12 episodes

من محمد قاسمی هستم
مشاور کنکور
دبیر ریاضی کنکور
مدیر و موسس مجموعه آموزشی مگوپ
اینجا محل توضیح و بیان معضلات مربوط به آموزش و کنکور است که همگی نتیجه ی تحقیقات مستند و مستدل علمی از به روز ترین متد های روز آموزشی جهان هستند .
تمام تلاشم را کردم که از روز انتشار این مطالب تا سال های سال این مطالب کاربردی و قابل استفاده باشد و حتی با حذف شدن کنکور نیز این مطالب برای دانش آموزان و والدین آن ها کاربردی باشد .
تلاش من در این مجموعه بر پایه ی افزایش شناخت معضلات و راهکارسازی مستقیم برای رویارویی با آن هاست .

رادیو کنکور Mohammad Ghasemi

    • Mental Health
    • 4.2 • 5 Ratings

من محمد قاسمی هستم
مشاور کنکور
دبیر ریاضی کنکور
مدیر و موسس مجموعه آموزشی مگوپ
اینجا محل توضیح و بیان معضلات مربوط به آموزش و کنکور است که همگی نتیجه ی تحقیقات مستند و مستدل علمی از به روز ترین متد های روز آموزشی جهان هستند .
تمام تلاشم را کردم که از روز انتشار این مطالب تا سال های سال این مطالب کاربردی و قابل استفاده باشد و حتی با حذف شدن کنکور نیز این مطالب برای دانش آموزان و والدین آن ها کاربردی باشد .
تلاش من در این مجموعه بر پایه ی افزایش شناخت معضلات و راهکارسازی مستقیم برای رویارویی با آن هاست .

    12 موهوم انگیزه ( بخش 1 )

    12 موهوم انگیزه ( بخش 1 )

    در جلسه ۱۱ پیرامون شناخت انگیزه بسیار بحث کردم و دو پارامتر اصلی انگیزه را شرح دادم که به این جلسه برسیم .

    چند سال قبل وقتی در همین حوزه ی مشاوره کنکور کار می کردم به کرات دو مدل رفتاری تکرار شونده در بین دانش آموزان می دیدم .

    مدل های رفتاری که هر دو به کنکور آن ها لطمه های جدی وارد می کرد و خودشان هم از آن ها بی خبر بودند .

    اسم این پدیده را برای خودم Pseudomotivation یا موهوم انگیزهنام نهادم .

    فعلاً این تئوری در حد یک طبقه بندی برای مطالعه ی بهتر انگیزه است و به عنوان یک تئوری علمی دقیق فرضیه سازی نشده است .

    در این قسمت به شرح و بسط رفتار کنکوری ها با دسته بندی موهوم انگیزه اشاره می کنم و یقیناً در جلسات بعدتر در مورد این پروسه ی آسیب زاد بیشتر بحث خواهم کرد .

    پخش‌کننده صوت

    • 27 min
    11 انگیزه

    11 انگیزه

    انگیزه مساله ای است که ما بسیار در مورد آن می شنویم .
    نام کلاس های انگیزشی کنکور و از این جور همایش های کنکوری برای شما قطعاً آشناست .
    اما مساله این است که در بسیاری از موارد در شناخت انگیزه دچار اشتباه می شویم و نمی دانیم انگیزه در حقیقت چیست و همراه چ مولفه ای است .
    انگیزه دو مولفه ی اساسی دارد :
    ۱- منطق و فکر
    ۲- هیجان ( شور و شوق )
    در این قسمت به بحث پیرامون این قضیه می پردازم و توضیح می دهم که یک کنکوری اگر هر یک از این ها را نداشته باشد ، مساله ی انگیزه در او شکل نگرفته است

    • 16 min
    10 توهم نتیجه

    10 توهم نتیجه

    ما همیشه با کم صبر بودن و عجول بودن هایمان لذت مسیر رسیدن به اهداف را از بین برده ایم .

    کنکور دادن برخلاف وضعی که دوستان برای خودشان درست می کنند ، بسیار می تواند مسیر لذت بخشی باشد .

    مسیر کنکور دادن در خاطر همه ی ما یک مسیر شکنجه است و یشباهتی به چیزی که میشه در آن لذت یافت کرد ندارد .

    در این جلسه من قصد دارم شرحی در رابطه با این که چرا و چگونه توهم رسیدن به نتیجه کل مسیر زندگی ما و مسیر رسیدن به کنکور را تلخ و زجر آور کرده است صحبت کنم .

    توهم نتیجه یعنی یعنی داتن آرزوی قبولی در کنکور و داشتن وحشت از قبول نشدن در کنکور که هر دو به نوعی توهم هستند .

    یکی را برای التیام دیگری فرا می خوانیم .

    پخش‌کننده صوت

    • 15 min
    09 رادیو کنکور (( اهمیت خواب ))

    09 رادیو کنکور (( اهمیت خواب ))

    هیچ انسان موفقی با خواب شوخی نکرده ،

    در این قسمت در مورد تنظیم خواب کنکوری ها و معضلات اولیه ی خواب برای مطالعه ی کنکور و روز کنکور بحث کردم .

    • 22 min
    08 ترس از شکست ( بخش 1 )

    08 ترس از شکست ( بخش 1 )

    از کودکی آموختیم که شکست چیز منفی و بدی است .
    هرگز به ما نیاموختند که دانشگاه اصلی زندگی ما شکست های ما هستند .
    ترس از شکست کابوس هر کنکوری است و کنکور که فقط نقش امتحان ورودی دانشگاه را قرار بود داشته باشد ، تبدیل به گرداب کابوس های کنکوری ها می شود .
    دلیلش فقط این است که شکست را به طور کلی چیز بدی می دانیم .
    شکست بخشی مهم از زندگی ماست .
    پذیرش وجود شکست قدم بزرگی برای کشف موفقیت است و هر شکست حاوی آموزه هایی است که موفقیت را قطعی و لذت بخش تر کند .
    شکست وجود دارد و انکار این بخش مهم زندگی فقط خشنودی زندگانی مارا از بین برده و مارا از دانشگاه عظیم شکست ها محروم می کند .
    .در این قسمت این بحث بسیار مهم را نقد و بررسی می کنم .

    • 24 min
    07 سخت گیری صحیح

    07 سخت گیری صحیح

    منظم بودن سخت گیری نیست .

    وقت شناسی سخت گیری نیست .

    خود آگاهی سخت گیری نیست .

    ولخرجی نکردن سخت گیری نیست .

    تنبل نبودن هم سخت گیری نیست .

    هر باور و رفتاری که شما را از یک رفتار غیر سازنده ی سهل انگارانه دور می کند سخت گیری نیست .

    شاید بپرسید پس سخت گیری چیست ؟

    سخت گیری در اساس یک پارامتر منفی محسوب نمی شود ، چرا که سخت در معنای واقعی بار معنایی منفی ندارد و مساله کلاً این است که من و شما بلد نیستیم چگونه سخت گیری درستی را به کار ببندیم .

    مجدد سوال دیگری شاید پدید بیاید که وقتی هنوز نمی دانیم سخت گیری چیست ، چگونه بفهمیم درستش چیست ؟

    من و شما همگی به خوبی می دانیم سخت گیری چه معنایی دارد ، اما شاید معنای دقیق آن را در جملات پیدا نکنیم .

    این بحث نه تنها در کنکور مهم است بلکه تمامی ابعاد زندگی من و شما را در بر گرفته است .

    سخت گیری یعنی کاری که تا حد زیادی با فیزیولوژی ما در لحظه سازگار نیست .

    سخت گیری از نگاه من به دو نوع مثبت و منفی تقسیم می شود .

    در نوع منفی ما با آرزوی رسیدن به نتیجه تک تک لحظاتمون رو با اضطراب و غر زدن سپری می کنیم و یک فضای شکنجه بخاطر عدم پذیرش شرایط برای خود به وجود می آوریم که سختی اصلی تحمل این افکار سیاه است نه انجام خود کار .

    در نوع مثبت با شفقت و شوق کار سختی را انجام می دهیم و آرزوی رسیدن به نتیجه و غلبه قدرت ذهنی ما بر ضعف فیزیولوژیک ما موجب قوی شدن ما می شود و معمولاً نتایجی بسیار پر بار تر از حدس اولیه را به همراه دارد .

    تفاوت نوع مثبت و منفی دقیقاً در نوع نگاه ما به آرزوی رسیدن به نتیجه است که در نوع منفی ابزار شکنجه است و در نوع مثبت ابزار تعالی و رشد .

    روشی که ما برای سخت گیری آموزش دیده ایم ، یک روش کاملاً غیر سازنده با تبعات منفی بسیار وحشتناک است که من در این قسمت به نقد این رفتار ناهنجار می پردازم و شرح اولیه ای برای روش سخت گیری صحیح در زندگی و کنکور را بیان می کنم .

    این قسمت هم همچون قسمت های قبلی نیازمند جلسات بیشتری برای شرح و بسط موضوع و کاربردی شدن آن برای زندگی و کنکور دارد و باید در قسمت های بعدی رادیو کنکور حتماً در موردش صحبت کنم .

    واقعاً یکی از آزار دهنده ترین رفتار های دانش آموزان بعد از رفتن سر جلسه ی کنکورهای آزمایشی ، دقیقاً این است که تصور می کنند سخت گیری های زندانبانی آن ها را به اهدافی که دارند نزدیک تر می کند .

    این در حالی است که روانشناسی جدید هرگونه سخت گیری خودخواسته که همراه شفقت برای خود نباشد را آسیب زا و نوعی رفتار جبرانی می داند .

    • 24 min

Customer Reviews

4.2 out of 5
5 Ratings

5 Ratings

Ayda hastam ,

کتاب

چه کتاب هایی برای داشتن انگیزه ی درست ، باید بخونیم؟

Top Podcasts In Mental Health