44 episodes

ゆったりゆるやかな坐禅をお伝えする僧侶・小杉瑞穂、シリコンバレーで活躍する女性僧侶でありヒーラーの森香有とイェール大学で science of well-beingを学んだ今井みさことよる生きる智慧を大公開!
あなたに癒やしとゴキゲンに生きるための開運術をお届けします♡
サンフランシスコから心とカラダをゴキゲンにするアイディアを発信している「ゴキゲンらぼ」の人気コンテンツです!
個人のお悩みも受け付けていますので、あなたの駆け込み寺としてご活用くださいね。
https://www.gokigen-lab.com/gokigen-zen
ゴキゲンらぼの記事を楽しむ
https://www.gokigen-lab.com/

2021年メンタルヘルスとヘルスアンドフィットネス部門で1位になり、モンゴルや香港、台湾などでもランキングにランクインしている日本を代表するウェルビーイングのPodcastです。

「ゴキゲンてらす」-サステナブルな生き方問答- by.ゴキゲンら‪ぼ‬ Misako Imai

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 3 Ratings

ゆったりゆるやかな坐禅をお伝えする僧侶・小杉瑞穂、シリコンバレーで活躍する女性僧侶でありヒーラーの森香有とイェール大学で science of well-beingを学んだ今井みさことよる生きる智慧を大公開!
あなたに癒やしとゴキゲンに生きるための開運術をお届けします♡
サンフランシスコから心とカラダをゴキゲンにするアイディアを発信している「ゴキゲンらぼ」の人気コンテンツです!
個人のお悩みも受け付けていますので、あなたの駆け込み寺としてご活用くださいね。
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2021年メンタルヘルスとヘルスアンドフィットネス部門で1位になり、モンゴルや香港、台湾などでもランキングにランクインしている日本を代表するウェルビーイングのPodcastです。

    #44 季節の変わり目に実践したい坐禅【小杉瑞穂編】

    #44 季節の変わり目に実践したい坐禅【小杉瑞穂編】

    ご無沙汰しています。ゴキゲンらぼの代表・今井みさこです。
    体調不良が続き、Podcastの更新ができておりませんでした。クラブハウスは毎週水曜日〜金曜日朝7時からの放送は継続していますので、ぜひそちらにも会いに来てくださいね。
    今回は、季節の変わり目に実践したい坐禅をテーマに僧侶・小杉瑞穂さんにご指導いただきました。ぜひ、あなたの安らぎの時間のお供になりますように。

    いただきましたコメントや感想、継続の励みになっています!ぜひ、引き続きいただけますと幸いです。

    ゴキゲンらぼが提案するウェルビーイング「ゴキゲンてらす」の活動
    ・クラブハウス
    毎週水曜日〜金曜日朝7時から「爆笑!ゴキゲンてらす」という番組名で配信中です。始めてから2年になります。すごい!!


    ・ゴキゲンてらすコミュニティ
    毎月1回オンラインの坐禅とスピリチュアルリーディング会を行っています。
    こちらからメンバーになれますよ。

    https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877

    ・個人のお悩み相談受付
    坐禅とお悩み相談やペットヒーリングなどあなたのお役に立ててればと思っていますので、ご活用ください。

    https://www.gokigen-lab.com/gokigen-zen



    更新の最新情報などは今井みさこのInstagramにてお知らせしています。

    https://www.instagram.com/misamisaz/

    今井みさこ

    シリコンバレーからサステナブルと禅をお伝えする、1児の母。
    心豊かに地球と子どもたちの未来を守るをテーマにメディア・コミュニティ「ゴキゲンらぼ」を運営

    • 23 min
    #43 7月の坐禅【小杉瑞穂】

    #43 7月の坐禅【小杉瑞穂】

    おはようございます。心豊かに地球と子どもたちの未来を守りたいをテーマに、サステナブルと禅を土台としたライフスタイルを提案するメディア「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。
    今回はいつもゴキゲンらぼが運営するクラブハウス僧侶にお悩み相談「ゴキゲンてらす」で実践している3分坐禅をお届けします。

    自分のペースに合わせて坐禅をやりたいとき、大切な人と一緒に坐禅をしたいときのお供にしてもらえると嬉しいです♡ゆったり、ゆっくり、自分を味わう贅沢な時間をご堪能ください。

    ゴキゲンてらすのコミュニティでは、毎日ヨガと坐禅オンラインイベントを開催中です。 よりわたしたちと繋がってもらえたら嬉しいです。 https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877



    小杉瑞穂

    曹洞宗僧侶 禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。



    今井みさこ

    シリコンバレー在住。
    豊かに地球と子どもたちの未来を守るメディア・コミュニティ「ゴキゲンらぼ」代表
    「ゴキゲンらぼ」では、記事やPodcastの配信をはじめ、コミュニティイベント、トークイベントなどを行っています。
    発信する情報は、サスティナビリティやSDGsの最先端の研究が行われるアメリカイリノイ大学、イェール大学の幸福の心理学の授業を、
    代表である私、今井みさこが修了し、そこで得た知識を生かした内容と、私がシリコンバレーに住みながら実践しているサステナブルな活動を発信しています。

    ゴキゲンらぼ:https://www.gokigen-lab.com/

    Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/

    • 23 min
    #42 総じて最高!まぁいっか!で生きていこう

    #42 総じて最高!まぁいっか!で生きていこう

    こんにちは。心豊かにサステナブルな地球と子どもの未来を守る「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。

    更新が止まっていた間、わたしは日本におりました〜毎日楽しく「ゴキゲンらぼ」の活動にブーストをかけてきました!

    「坐禅イベント」「サステナブルトークイベント」を開催し、この番組を聞いてくださっている方々に会うことができ、とってもゆるやかに楽しく時間を共有することができました。他には、新潟県燕市に行きコラボアイテムを発売が決定しました!

    詳細はこちら:



    そして、今月の6月25日(土)朝9時〜「坐禅とスピリチュアルリーディングイベント」を開催します。

    どなたでもご参加できますので、ぜひご参加ください。

    事前予約はこちら:https://bit.ly/3mJRgiq



    小杉瑞穂先生へのお悩み相談はこちらからご予約いただけます。

    https://www.gokigen-lab.com/yourworries

    30分3000円〜

    このPodcast、多くの方に聞いていただけていますが全くお金になっていません! 継続のためにも、小杉先生のところにお悩み相談という形で少しでもお支払いできるようになりたいという 今井みさこのお悩みを書いておきます(ぺこり)



    小杉瑞穂

    曹洞宗僧侶 禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。



    今井みさこ

    シリコンバレー在住のサステナブルな暮らしが心地いい一児の母。

    「ゴキゲンらぼ」 を運営🕊

    イェール大学 well-being/イリノイ大学Sustainabilityを修了

    Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/

    メディア「ゴキゲンらぼ」:https://www.misamisaz.com/

    • 30 min
    #41 "言葉"選びは"自分"選びだ!

    #41 "言葉"選びは"自分"選びだ!

    こんにちは。心豊かにサステナブルな地球と子どもの未来を守る「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。

    更新が止まっていた間、わたしは日本におりました〜毎日楽しく「ゴキゲンらぼ」の活動にブーストをかけてきました!

    「坐禅イベント」「サステナブルトークイベント」を開催し、この番組を聞いてくださっている方々に会うことができ、とってもゆるやかに楽しく時間を共有することができました。他には、新潟県燕市に行きコラボアイテムを発売が決定しました!

    詳細はこちら:



    そして、今月の6月25日(土)朝9時〜「坐禅とスピリチュアルリーディングイベント」を開催します。

    どなたでもご参加できますので、ぜひご参加ください。

    事前予約はこちら:https://bit.ly/3mJRgiq



    小杉瑞穂先生へのお悩み相談はこちらからご予約いただけます。

    https://www.gokigen-lab.com/yourworries

    30分3000円〜

    このPodcast、多くの方に聞いていただけていますが全くお金になっていません!
    継続のためにも、小杉先生のところにお悩み相談という形で少しでもお支払いできるようになりたいという
    今井みさこのお悩みを書いておきます(ぺこり)



    小杉瑞穂

    曹洞宗僧侶 禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。



    今井みさこ

    シリコンバレー在住のサステナブルな暮らしが心地いい一児の母。 

    「ゴキゲンらぼ」 を運営🕊 

    イェール大学 well-being/イリノイ大学Sustainabilityを修了

    Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/

    メディア「ゴキゲンらぼ」:https://www.misamisaz.com/

    • 30 min
    #40 「変わりたい」そう思った瞬間から変化は始まるよ。

    #40 「変わりたい」そう思った瞬間から変化は始まるよ。

    おはようございます。あなたの心とカラダをゴキゲンにするノウハウをお届けするメディア「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。
    3月10日〜21日は、どんどん変わっていくのにいい時期なんだそう。今までこうだと決めつけていたこと・変わらないと思っていた自分を手放すのにぴったりな星回りなんだそう。そんなタイミングで、ここでも「変わること」についてお話をしています。
    聞いていただいて、ちょっとでもスッキリとした気分になってもらえたら嬉しいです。

    ゴキゲンてらすのコミュニティでは、毎日ヨガと坐禅オンラインイベントを開催中です。 よりわたしたちと繋がってもらえたら嬉しいです。 https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877

    4月はリアルでのイベントも開催予定です!ぜひ、コミュニティに参加して、情報をゲットしてくださいね。



    小杉瑞穂

    曹洞宗僧侶 禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。



    今井みさこ

    シリコンバレー在住のサステナブルな暮らしが心地いい一児の母。
    あなたと地球の幸せを考えるメディア「ゴキゲンらぼ」 を運営🕊
    イェール大学 well-being/イリノイ大学Sustainabilityを修了

    Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/

    メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/

    • 42 min
    #39 3月の坐禅【小杉瑞穂】

    #39 3月の坐禅【小杉瑞穂】

    おはようございます。あなたの心とカラダをゴキゲンにするノウハウをお届けするメディア「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。 今回はいつもクラブハウス「ゴキゲンてらす」で実践している3分坐禅をお届けします。

    自分のペースに合わせて坐禅をやりたいとき、大切な人と一緒に坐禅をしたいときのお供にしてもらえると嬉しいです♡ゆったり、ゆっくり、自分を味わう贅沢な時間をご堪能ください。

    ゴキゲンてらすのコミュニティでは、毎日ヨガと坐禅オンラインイベントを開催中です。 よりわたしたちと繋がってもらえたら嬉しいです。 https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877



    小杉瑞穂

    曹洞宗僧侶 禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。



    今井みさこ

    シリコンバレー在住。あなたと地球の幸せを考えるメディア「ゴキゲンらぼ」 を運営🕊 イェール大学 well-being/イリノイ大学Sustainabilityを修了

    Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/

    メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/

    • 16 min

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