1 hr 3 min
פרק 5 - האם תזונה היא התרופה מספר 1 בעולם? יותר בריא מאבוקדו
-
- Health & Fitness
נושא הפרק-
בריאות היא קודם כל תזונה נכונה?
בפרק החדש של הפודקאסט התמקדתי בקשר בין האוכל שאנחנו אוכלים לבין הבריאות שלנו.
ראיינתי את ד"ר גיל יוסף שחר שחושף בפנינו את המחקרים העדכניים על מחלות ותזונה.
דיברנו על מניעה של מחלות באמצעות תזונה, ועל מה עוזר לנו לשנות הרגלים שקשורים באוכל.
בפרק אתם מוצאים מידע שעשוי להציל חיים או לפחות לשפר את ההרגשה הפיזית שלכם.
כמה מילים על ד"ר גיל יוסף שחר–
ד"ר גיל יוסף שחר סיים את לימודי הרפואה בטכניון. כבר בתחילת לימודי הרפואה הבין שלרפואה המערבית יש כלים מעולים לטיפול במצבי חירום, ויחד עם זה, בכל מה שקשור למחלות כרוניות (כמו- סוכרת, יתר לחץ דם, כולסטרול גבוה, אסטמה ועוד) אין לרפואה המערבית פתרונות אמיתיים. לאור זאת, לאורך כל לימודי הרפואה בטכניון, למד באופן עצמאי מקריאה של עשרות ספרים ואלפי מחקרים מדעיים על עולם הרפואה התזונתית.
בנוסף לפעילות של המרכז לרפואת הרמב"ם אותו הקים, פתח ד"ר גיל יוסף שחר בית ספר ללימודי רפואה תזונתית. בית הספר מלמד ומכשיר מטפלים בבריאות טבעית על פי גישת הרמב"ם ולאור ממצעי המדע המודרני.
______________________________________
לקבלת מדריך במתנה- "72 הכללים לתזונה מיטבית" , לחצו על הקישור מטה-
https://rambam-medicine.ravpage.co.il/72tules-faster
ד"ר גיל יוסף שחר מעניק לכם מתנה נוספת והיא- הרצאה שמקנה הבנה מעמיקה והמון כלים לאיזון וירידה במשקל (כמובן, ללא עלות). לשמיעת ההרצאה המרתקת בשם "ההורמונים הסודיים המשפיעים על המשקל"
לחצו על הקישור מטה-
https://rambam-medicine.ravpage.co.il/wheight-balance-free-lecture
סקרנים לדעת על איזה שאלות ענינו בפרק, אז הנה השאלות החשובות-
מהם 2 המיתוסים השגויים הכי גדולים שקשורים לבריאות ולאוכל?
מהם כללי התזונה לבריאות טובה?
מה כל כך רע במזון מתועש?
איזה אוכל משפיע לטובה על המוח? זה חשוב לנו ולילדים שלנו.
האם תזונה יכולה למנוע דמנציה או אלצהיימר?
מה הסיבה שהרבה דיאטות נכשלות? ומה עוזר לרדת במשקל?
איזה תזונה חשובה בגיל הצעיר?
אחד הדברים שנפוצים בשנים האחרונות הוא גמילה מסוכרים. מה כל כך רע בסוכר?
קפה מזיק לנו או ההפך?
מה יכול לעזור לאנשים לשנות את הרגלי האכילה שלהם?
האם תזונה היא התרופה מס' 1 בעולם?
נושא הפרק-
בריאות היא קודם כל תזונה נכונה?
בפרק החדש של הפודקאסט התמקדתי בקשר בין האוכל שאנחנו אוכלים לבין הבריאות שלנו.
ראיינתי את ד"ר גיל יוסף שחר שחושף בפנינו את המחקרים העדכניים על מחלות ותזונה.
דיברנו על מניעה של מחלות באמצעות תזונה, ועל מה עוזר לנו לשנות הרגלים שקשורים באוכל.
בפרק אתם מוצאים מידע שעשוי להציל חיים או לפחות לשפר את ההרגשה הפיזית שלכם.
כמה מילים על ד"ר גיל יוסף שחר–
ד"ר גיל יוסף שחר סיים את לימודי הרפואה בטכניון. כבר בתחילת לימודי הרפואה הבין שלרפואה המערבית יש כלים מעולים לטיפול במצבי חירום, ויחד עם זה, בכל מה שקשור למחלות כרוניות (כמו- סוכרת, יתר לחץ דם, כולסטרול גבוה, אסטמה ועוד) אין לרפואה המערבית פתרונות אמיתיים. לאור זאת, לאורך כל לימודי הרפואה בטכניון, למד באופן עצמאי מקריאה של עשרות ספרים ואלפי מחקרים מדעיים על עולם הרפואה התזונתית.
בנוסף לפעילות של המרכז לרפואת הרמב"ם אותו הקים, פתח ד"ר גיל יוסף שחר בית ספר ללימודי רפואה תזונתית. בית הספר מלמד ומכשיר מטפלים בבריאות טבעית על פי גישת הרמב"ם ולאור ממצעי המדע המודרני.
______________________________________
לקבלת מדריך במתנה- "72 הכללים לתזונה מיטבית" , לחצו על הקישור מטה-
https://rambam-medicine.ravpage.co.il/72tules-faster
ד"ר גיל יוסף שחר מעניק לכם מתנה נוספת והיא- הרצאה שמקנה הבנה מעמיקה והמון כלים לאיזון וירידה במשקל (כמובן, ללא עלות). לשמיעת ההרצאה המרתקת בשם "ההורמונים הסודיים המשפיעים על המשקל"
לחצו על הקישור מטה-
https://rambam-medicine.ravpage.co.il/wheight-balance-free-lecture
סקרנים לדעת על איזה שאלות ענינו בפרק, אז הנה השאלות החשובות-
מהם 2 המיתוסים השגויים הכי גדולים שקשורים לבריאות ולאוכל?
מהם כללי התזונה לבריאות טובה?
מה כל כך רע במזון מתועש?
איזה אוכל משפיע לטובה על המוח? זה חשוב לנו ולילדים שלנו.
האם תזונה יכולה למנוע דמנציה או אלצהיימר?
מה הסיבה שהרבה דיאטות נכשלות? ומה עוזר לרדת במשקל?
איזה תזונה חשובה בגיל הצעיר?
אחד הדברים שנפוצים בשנים האחרונות הוא גמילה מסוכרים. מה כל כך רע בסוכר?
קפה מזיק לנו או ההפך?
מה יכול לעזור לאנשים לשנות את הרגלי האכילה שלהם?
האם תזונה היא התרופה מס' 1 בעולם?
1 hr 3 min