Разминка | Работа с опорой из положения стоя

Двигательная разминка на всё тело, направленная на поиск опоры. Следуйте за голосом и в процессе постарайтесь отпустить себя, следуя за музыкой и рождающимся движением. Попробуйте выполнять её на протяжении всей недели до следующего выпуска!

Побудьте это время наедине с собой. Для лучшего погружения используйте наушники.

Приятного прослушивания и движения!

♬ Max Richter - Three Worlds: Music from Woolf Works

Я как психолог-психоаналитик принимаю в работу новых клиентов, онлайн или оффлайн (г. Пенза). Буду рада помочь! Можно написать мне в телеграмм @bogdannovich