16 episodes
שיעורים מהחיים שנהב ברכה
-
- Education
!ברוכים הבאים לפודקאסט שלי
שיעורים מהחיים נולד כדי לשתף ,להעלות סוגיות וסיטואציות מהחיים ללמוד ולהתפתח מהן
וללמוד מאנשים אחרים את השיעורים או המתנות שיש להם להעביר לנו
בנושאי התפתחות אישית, זימוני מציאות, רוחניות ומנטליות.
האזנה נעימה, שנהב
-
פרק 15- מה מונע מאיתנו לחיות את החיים שאנחנו רוצים
הפרק אני בפרק סולו, משתפת אתכם בתובנה שקיבלתי השבוע ובטוחה שהיא תפגוש גם אתכם מסע החיים האישי שלכם :)
תהנו!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shenhav-bracha6/message -
פרק 14- למה ציניות היא מנגנון הגנה ואיך נפטרים ממנו?
בפרק סולו הזה אני משתפת אתכם מתוך הסיפור שלי, על המפגש שלי עם האמת שהציניות שלי הייתה מנגנון הגנה מאוד חזק שלי, מה "הפסדתי" כשהשתמשתי בה ומה "הרווחתי" ממנה - ובעיקר איך הבנתי שאני לא זקוקה לה יותר ועשיתי שינוי כדי להפרד ממנה לשלום .
הפרק הבא יתאים לא רק לאנשים ציניים וסרקסטים, אלא לכל מי שיש לו איזשהו דפוס התנהגות\ מנגנון הגנה שהוא מודע אליו ורוצה לבדוק אם עדיין יש לו בו צורך ואיך עושים שינוי .
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shenhav-bracha6/message -
פרק 13- איך לא להיות ההורים שלנו? עם אירנה מעיין בנישו
מכירים את המשפט הזה :אני לא רוצה להיות אמא שלי או אבא שלי?
בטח יצא לכם להסתכל על דברים מסויימים , דפוסים או התנהגויות שראיתם אצל ההורים שלכם שפחות אהבתם והבטחתם לעצמכם שאתם לא הולכים להיות כאלה! או..לא הולכים להיות כאלה מול הילדים שלכם!
אז איך אנחנו משחזרים את ההתנהגות של ההורים שלנו או איך אנחנו הולכים בדיוק לקיצון השני ? ואיך מאזנים ?
הפרק אירחתי את אירנה מעיין בנישו, מרצה על ילדים חשופים לאלימות מתוך עדות אישית, מנחת סדנאות, מנטורית ומאמנת רגשית.
שהביאה את הסיפור האישי שלה בתור ילדה בבית אלים ואת חכמת החיים היפה שלה כאישה וכאמא בוגרת.
תהנו מהפרק ונשמח לשמוע איך היה לכם .
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shenhav-bracha6/message -
פרק 12- איך לרפא כאבים ומחלות בעצמי? הקשר בין גוף לנפש עם פטריסיה יהב
מה הקשר בין כאבי גב להתקעות בעניינים שקרו לנו בעבר?
מה הקשר בין דלקת גרון לכעס על משהו שאנחנו לא אומרים ?
הפרק אירחתי את פטריסיה יהב - מייסדת ומטפלת בשיטת המקור, דיברנו על ההקשר העצום בין מחלות וכאבים שאנחנו חווים לבין מה שקורה אצלנו בנפש ובחוויות החיים, איך אפשר להתחיל לרפא את עצמנו.
על לידה מחדש, משברים והתפתחות.
תהנו מהפרק ואשמח שתדרגו את הפודקאסט ותעבירו אותו הלאה אם אהבתם :)
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shenhav-bracha6/message -
פרק 11 - איך לחיות מתוך אומץ אמיתי- עם מיטל קומפינסקי
איך ללכת בדרך שלי מתוך חיבור לעצמי ? מה זה אומר להיות אמיצים באמת ? ואיך זה קשור ללהיות פגיעים ?
הפרק אירחתי את אחת הנשים האהובות עליי בחיים, מיטל קומפינסקי,
יועצת מנטלית ומלווה נשות אלפא.
העלנו שיח על אומץ שהפך לשיחה מרתקת והתחבר לעוד נושאים מתוך החיים שלנו שאתם יכולים למצוא את עצמכם בהם.
תכתבו לנו מה חשבתם על הפרק :) האזנה נעימה
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shenhav-bracha6/message -
פרק 10- האם אתה אדם רגיש מאוד? על רגישות ואינטואיציה עם ענבל סיגורה
בואו לבחון את עצמכם, אם ניחתם בתכונה שנקראת "רגישות" , מה זה אומר להיות אדם רגיש מאוד, איך זה מתבטא, מאיפה קיבלתם את התכונה הזו ואיך אפשר לתעל אותה לטובתנו, למשל להיות בעלי אינטואיציה חזקה!
הפרק אירחתי את ענבל סיגורה, מאמנת הוליסטית, אישה רגישה מאוד
שמתמחה בעיקר.. איך לא? באנשים רגישים מאוד.
פרק מרתק על רגישות ואינטואיציה.
האינסטגרם של ענבל- inbal.sigura
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shenhav-bracha6/message