טל כרמל - לרוץ 50 מרתונים בשנה אח‪ת‬ פיזיותרפיה, פציעות ספורט ועוד

איך זה לרוץ 50 מרתונים בשנה אחת? הברכיים של טל בריאות או שהוא כל הזמן בכאבים? בפרק הפעם אירחתי את טל כרמל כדי לחלוק על המסע שלו של 50 מרתונים בשנה אחת. דיברנו על הקשיים, האתגרים וגם התובנות שיש לאחר מסע שכזה.


לאינסטגרם של טל:


https://www.instagram.com/tal.carmel_sports.nutrition/


להרצאות שלי:


https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot