رحلة عماد في اكتشاف الذات

عماد عبد الحي
  • 0.0 (0)
  • SUPERACIÓN PERSONAL
  • CADA DÍA
رحلة عماد في اكتشاف الذات

بودكاست "رحلة عماد في اكتشاف الذات" هو دليلك نحو تطوير الذات والنمو الشخصي. في كل حلقة، نغوص في ملخصات كتب ملهمة ونناقش استراتيجيات فعّالة للتغيير الإيجابي، بهدف مساعدتك على فهم أعمق لنفسك وتحقيق أهدافك. انضم إلينا في هذه الرحلة لاكتشاف قدراتك الكامنة وتحسين حياتك خطوة بخطوة.

  1. كتاب حارب خوفك - كيف تنتصر على عقليتك السلبية وتنجح في الحياة

    22/10/2024

    كتاب حارب خوفك - كيف تنتصر على عقليتك السلبية وتنجح في الحياة

    هل شعرت يومًا أن الخوف يمنعك من الوصول إلى ما تريده في حياتك؟ إذا كان الجواب نعم، فهذا الكتاب مناسب لك. “حارب الخوف: كيف تنتصر على عقليتك السلبية وتنجح في الحياة” تأليف ماندي هولجيت يقدم دليلًا عمليًا للتغلب على الخوف، وكيفية تحويله من عائق إلى مصدر قوة. فى هذا الكتاب ستتعلم أن الخوف ليس عدوك، بل يمكن أن يكون هو الدافع لتحقيق إنجازاتك. هذا الكتاب ليس فقط عن محاربة الخوف، بل عن كيفية السيطرة على الأفكار السلبية التي تعيق تطورك الشخصي والمهني. ماندي هولجيت تشاركك تجاربها وتجارب الآخرين مع الخوف، وكيف تمكنوا من تحويل العقبات إلى فرص. سواء كان الخوف من الفشل، أو من النقد، أو حتى من النجاح ذاته، ستجد هنا الاستراتيجيات التي تحتاجها لتجاوز هذه التحديات.

    25 min

  2. 21/10/2024

    ملخص رواية الفيل الازرق

    روايه الفيل الأزرق للكاتب أحمد مراد روايه تجمع بين الإثارة والتشويق وتتشابك احداثها بين العالم الواقعي والعوالم الموازيه من خلال تناول حبوب الفيل الأزرق والهلوسه التى يتعرض لها ابطالها وماذا سيحدث لهم بعد تناولها فهل أنتم مستعدون

    14 min
  3. ملخص كتاب يمكنك شفاء حياتك - لويز هاي

    16/10/2024

    ملخص كتاب يمكنك شفاء حياتك - لويز هاي

    هل تمرّ في ذهنك في هذه اللحظة أفكارٌ إيجابيةٌ أم سلبية؟ إن هذه الأفكار تصنع حاضرك، وتشكل مستقبلك فانتبه لها، تجنب مشاعر اليأس، والنقد والذنب والخوف، فهي تعتبر المشكلات الرئيسة في أجسامنا وعقولنا، تأتي هذه المشاعر عندما نعجز عن تحمّل مسؤولية تصرفاتنا، تجنب أن تكون صاحب نمطٍ مبنيٍّ على فكرة "الجميع ينتقدني، لا يدعمني، يستغلني ويهينني"، وصدّق أن تفكيرك بهذه الطريقة يجذب من يتصرف معك هكذا، وعند توقفك عن التفكير كذلك سيتركونك وشأنك، تجنّب هذه الأفكار ضروريٌّ جدًّا، إذ إنها لا تجذب إليك الأشخاص السيئين فقط، بل تجذب لك الأمراض الجسدية، والعلاج الأمثل يكون بالتسامح، نعم، بهذه البساطة، نستطيع أن نسامح بتخلينا عن الماضي وبقابليتنا للغفران، والسرّ للتخلص من أي شعورٍ سلبيٍّ أو مرضٍ أو عادةٍ سيئةٍ يكمن في حبّ الذات، أي أن تتقبل نفسك كما هي، مما يزرع في داخلك مشاعر الرضى والأمان والثقة والاستحقاق والتقبل، ولكن ماذا إن لم تشعر بالراحة وبإحساس الرّضا؟ فما الحلّ عندها؟

    15 min
  4. أسرار فن الإغواء

    02/10/2024

    أسرار فن الإغواء

    لكى تجعل أي شخص في العالم يُغرم بيك وينجذب لك ويعجب جدا بيك وبشخصيتك بمنتهى السهولة ، حيثُ يوجد في بعض المعارات النفسية في علم النفس وفن الاغواء  أشياء  لو عرفتها وعرفت ازاي تطبقها مزبوط سوف تجعل من أي شخص بتتعامل معه هيكون منجذب جدا لك وسوف تجده  يتعامل معك  وكأنك اهم شخص في حياته

    6 min
  5. كيف تملك الشخصية القوية ؟

    02/10/2024

    كيف تملك الشخصية القوية ؟

    حتى تمتلك الشخصية القوية ليس من الضرورة أنك تكون شخص قاسي وسيئ ودائما بيتشاجر ، وبيتكبر وبيشوف حاله على الناس لا ! إن الأمر بالعكس تماما الشخص القوي بتكون عنده ، شخصية متوازنة وراقية ومحبوبة بين الناس وبيكون متواضع مع الناس

    3 min
  6. كيف تتغلب على مخاوفك من خلال عشر خطوات فقط

    02/10/2024

    كيف تتغلب على مخاوفك من خلال عشر خطوات فقط

    اسأل نفسك ما هو اسوأ شيءٍ من الممكن ان يحدث لى ؟ عندما تكون قلقاً حيال شيء ما اسأل نفسك ما هو اسوأ شيءٍ من الممكن ان يحدث لي؟  سؤالٌ كهذا سيساعدك على تخيل اسوأ النتائج

    4 min
  7. كتاب خطوات صغيرة تغيير كبير

    30/09/2024

    كتاب خطوات صغيرة تغيير كبير

    كتاب خطوات صغيرة تغيير كبير للمؤلفة كارولين أرنولد فهو يتحدث عن سلوكيات صغيرة يومية لو تغيرت لأصابت تغيرات كبيرة فهو يدعو الى تقسيم القرارات الى قرارات صغيرة حتى يستطيع الشخص تطبيقها وكذلك تقسيم الاشياء الكبيرة الى اشياء صغيرة يسهل التعامل معها وتحقيقها

    11 min

  8. 30/09/2024

    اهم 20 قاعدة لتحقيق النجاح فى الحياة

    إن إتباع القواعد العشرون هذه وتطبيقها فى حياتك يمكن أن يساعدك في الوصول إلى توازن أفضل بين حياتك المهنية والشخصية، مع تعزيز فرص النجاح في كل منهما. والمهم هو أن تبدأ وتتخذ خطوتك الأولى نحو تحقيق هدفك .

    3 min
Ver todo (13)

Acerca de

بودكاست "رحلة عماد في اكتشاف الذات" هو دليلك نحو تطوير الذات والنمو الشخصي. في كل حلقة، نغوص في ملخصات كتب ملهمة ونناقش استراتيجيات فعّالة للتغيير الإيجابي، بهدف مساعدتك على فهم أعمق لنفسك وتحقيق أهدافك. انضم إلينا في هذه الرحلة لاكتشاف قدراتك الكامنة وتحسين حياتك خطوة بخطوة.

Información

También te podría interesar

Para escuchar episodios explícitos, inicia sesión.

Mantente al día con este programa

Inicia sesión o regístrate para seguir programas, guardar episodios y enterarte de las últimas novedades.
Elige un país o región

Africa, Oriente Medio e India

Asia-Pacífico

Europa

Latinoamérica y el Caribe

Estados Unidos y Canadá