Нативная философия

Vladimir Lugovkin
  • 5.0 (1)
  • PHILOSOPHY

Владимиру и Дмитрию, двум друзьям живущим в Петербурге, недавно исполнилось 30 лет и скопилось много вопросов к жизни. Раз в неделю парни созваниваются, чтобы обсудить всё, что их волнует — экзистенциальный кризис, сложный жизненный выбор и компромиссы, бесконечная работа над собой, карьерный рост и образование, ведение финансов, спорт, увлечения, психология взаимоотношения с людьми и самими собой. Этот подкаст — ваша возможность подслушать разговор двух друзей и узнать, о чем говорят и думают тридцатилетние парни. Видеоверсия с удобными таймкодами по темам всегда доступна на нашем YouTube.

Episodes

  1. 05/10/2021

    #9 Как проработать 99% всех душевных (психологических) проблем? Универсальный метод о котором каждый знает, но неправильно применяет

    Второй выпуск второго сезона подкаста Нативная философия посвящен одной важной теме - Как проработать любой психологический вопрос (душевную боль, душевную травму, душевное переживание) с помощью универсального метода который каждый из нас знает, но не совсем правильно применяет. Также я поделюсь своей личной историей о том, как я за 3 недели (еще не осознавая этот метод) избавился от душевной боли от внезапной влюбленности (а точнее любовной зависимости). Немного подробностей из выпуска: Как мы обычно в разговорах с друзьями выливаем на них свои проблемы и ждем какой-то отдачи? Почему проговаривая свою проблему с друзьями не становится легче или становится, но лишь на время (как принять аспирин) Почему психолог лучше друзей? Или нет. Моя любовная история из Тиндера: как маленькая милая девочка влюбила меня в себя за 1 вечер и выбила из колеи на многие недели Как, все же, правильно прорабатывать свои травмы проговаривая их с близкими Таймкоды мыслей из выпуска: 00:00 Вступление 04:10 Как обычно люди решают проблемы, проговариваю их с друзьями. В чем ошибка такого метода? 17:34 Доработанный метод проработки любых проблем 21:40 Мой личный пример - любовная история 32:28 Резюме и прощание Подписывайтесь и слушайте нас на всех подкаст-площадках Яндекс.Музыка, Apple Podcast, Google Podcast, VK, YouTube, CastBox и др. Ставьте лайки, пишите комментарии и задавайте вопросы на почту vladimir@lugovkin.ru

    34 min

  2. 04/21/2021

    #8 Путешествуйте прямо сейчас | От проблем не уедешь | Локальные путешествия VS Дальние | Анонс второго сезона

    В первом эпизоде второго сезона подкаста Владимир раскрывает тему пользы путешествий здесь и сейчас, о том куда пропал подкаст, о переезде в Краснодар и Сочи из Санкт-Петербурга, а также анонсирует новый сезон подкаста Нативная философия. Немного подробностей из выпуска: Что лучше, ждать идеального момента или сделать это уже сейчас - хоть как-то, но сделать?! Отличия локальных путешествий от дальних путешествий в другие страны и города Заметки о Краснодаре и СОЧИ, Адлере Ностальгируем о долларе за 30 руб. и однодневных поездках из Питера в Финляндию за Fairy О вреде путешествий с целью решений проблем, т.к. от них не убежишь и все равно будешь возить их с собой. Книга из выпуска: Опыт путешествий (Адриан Гилл) Подписывайтесь и слушайте нас на всех подкаст-площадках Яндекс.Музыка, Apple Podcast, Google Podcast, VK, YouTube, CastBox и др. Ставьте лайки, пишите комментарии и задавайте вопросы на почту vladimir@lugovkin.ru

    32 min

  3. 06/22/2020 · BONUS

    #7 Как научиться абстрагироваться в стрессовой ситуации? Три способа взглянуть на проблемы со стороны!

    Это не очередной эпизод подкаста, а мысли на определенную тему, записанные ранее на видео. Решил загрузить этот выпуск в подкаст, т.к.  пока нет новых выпусков и по тематике подходит. Для чего нужно абстрагироваться? Абстрагирование ‒ один из самых рациональных способов выжить в условиях постоянного стресса! Я, Владимир Луговкин, делюсь своими размышлениями и практическим опытом на этот счет, а также упоминаю "побочные" эффекты для окружающих от такой техники абстрагивания)) Таймкоды: 00:15​ Приветствие. Что с подкастом и когда? Анонс огненного контента! 01:45​ Как я пришел к этой теме 02:30​ Для чего нужно абстрагироваться 04:11​ Шаг 1: представить и принять пессимистичный сценарий развития событий 07:36​ Как медитация и техники расслабления (релаксации) помогают посмотреть на ситуацию со стороны 08:20​ Шаг 2: техника абстрагирования "Страус-охранник" 09:40​ Смотри на ситуацию здесь и сейчас, как на экране телевизора 11:15​ Шаг 3: действуй! Мой опыт. 16:00​ Нужно ли применять этот навык тотально везде? Ваше мнение! 17:12​ Красивый закат, в Питере белые ночи Видеоверсия доступна по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=M8326wMNy28

    18 min

  4. 05/03/2020

    #3 Что такое лень и прокрастинация | 22 инструмента внешней и внутренней мотивации | АнтиНорма: почему нормально - это плохо для развития | Ст

    В третьем эпизоде подкаста «Нативная философия» мы, двое 30-летних друзей Дима и Вова, обсуждаем природу лени и прокрастинации, даем 22 инструмента для внешней ив внутренней мотивации. Также мы касаемся темы нормальности: почему, когда нормально это плохо, с точки зрения развития? Видеоверсия с удобными таймкодами по темам всегда доступна на нашем YouTube канале. Ссылки на полезные материалы из выпуска: 1. Коучинговый инструмент "GoMAD" 2. Сообщество "АнтиНорма" 3. Книга Абрахам Маслоу "Мотивация и личность" 4. Книга Стивен Кови "7 навыков высокоэффективных людей" 5. Книга Тони Робинс "Разбуди в себе исполина" 6. Книга Тимоти Феррис "Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе" 7. Книга Дейл Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить" 8. Книга Роберт Кийосаки "Богатый папа бедный папа" 9. Книга Сунь-Цзы "Искусство войны" 10. Книга Никколо Макиавелли "Государь"

    1h 48m

  5. 04/24/2020

    #2 Отличия друзей от знакомых | Для чего нужен нетворкинг и социальный капитал | Как поддерживать отношения с родными и близкими | Социальны

    Во втором эпизоде подкаста «Нативная философия» мы, двое 30-летних друзей Дима и Вова, обсуждаем, что такое нетворкинг, для чего и как нужно поддерживать отношения со знакомыми, друзьями и близкими. Видеоверсия с удобными таймкодами по темам всегда доступна на нашем YouTube канале. Полезные материалы из выпуска: 1. Кейт Феррацци "Никогда не ешьте в одиночку" 2. Даниил Гранин "Эта странная жизнь", биография Любищева А.А. 3. Фильм "Отец-молодец", 2013

    2h 10m

  6. 04/13/2020

    #1 Советы 20-летним от 30-летних | Что такое хобби и их отличия от увлечений | Алгоритмы решения проблем

    В первом эпизоде подкаста «Нативная философия» мы, двое 30-летних друзей Дима и Вова, даем советы 20-летним с "высоты" своего 30-летия. Обсуждаем, что такое хобби, нужны ли они и для чего, и чем хобби отличаются от увлечений, интереса, традиций. Делимся опытом задавания провокационных вопросов других и алгоритмы решения проблем. Несколько наших советов 20-летним: 1. Записывайте детей в творческие кружки и на спортивные секции: насильно, если ребенок не знает чего хочет и не игнорировать мнение ребенка если он говорит, что ему хочется 2. Цените время, проведенное с родственниками и родителями 3. Идти туда, где твой интерес 4. Всему свое время 5. Надо иметь хобби 6. Не делайте зла: сохраняйте баланс (карму) и исправляйте ошибки 7. Когда все хорошо - планируй, когда все плохо - действуй по плану Полезные материалы из выпуска: 1. Книга «Мэг Джей: Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом» 2. Подкаст «Радислав Гандапас: семья, инсульт, новая религия» 3. Студенческая программа «Work and Travel» 4. Интервью с ученым «Батыгин - русская звезда мировой науки» 5. Видео о хобби Выращивание шампиньонов в гараже

    2h 11m

  7. 06/16/2019 · BONUS

    #0 Что делать если не знаешь что делать? Докручивай мысли до конца!

    Это не очередной эпизод подкаста, а мысли на определенную тему, записанные ранее на видео. Решил загрузить этот выпуск в подкаст, т.к.  пока нет новых выпусков и по тематике подходит. Часто бывает, что люди жалуются на какую-то проблему, но говорят, что не знают что делать! Ответ очень прост - научитесь докручивать каждую мысль до логического конца и у вас больше не будет подвешенных состояний "незнания"! Видеоверсия по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=vtCCEZ_7DZQ

    6 min
  • 7 Episodes

Ratings & Reviews

About

Владимиру и Дмитрию, двум друзьям живущим в Петербурге, недавно исполнилось 30 лет и скопилось много вопросов к жизни. Раз в неделю парни созваниваются, чтобы обсудить всё, что их волнует — экзистенциальный кризис, сложный жизненный выбор и компромиссы, бесконечная работа над собой, карьерный рост и образование, ведение финансов, спорт, увлечения, психология взаимоотношения с людьми и самими собой. Этот подкаст — ваша возможность подслушать разговор двух друзей и узнать, о чем говорят и думают тридцатилетние парни. Видеоверсия с удобными таймкодами по темам всегда доступна на нашем YouTube.

Information