23 episodes

פסיכולוג ומומחה לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (סי בי טי) נותן לכם כלים לאורח חיים בריא בראש

?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה
http://bit.ly/sc-free-lesson

מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט:
http://bit.ly/bari-barosh

בריא בראש - עם דר' אוה‪ד‬ דר' אוהד הרשקוביץ

    • Health & Fitness

פסיכולוג ומומחה לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (סי בי טי) נותן לכם כלים לאורח חיים בריא בראש

?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה
http://bit.ly/sc-free-lesson

מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט:
http://bit.ly/bari-barosh

    טיפ יומי: איך להתמודד עם אי-וודאות

    טיפ יומי: איך להתמודד עם אי-וודאות

    דר' אוהד עוזר לך לפתח ארגז כלים קלים וקצרים לתרגול יומי לשפר את הבריאות הנפשית

    ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה
    http://bit.ly/sc-free-lesson

    מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט:
    http://bit.ly/bari-barosh

    • 2 min
    טיפ יומי: דוגמה לתרגיל דמיון מודרך

    טיפ יומי: דוגמה לתרגיל דמיון מודרך

    דר' אוהד עוזר לך לפתח ארגז כלים קלים וקצרים לתרגול יומי לשפר את הבריאות הנפשית

    ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה
    http://bit.ly/sc-free-lesson

    מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט:
    http://bit.ly/bari-barosh

    • 3 min
    טיפ יומי: דוגמה לתרגיל הרפיית שרירים

    טיפ יומי: דוגמה לתרגיל הרפיית שרירים

    דר' אוהד עוזר לך לפתח ארגז כלים קלים וקצרים לתרגול יומי לשפר את הבריאות הנפשית

    ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה
    http://bit.ly/sc-free-lesson

    מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט:
    http://bit.ly/bari-barosh

    • 3 min
    טיפ יומי: דוגמה לתרגיל מיינדפולנס

    טיפ יומי: דוגמה לתרגיל מיינדפולנס

    דר' אוהד עוזר לך לפתח ארגז כלים קלים וקצרים לתרגול יומי לשפר את הבריאות הנפשית

    ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה
    http://bit.ly/sc-free-lesson

    מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט:
    http://bit.ly/bari-barosh

    • 3 min
    טיפ יומי: דוגמה לתרגיל נשימה

    טיפ יומי: דוגמה לתרגיל נשימה

    דר' אוהד עוזר לך לפתח ארגז כלים קלים וקצרים לתרגול יומי לשפר את הבריאות הנפשית

    ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה
    http://bit.ly/sc-free-lesson

    מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט:
    http://bit.ly/bari-barosh

    • 2 min
    טיפ יומי: הסחות דעת

    טיפ יומי: הסחות דעת

    דר' אוהד עוזר לך לפתח ארגז כלים קלים וקצרים לתרגול יומי לשפר את הבריאות הנפשית

    ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה
    http://bit.ly/sc-free-lesson

    מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט:
    http://bit.ly/bari-barosh

    • 2 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
ZOE Science & Nutrition
ZOE
The School of Greatness
Lewis Howes
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
iHeartPodcasts
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles