.mn.us/water-testing-nitrate
Национальная медицинская библиотека США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6068531/
Сайт ScienceDirect
https://www.sciencedirect.com/topics/earth-and-planetary-sciences/ion-selective-electrode#:~:text=Ion%2Dselective%20electrodes%20(ISEs)%20are%20electroanalytical%20sensors%20whose%20signals,potential%20at%20zero%20net%20current
Агентство по охране окружающей среды США
https://archive.epa.gov/water/archive/web/html/vms57.html
Департамент здравоохранения штата Миннесота
https://www.health.state.mn.us/communities/environment/water/contaminants/nitrate.html
Национальная медицинская библиотека США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8838348/
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» : https://bezshapki.mave.digital

Кратко. Тейпирование — метод наложения на кожу специальных эластичных лент — тейпов. Обычно его используют для облегчения суставной и мышечной боли. Несмотря на популярность, эффективность тейпирования до сих пор обсуждается в научном сообществе. Некоторые исследования подтверждают, что тейпы облегчают боль, в то время как другие не находят значительных различий между тейпированием и плацебо.
Источники:
Клиника Кливленда
https://health.clevelandclinic.org/face-tape
https://health.clevelandclinic.org/kinesio-tape-can-it-help-your-athletic-performance
Национальная медицинская библиотека США
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23306413/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4491400/
Медицинский журнал BMC Medicine
https://bmcsportsscimedrehabil.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13102-020-00162-3
https://bmcmusculoskeletdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12891-019-2533-0#Abs1
MDPI
https://www.mdpi.com/1648-9144/58/5/620
ScienceDirect
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1836955314000095
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1836955314000368
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» : https://bezshapki.mave.digital

Кратко. Мы можем не чувствовать запах собственного дома из-за обонятельной адаптации, или же «носовой слепоты». Это явление, когда мозг человека адаптируется к постоянному присутствию запаха, в результате чего мы теряем способность обнаруживать его после нескольких вздохов.
Источники:
Платформа Oxford Academic
https://academic.oup.com/chemse/article/25/4/487/342753
Сайт The Cut
https://www.thecut.com/2014/08/why-cant-you-smell-your-own-home.html
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» : https://bezshapki.mave.digital