Сходи к психологу

psyhoduck

0.0 (0)
MENTAL HEALTH
UPDATED BIWEEKLY

Практикующий психолог рассказывает о том как справиться с тревогой, депрессией и не только

02/17/2024

Какие галлюцинации - это норма? Почему тревога не лечится симптоматически? Можно ли специально сойти с ума? Психиатр Денис Рассоха в гостя

В десятом выпуске, я - Нина, практикующий психолог, схема-терапевт, веду диалог с психиатром Денисом Рассохой. Мы отвечаем на вопросы моих подписчиков и лампово ведем беседу. Да так что не заметили как проболтали 2 часа. Полезные материалы к выпуску можно найти в моем телеграмм-канале psyhoduckinfo Туда же ты можешь отправлять свои письма с комментариями, вопросами и пожеланиями Подпишись и поставь сердечко этому подкасту, чтобы не пропустить новые эпизоды. Поддержать мою просветительскую деятельность можно через сервис Boosty

1h 51m
12/17/2023

Что такое Равное консультирование? Говорим о раке, о смерти, о помощи, о страхах, о победах и поражениях, об утрах и обретении смысла. Обо вс

Онкология у вас или вашего близкого — это не повод оставаться одному. Получить эмоциональную и информационную поддержку от равных консультантов — людей, которые сами прошли через рак — можно на сайте https://rk-onco.ru или по телефону 8-800-444-13-50. Это бесплатно и доступно каждому. Полезные посты, советы психологов, эфиры с онкологами — в телеграм-канале фонда «Александра» https://t.me/pobedirak и в инстаграме @pobedi_rak

1h 46m
09/20/2023

"Хочу все контролировать!" Тревога и контроль, которые разрушают

Полезные материалы и распечатки к выпуску можно найти в моем телеграмм-канале psyhoduckinfo Туда же ты можешь отправлять свои письма с комментариями, вопросами и пожеланиями Подпишись на мой подкаст "Сходи к психологу" в Apple Podcasts, "Яндекс.Музыке" и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды. Поддержать этот подкаст и мою просветительскую деятельность можно через сервис Boosty 💚

35 min
08/28/2023

Как успокоиться здесь и сейчас, работая с телом? Лайфхаки, физические упражнения и прочие приколюхи для твоего спокойствия

Полезные материалы к выпуску можно найти в моем телеграмм-канале PSYHODUCKINFO Туда же ты можешь отправлять свои письма с комментариями, вопросами и пожеланиями Поддержать мою просветительскую деятельность и этот подкаст можно через сервис BOOSTY 💚

41 min
05/08/2023

Тревожность. Это болезнь? Передается ли она по наследству? Можно ли воспитать тревожного человека?

В шестом выпуске, я - Нина, практикующий психолог, схема-терапевт, рассказываю про термин «тревожность». Полезные материалы к выпуску можно найти в моем телеграмм-канале https://t.me/psyhoduckinfo Туда же ты можешь отправлять свои письма с комментариями, вопросами и пожеланиями Подпишись на мой подкаст "Сходи к психологу" в Apple Podcasts, "Яндекс.Музыке" и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды. Поддержать этот подкаст и мою просветительскую деятельность можно через сервис Boosty https://boosty.to/psyhoduck https://boosty.to/psyhoduck/donate

55 min
05/03/2023

Что такое тревога и как ее отличить от других эмоций? Зачем она нужна? От чего она нас спасает?

Что такое тревога и с чем ее едят? Как отличить тревогу от страха? И зачем она нам вообще нужна? В пятом выпуске, я - Нина, практикующий психолог, схема-терапевт, начинаю рассказывать про тревогу, во всех подробностях. Подпишись на мой подкаст "Сходи к психологу" в Apple Podcasts, "Яндекс.Музыке" и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды. Письма с комментариями, вопросами и пожеланиями жду в своем телеграмм-канале https://t.me/psyhoduckinfo Поддержать этот подкаст и мою просветительскую деятельность можно через сервис Boosty https://boosty.to/psyhoduck https://boosty.to/psyhoduck/donate

50 min
04/13/2023

Когда пора к психологу? Как распознать депрессию? Абьюзивные отношение и как повысить самооценку. Отвечаю на вопросы подписчиков. Часть 2

У каждого из вас есть уникальная возможность задать мне вопрос, не посещая психотерапию. И услышать развернутый ответ прямо здесь, в подкасте. В четвертом выпуске, я - Нина, практикующий психолог, схема-терапевт, отвечаю на вопросы своих подписчиков. Подпишись на мой подкаст "Сходи к психологу" в Apple Podcasts, "Яндекс.Музыке" и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды. Письма с комментариями, вопросами и пожеланиями жду в своем телеграмм-канале https://t.me/psyhoduckinfo Поддержать этот подкаст и мою просветительскую деятельность можно через сервис Boosty https://boosty.to/psyhoduck https://boosty.to/psyhoduck/donate

1h 2m
04/04/2023

Токсичные амбиции, тревожные мысли перед сном, страх перед новым и многое другое. Отвечаю на вопросы подписчиков. Часть 1.

У каждого из вас есть уникальная возможность задать мне вопрос, не посещая психотерапию. И услышать развернутый ответ прямо здесь, в подкасте. В третьем выпуске, я - Нина, практикующий психолог, схема-терапевт, отвечаю на вопросы своих подписчиков. Подпишись на мой подкаст "Сходи к психологу" в Apple Podcasts, "Яндекс.Музыке" и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды. Полезные материалы к выпуску также будут в телеграмме. Письма с комментариями, вопросами и пожеланиями жду в открытом телеграмм-канале PSYHODUCK

1h 1m
03/10/2023

Вред инфокурсов по саморазвитию, отношениям, денежному мышлению и прочему. Почему они не работают?

Все хотя бы раз да покупали какой-нибудь инфокурс. А вы знали что они могут приносить не только пользу? Во втором выпуске, я - Нина, практикующий психолог, схема-терапевт, рассказываю о том, какой вред могут приносить инфокурсы. Подпишись на мой подкаст "Сходи к психологу" в Apple Podcasts, "Яндекс.Музыке", Castbox и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды. Еще у этого подкаста есть свой ютьюб-канал, там меня тоже можно слушать. Письма с комментариями, вопросами и пожеланиями жду в телеграмм-канале PSYHODUCK

50 min
02/25/2023

Депрессия и беременность. Интимный разговор, мой личный опыт, щепотка лайфхаков и откровений

Когда ты узнаешь, что беременна, твоя жизнь разделяется на ДО и ПОСЛЕ. А что если одновременно с этим событием ты находишься в депрессии? В первом пилотном выпуске, я - Нина, практикующий психолог, схема-терапевт, рассказываю о том, как на своей собственной шкуре ощущаю оба эти состояния. Чего я боюсь? С чем мне пришлось столкнуться? Принимать или не принимать антидепрессанты? Нормально ли думать о смерти, когда ты беременна? Подпишись на мой подкаст "Сходи к психологу" в Apple Podcasts, "Яндекс.Музыке" и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды. Еще у этого подкаста есть свой ютьюб-канал, там меня тоже можно слушать. А письма с комментариями, вопросами и пожеланиями жду по адресу psyhoduckinfo@yandex.ru В теме письма напишите, пожалуйста, "Сходи к психологу".

45 min

10 Episodes

Практикующий психолог рассказывает о том как справиться с тревогой, депрессией и не только

Creator

psyhoduck
Years Active

2023 - 2024
Episodes

10
Rating

Explicit
Copyright

© psyhoduck
Show Website

Сходи к психологу