16 episodes

خویشتن نو، دریچه‌ای است کوچک به دنیای وسیع خودشناسی. در این پادکست روش ما برای خودشناسی، یکی از نظریه‌های جذاب و کاربردی در روانشناسی به نام تحلیل رفتار متقابل (TA) است.
آدرس تلگرام: https://t.me/haniye_rouzbehani
آدرس اینستاگرام: www.instagram.com/haniye_rouzbehani

خویشتن نو خویشتن نو

    • Arts
    • 4.3 • 66 Ratings

خویشتن نو، دریچه‌ای است کوچک به دنیای وسیع خودشناسی. در این پادکست روش ما برای خودشناسی، یکی از نظریه‌های جذاب و کاربردی در روانشناسی به نام تحلیل رفتار متقابل (TA) است.
آدرس تلگرام: https://t.me/haniye_rouzbehani
آدرس اینستاگرام: www.instagram.com/haniye_rouzbehani

    تحلیل رفتار متقابل چیست

    تحلیل رفتار متقابل چیست

    اگر علاقه‌مند به مباحث خودشناسی و رشد فردی باشید حتما اسم نظریه TA رو شنیدید. TA مخفف Transactional Analysis به معنی تحلیل رفتار متقابله. من در مجموعه «خودشناسی با TA» به صورت کوتاه و مختصر در یک مجموعه پادکست، مفاهیم کلی این نظریه رو آموزش می‌دم.

    • 6 min
    آشنایی با سه حالت شخصیتی والد، بالغ و کودک

    آشنایی با سه حالت شخصیتی والد، بالغ و کودک

    در تحلیل رفتار متقابل ساختار شخصیت به سه حالت نفسانی تقسیم می‌شود. در این اپیزود از پادکست خویشتن نو با سه وجه روانی یا سه حالت نفسانی والد، بالغ و کودک آشنا می‌شویم. با یادگیری این الگوی ساده می‌توانیم افکار، احساس و رفتار خودمان و دیگران را بهتر درک و تفسیر کنیم.

    • 11 min
    هدف از خودشناسی چیست؟

    هدف از خودشناسی چیست؟

    در این قسمت از سری پادکست های خودشناسی با TA، بعد از توضیح مختصری درباره مبانی فلسفی این نظریه، درباره این صحبت کردم که خودشناسی با این روش برای ما چه فایده ای داره و کلا قراره چه دردی رو از ما دوا بکنه

    • 7 min
    کودک درونتان را بشناسید

    کودک درونتان را بشناسید

    در اپیزود چهارم از پادکست خویشتن نو درباره یک موضوعی صحبت می‌کنیم که تقریبا در جامعه ما کمی مفهوم بازاری و سطحی پیدا کرده، اما این باعث نمی شه که از پرداختن بهش و جدی گرفتنش غافل بشیم. کودک درون مفهومیه که شناخت و اهمیت دادن بهش نقش اساسی در سلامت روان ما و بهبود کیفیت زندگی و روابطمون داره.

    • 14 min
    انواع کودک درون

    انواع کودک درون

    در اپیزود پنجم از پادکست خویشتن نو، درباره انواع کودک درون صحبت می‌کنیم. کودک درون ما در واکنش به محیط و اطرافیان معمولا سه الگوی رفتاری رو درپیش می‌گیره: الگوی اطاعت و سازگاری با دیگران، الگوی انزوا و اجتناب از دیگران و الگوی طغیان و پرخاشگری.

    • 14 min
    شناخت من والد

    شناخت من والد

    همانطور که در اپیزودهای قبلی گفتیم بخش والد همان بخشی در ماست که شبیه پدر و مادر یا جانشین روانی آنها مثل مادربزرگ و پدربزرگ و معلم و ... است. در این اپیزود از پادکست خویشتن نو، درباره دو حالت من والد، یعنی والد حمایتگر و والد انتقادگر صحبت می کنیم. همچنین به این موضوع می‌پردازیم که هر پیامی که از والد بیرونی ضبط کردیم الزاما درست نیست و باید آنها را دوباره با شرایط اکنون و اینجا مورد سنجش قرار داد.

    • 17 min

Customer Reviews

4.3 out of 5
66 Ratings

66 Ratings

mojiiiii* ,

تشکر

بسیار سپاسگزارم از مطالب مفید ، بیان خوب ، و وقتی که گذاشتید🙏🙏🙏

poeihenckfowhagdof ,

تشکر

مچکرم واسه وقتی که گذاشتی و اطلاعات خوبی که در اختیارمون گذاشتی کتاب بازی ها و‌وضعیت خوب رو دارم میخونم 🤗 خیلی خوب میشه اگه بازیها رو بیشتر توضیح بدی واقعا ارزششو داره ❤️

nmnadia721 ,

موفق و پایدار باشید

سلام
خیلی پادکستاتون خوبه و موضوعات جالبی رو خیلی ساده بیان میکنید، ممنون ازتون، امیدوارم که ادامه دار و پایدار باشه و مثل بسیاری از شوهای فارسی دیگه زود تموم نشه با همین چندتا پادکست 🙏🏻🙏🏻

Top Podcasts In Arts

Listeners Also Subscribed To