2 episodes
سَعَة سَــــــــعَـــــــــــــــــــــة
-
- Health & Fitness
للذين يحاولون ويسعون دائمًا للوصول، للمشغولين بالإجابات، والذين لا يكفون عن التعثر!.. لأن ما يدفعنا للنهوض كل مرة هو ذلك الأفق الذي نرى به أنه بالإمكان!
نأنس معًا، نسأل ونستمع للقصص والرحلات؛ لنرى هذا الأفق، وهذه السَعَــة.
-
2- عن العلاج بالفن وأثر تفاعلاتنا مع البيئة المحيطة على صحتنا النفسية
هل تتوقع إن شكل تفاعلاتك مع البيئة المحيطة ممكن يأثر على صحتك النفسية؟
في الحلقة التانية من بودكاست سعة قابلت هاجر مجدي متخصصة العلاج بالفن في مزرعة أرض ولون، واتعرفت عن العلاج بالفن بشكل مختلف عن اللي كان بيتبادر لذهني لما حد بيذكره
عرفت إن فلسفة العلاج بالفن بتنظر للإنسان على إنه وحده متكاملة من روح وجسم ونفس، وإن تفاعلاتنا بحواسنا ليها تأثير على صحتنا النفسية والروحية..
اتكلمنا كمان عن التعامل مع الطفل، وايه احتياجاته في سنين عمره المختلفة، وازاي نقدر نساعده يحصل عليها..
لقاء ممتع وخفيف، اتمنى تستمتعوا بيه..
تقدروا تشوفوا أنشطة أرض ولون من خلال حسابهم:
https://www.instagram.com/ardwlon/ -
1- عن معنى العافية ومسؤوليتنا عن تعافينا
في الحياة اللي بنعيشها، ووسط كل التحديات والمشكلات اللي بنمر بيها، وتأثيرها على صحتنا الجسدية والنفسية، ايه معنى العافية بالنسبة لك، وازاي بتتعامل مع المشكلات الصحية اللي بتمر بيها؟ وازاي بتشوف مسؤوليتك عنها؟
في الحلقة الأولى من حلقات سَعة، روحنا في رحلة مع دكتورة رغدة رشاد مؤسسة منصة women's wellness لصحة المرأة اتكلمنا عن تأثير اختيارتنا على صحتنا وازاي نبدأ رحلة تعافينا، وايه حدود مسؤوليتنا عنها، ايه التحديات اللي ممكن تعوقنا من جوانا أو برانا، وازاي ممكن نتعامل معاها..
اتكلمنا كمان باستفاضة عن مواضيع تخص صحة المرأة بداية من الدورة الشهرية للحمل والولادة وغيرها..
حلقة ثرية وممتعة واعتقد فيها كتير من التفاصيل اللي تهم المشغولين بمعنى العافية وخاصة الستات..
تقدروا تحصلوا على معلومات أكتر عن منصة Women's Wellness وكيفية الاستفادة من الخدمات اللي بتقدمها من خلال حساباتهم.
https://www.facebook.com/drraghdarashad
https://linktr.ee/womenswellness.health