1 episode
СДВГшник Ваня Иван Смирнов
-
- Education
Здарова, народ! Меня зовут Ваня, я фронтендер из «Леруа», увлекаюсь психологией и борьбой против различных зависимостей, женат, воспитываю замечательную дочку, есть 2 кота и шоколадный лабрадор, ах да, еще я СДВГшник.
Данный подкаст является частью моего очень скромного медиапространства, состоящего из TG-канала и YouTube-канала.
Сам подкаст будет посвящен СДВГ, психологии, борьбе с зависимостями и зрелому воспитанию своих детей, если моя болтовня зайдет хотя бы одному человеку, значит, уже всё не зря 💚
-
#1 - БАДы, психология и осознанность против любых зависимостей
Это мой первый выпуск.
Сказать, что это было тяжело, — ничего не сказать, из 50 минут в итоге получилось 33, а я монтировал я почти 5 часа без остановки, но вроде получилось неплохо.
Буду невероятно рад вашей подписке, а если еще и комментарий оставите, вообще будет разрыв 💚
Шоуноты:
Знакомство
О чем будут подкасты
Почему "СДВГшник Ваня"
Какие БАДы начал принимать для уменьшения негативных моментов связанных с СДВГ
Кратко о моем опыте погружения в психологию
Начал читать серию книг Аллена Карра
Бросил курить, как это было
Какие еще зависимости бросил и что на очереди
Осознанность, как мне это может помочь не только с СДВГ, но и по жизни в целом
Инфа о телеге и ютубе
Конец
Соц. сети:
Telegram - @sdvgshnik_vanya | YouTube - @sdvgshnik_vanya
Личный Instagram - @ducker_dev