12 episodes

הפודקאסט של אביב גיל - כלים, מבוססי מדע, שיעזרו לכם לשפר ולשמר את היכולות הפיזיות והמנטליות שלכם, בכל גיל ובכל מקום

לנצח את הזמ‪ן‬ Aviv

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 1 Rating

הפודקאסט של אביב גיל - כלים, מבוססי מדע, שיעזרו לכם לשפר ולשמר את היכולות הפיזיות והמנטליות שלכם, בכל גיל ובכל מקום

    פרק 13 - איך לדעת האם אני תלוי באוכל או שאני בכלל מכור? ומה לעשות עם זה | עם ד״ר מיכאל אמנון

    פרק 13 - איך לדעת האם אני תלוי באוכל או שאני בכלל מכור? ומה לעשות עם זה | עם ד״ר מיכאל אמנון

    היום בפרק אירחתי את ד״ר מיכאל אמנון
    ודיברנו על תלות והתמכרות!

    =================================

    לפרטים מלאים על תכנית הליווי Sugarless Mind
    לחצו כאן >> https://bit.ly/3FILZlb

    =================================

    שלכם - אביב

    • 1 hr 8 min
    פרק 12 - איך להשפיע על עוד ועוד אנשים ולהרוויח עוד ועוד כסף | עם דור אקשטיין

    פרק 12 - איך להשפיע על עוד ועוד אנשים ולהרוויח עוד ועוד כסף | עם דור אקשטיין

    הפרק אירחתי את דור אקשטיין,
    בעלים של חברת אימונים ותזונה גדולה(!!)

    ודיברנו על הצלחה עסקית, שיווק והרצון הבלתי פוסק לעוד ועוד...

    צפייה נעימה
    שלכם - אביב

    =====================================

    ** לשיחת ייעוץ בנוגע לתכניות ותהליכי הליווי שלנו, לחצו כאן: https://bit.ly/3GvGirt

    ** להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: https://podcast.stayyoung.live/

    ** לעמוד האינסטגרם: https://bit.ly/3w8DYSv

    • 51 min
    פרק 10 - איך לטפל ולהחלים מהמחלות שלא ניתן להחלים מהן? | עם דן לוסטיג

    פרק 10 - איך לטפל ולהחלים מהמחלות שלא ניתן להחלים מהן? | עם דן לוסטיג

    הפרק אירחתי את דן לוסטיג,
    ודיברנו על רפואת על (פרק חובה!!)
    .
    ** לקבלת סדרת הרצאות של דן על רפואת על, לחצו כאן: http://selfheal.co.il/aviv
    .
    ** לערוץ היוטיוב של דן: https://www.youtube.com/themindopen
    .
    ** לאינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/
    .
    ** לפודקאסט של דן: https://selfheal.co.il/podcast/
    .
    ===========================

    ואם אתם רוצים את העזרה שלנו
    לרדת במשקל בצורה שפויה - דברו איתנו:

    ** לשיחת ייעוץ בנוגע לתכניות ותהליכי הליווי שלנו, לחצו כאן: https://bit.ly/3GvGirt

    ** להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: https://podcast.stayyoung.live/
    .
    ** לעמוד האינסטגרם: https://bit.ly/3w8DYSv

    • 1 hr 11 min
    פרק 9 - איך הסלולרי השתלט לנו על החיים ומה ניתן לעשות עם זה | עם רן בראון

    פרק 9 - איך הסלולרי השתלט לנו על החיים ומה ניתן לעשות עם זה | עם רן בראון

    היום בפרק אירחתי את רן בראון,
    רן הוא עובד סוציאלי, מדריך הורים ומנהל ״מכון מתבגרים״

    לקבוצה של רן בפייסבוק ״להיות הורה רלוונטי״, לחצו כאן: https://bit.ly/3XJh4Lm

    לאתר של רן: https://bit.ly/3S8uX4Q

    לעמוד האינסטגרם של רן: https://bit.ly/3Z0Px9l

    ===================

    ** לשיחת ייעוץ בנוגע לתכניות ותהליכי הליווי שלנו, לחצו כאן: https://bit.ly/3GvGirt

    ** להאזנה לשאר פרקי הפודקאסט ״לנצח את הזמן״: https://podcast.stayyoung.live/
    .
    ** לעמוד האינסטגרם שלי: https://bit.ly/3w8DYSv

    • 50 min
    פרק 8 - מחקרים זה בולשיט? - על מי ניתן לסמוך בעולם התזונה | עם גיא בן צבי

    פרק 8 - מחקרים זה בולשיט? - על מי ניתן לסמוך בעולם התזונה | עם גיא בן צבי

    היום בפרק אירחתי את גיא בן צבי!
    גיא הוא יזם ומדען ראשי של חברת ״אומגה גליל״

    ובפרק דיברנו על הטרנדים התזונתיים המשתנים
    ועל מי ניתן לסמוך בעולם המחקר התזונתי

    לרכישת הספר ״רפואת יתר״ המתורגם לעברית - לחצו כאן: https://bit.ly/3HTBmfu
    .
    לקבוצת הפייסבוק ״לחיות ללא תרופות״ שגיא מנהל, לחצו כאן: https://www.facebook.com/groups/886489568048219/
    .
    ** לשיחת ייעוץ בנוגע לתכניות ותהליכי הליווי שלנו, לחצו כאן: https://bit.ly/3GvGirt

    ** להאזנה לכל פרקי הפודקאסט ״לנצח את הזמן״: https://podcast.stayyoung.live/
    .
    ** לעמוד האינסטגרם: https://bit.ly/3w8DYSv

    • 56 min
    פרק 7 - איך חשיפה קצרה לקור יכולה לשפר פלאים את איכות החיים שלכם | עם מיה אלחלל

    פרק 7 - איך חשיפה קצרה לקור יכולה לשפר פלאים את איכות החיים שלכם | עם מיה אלחלל

    מיה שלחה תיקון -
    במהלך הפרק דיברנו על המוליך העצבי נור-אדרנלין

    ההגיה הנכונה היא נוראדרנלין
    (ולא ניורואדרנלין כפי שהגתה בפודקאסט) אך הכוונה היתה ונשארה 
    Noradrenaline הורמון ונוירוטרנסמיטר
    הפועל כמוליך עצבי במערכת העצבים הסימפתטית
    שיש עליה משמעותית בהפרשתו בגוף לאחר טבילה במי קרח ויש לו השפעות בגוף כולל:

    ויסות קצב הלב ולחץ הדם: Noradrenaline מגביר את קצב הלב ומכווץ כלי דם, מה שמוביל לעלייה בלחץ הדם.
    הגברת ערנות וריכוז: Noradrenaline מפעיל את המוח ומגביר את המיקוד והקשב.
    שיפור ביצועים גופניים: Noradrenaline מגביר את זרימת הדם לשרירים, מה שיכול לשפר את הביצועים הגופניים בתקופות של מתח או מאמץ.
    ויסות מצב הרוח: Noradrenaline משפיע על שחרור נוירוטרנסמיטורים אחרים, כולל דופמין וסרוטונין, שיכולים להשפיע על מצב הרוח והרגשות.
    .
    מיה היא ביו-האקרית ומומחית לאריכות חיים בריאה,
    עורכת he.longevity.science , יזמת תנועת TEDx בישראל
    ומייסדת חברת כנסים ESH.Media המתמחה בחדשנות בבריאות.
    .
    ** לפרטים על הסדנאות של מיה, לחצו כאן:
    https://he.longevity.science/wim-hof-method-workshop-maya-elhalal/
    .
    ** לשיחת ייעוץ בנוגע לתכניות ותהליכי הליווי שלנו, לחצו כאן: https://bit.ly/3GvGirt
    .
    ולסיכום,
    אשמח שתשתפו את הפרק
    אם הרגשתם שקיבלתם ערך :)
    .
    שלכם - אביב

    • 1 hr 9 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
Dr Rangan Chatterjee: GP & Author
ZOE Science & Nutrition
ZOE
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier

You Might Also Like