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Sparksine廣東話讀書會Podcast --With Isaac

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想買書，但係唔知睇咩好？想睇書，但係又冇時間？ Sparksine Podcast頻道每星期為你推介唔同嘅書，幫你發掘更多好書，提升你嘅閱讀興趣。 Sparksine每星期為你挑選以及推介不同的好書，讓你在繁忙的生活享受閱讀。香港廣東話讀書頻道，每星期為你推薦好書。 了解更多： https://www.sparksine.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 讓人想聽你說、想跟你說話的三大技巧（好書推薦：跟任何人都可以談任何事）

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    讓人想聽你說、想跟你說話的三大技巧（好書推薦：跟任何人都可以談任何事）

    支持Sparksine: https://sparkplus.today HI你好，我是Isaac。   這個星期想為你介紹《跟任何人都可以談任何事》這本書。   這本書的目標很簡單：幫助你用讓說話雙方也感到安全舒服的方法來進行溝通。   整本書都圍繞著三個步驟：   1. 重述 2. 包容 3. 同理心   整本書都在教讀者如何用安全的溝通方面來跟自己不同的人溝通對話，避免「衝突」出現。   很多時人和人之間會出現衝突，因為雙方有各自的「想法」，他們認為自己一定要證明自己對，結果讓溝通演變成爭執。   以下是本書的三大重點： SC對話法創造安全的對話環境   作者提出了一套名為「SC對話法」（Safe Conversations Dialogue）的結構化溝通技巧 。   這套方法的核心目標，並非要說服對方或尋求共識，而是要創造一個絕對安全的對話環境，讓每個參與者都感覺自己被看見、被聽見、被重視 。 SC對話法提供了一套由三個核心步驟構成的結構化流程。這三個步驟像三根支柱，共同撐起一個安全的對話空間，讓真正的理解得以發生。 這三大支柱分別是：   重述、包容與同理。   第一支柱：「重述」( 我真的聽見你了 )   「重述」指的是聆聽者準確地重複說話者所表達的內容、語氣和強度，不添加任何個人詮釋或批判 。   它的目的非常單純：讓說話者感覺自己真的「被聽見了」。 作者引用一句話：「沒有回聲，聲音便會消亡。」 重述就是那個至關重要的回聲，它能瞬間降低對話中的火藥味 。   第二支柱：「包容」（ 你的觀點有其道理 )   「包容」是SC對話法中最具挑戰性，可能也是最重要的一步 。   它要求聆聽者暫時放下自己的立場，去理解並承認「從對方的角度來看，他的觀點是有道理的」 。   這裡必須強調： 認可不等於同意 。你不需要放棄自己的看法，你只是承認在這個世界上，可以同時存在兩種不同的、但對各自主人翁而言都同樣真實的觀點 。   第三支柱：「同理」（ 我能想像你的感受 ） 在完成重述與包容後，最後一步是「同理」。   聆聽者嘗試去感受並說出說話者可能的情緒 。它是從理解對方的「想法」進一步到感受對方的「心情」，像是穿上對方的鞋子走一里路 。 SC對話法是「一條讓旅程變短的漫長道路」。   雖然單次對話時間較長，但它能有效避免許多小摩擦演變成曠日廢時的冷戰或激烈衝突，從長遠來看，反而大大提升了溝通的效率與品質 。   這不僅僅是一種溝通技巧，它更是一種全新的、以建立連結為核心的人際互動哲學。透過一次次充滿尊重與理解的對話，我們不僅能修復破損的關係，更能為自己、也為周遭的世界，創造出更多的和諧與可能性。 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    27min
  2. 為什麼要睡覺：科學解釋你睡不好、精神差的真正原因 ft.@Emma Mattress 德國床褥

    31 DE JUL.

    為什麼要睡覺：科學解釋你睡不好、精神差的真正原因 ft.@Emma Mattress 德國床褥

    本集Podcast 由德國Emma贊助。 點擊專屬連結： https://www.emma-mattress.hk/zh/?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=Sparksine廣東話讀書會&utm_code=SPARKS10 獲得週年優惠，低至5折! 專屬9折折扣碼：SPARKS10 (可搭配官網活動一起使用） 今日想為大家介紹一本書叫做：「為什麼要睡覺」。 講起訓覺，一定要為大家介紹：德國Emma嘅 Original Hybrid 床褥。 德國Emma嘅 Original Hybrid 床褥，將五層專業混合結構同七區分區支撐科技，完美結合MemoryAdapt記憶棉同7 區獨立袋裝彈簧，無論側睡定仰睡，都能保持脊椎自然對齊 呈一直線；全邊加固彈簧設計，更有效隔離翻身干擾，超抗擾動特性。 佢哋專利嘅 AeroFoam 棉層＋透氣UltraDry床褥套，特別針對香港潮濕同悶熱環境，吸濕排汗、涼爽舒適。 德國Emma仲提供100晚無風險試睡，唔滿意可免費回收全額退款，加上15年品質保證，全香港於官網下單後隔日送到門口兼全港免運。（詳情請向官方客服查詢） 想知道為什麼你常常覺得累、注意力忽然斷掉、睡 6 小時卻像沒睡？ 這集拆解《為什麼要睡覺》裡的科學實驗和實用技巧，讓你從內建時鐘、睡眠壓力到咖啡因債務全面理解，睡得更沉、白天更清醒。 本集會為大家分享： 人的睡眠機制為什麼人會睡覺？提升睡眠品質的方法 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    29min
  3. 《人生的5種財富》｜除了錢，你更需要平衡這4件事，才能真正幸福

    25 DE JUL.

    《人生的5種財富》｜除了錢，你更需要平衡這4件事，才能真正幸福

    加入會員：想收聽更多、更深入的書籍內容嗎？ 歡迎訂閱 Sparkplus，每週一至五更新，獲取超過290集的有聲書內容，支持我持續創作！ ▸ 前往訂閱： https://sparkplus.today/ 你是否也曾覺得，賺到更多錢、買了房子、換了新電話，卻沒有想像中那麼快樂？ 當我們用金錢作為人生成就的唯一計分板，很容易陷入永無止境的比較和不滿足之中。 本Podcasr為大家分享了《人生的5種財富》這本書的核心觀點，帶你打破「有錢＝快樂」的迷思。 我們將探討： 計分板謬誤：為什麼用物質定義成功，會讓你永遠不開心？慘勝的陷阱：如何避免贏了事業，卻輸了人生、關係與健康？真正的富足：除了財務，人生最重要的「時間、社會、心智、身體」四大財富是什麼？ 如果你想重新校準自己的人生目標，找到一個更全面、更可持續的幸福藍圖，這集Podcast的觀點將給你深刻的啟發。 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    29min
  4. 一晚收2萬個「嬲」，事業盡毀！Mingjai 如何靠「激進地客觀」走出人生最低谷？( 好書推薦：激進地客觀）

    15 DE JUL.

    一晚收2萬個「嬲」，事業盡毀！Mingjai 如何靠「激進地客觀」走出人生最低谷？( 好書推薦：激進地客觀）

    在這集節目中，Sparksine邀請了知名 Youtuber 兼作家  mingjai14  ，分享他即將推出的新書《激進地客觀》 。 本書講述了Mingjai 從 2019 年公關災難的低谷，到一夜爆紅後的墜落，再到創立「不正常研究所」公司的逆襲故事，Mingjai親述如何用「激進地客觀」思維面對人生最大挑戰！ 🔥 本集亮點 公關危機內幕：明仔揭秘 2019事件後收到 2 萬個「嬲」反應後的心路歷程。 重生秘訣：如何從絕望中找到指南針？Elon Musk 的啟發、學習 Animation 的艱辛，以及建立團隊的轉型之路。 人生啟發：迷路時需要的不是鼓勵，而是務實方向！明仔分享實戰技巧，教你面對低潮、重建品牌。 創業心得：從單打獨鬥到開公司，如何量產內容、打入國際市場？ 這不僅是明仔的真實故事，更是每個人面對逆境的指南。 無論你是 Youtuber、創業家，還是正經歷低谷，這集絕對可以為你帶來一點「動力」。 關於書本激進地客觀： 📚《激進地客觀》首印限量版｜書展限定 《激進地客觀》首印版，暫時只會喺書展出現，網上買唔到。書展期間，現場購買即獲： 《激進地客觀》書籍首印限量版 《不正常人類》限量書籤 Ming仔現場親筆簽名（指定時段） 售價：HKD $259 🎉《激進地客觀》書展攤檔詳情 地點：香港會展 Hall 1, 1A-D05 檔 日期時間：7 月 16–21 日（10am–10pm）｜7 月 22 日（9am–5pm） Ming仔簽名時段： 7月16日開幕禮 (10:00 - 12:00｜1A-D05攤位) 7月18日 (19:30 - 20:30｜1A-D05攤位) 7月19日 (15:00 - 16:00 及 18:00 - 19:00｜博覽道 入口大堂A) 7月20日 (16:00 - 18:00｜1A-D05攤位) *所有簽名會須於1A-D05攤位取籌，先到先得，派完即止！ - 影片時間線： 00:00 開場介紹，Mingjai 分享新書《激進地客觀》的背景，包括明仔從一夜爆紅到跌落谷底的經歷。 03:00 Mingjai回顧2010年開始做YouTube的經歷，從拍傻事影片到導演、劇場和旅遊片。 05:00 2019年公關災難起因，事件及其影響，收到兩萬個憤怒反應後的失眠與恐懼心路歷程。 07:00 面對兩萬個憤怒反應，描述失眠、絕望和語言能力喪失的低谷狀態。 10:00 如何用客觀分析拆解問題，寫下損傷報告，接受最壞情況並開始重建。 15:00 重建品牌的關鍵轉折，與朋友Ken客觀分析事件，接受現實並尋找新方向。 20:00 學習動畫技能，開拓歷史解說影片市場，測試新頻道和垂直影片格式。 25:00 創立不正常研究所公司，量產內容，分析市場反饋並持續迭代。 30:00 面對市場反饋，持續提升技能與內容質量，避免「懷才不遇」心態。 35:00 團隊建立與標準化工作流程，轉型為創業家思維，優化生產線。 40:00 面對公關危機後重新出片的心理準備與挑戰，預期負面反應並專注內容提升。 45:00 書中智慧分享，包括面對低潮的實戰技巧，如激進地客觀思維和人生建議。 50:00 與Elon Musk故事的啟發，激進地客觀思維應用於事業重建。 星期一到星期五，讀好書聽好書： https://sparkplus.today Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    58min
  5. 為什麼追隨趨勢可能讓你失敗？反主流的成功法則（好書推薦：人生勝利聖經）

    2 DE JUL.

    為什麼追隨趨勢可能讓你失敗？反主流的成功法則（好書推薦：人生勝利聖經）

    本集Podcast深入介紹Tim Ferriss的經典作品《人生勝利聖經》（Tools of Titans），這本書整合了Tim Ferriss Podcast中最頂尖名人的訪談內容，是一本關於人生、財富、健康三大主題的實用寶典。 節目中，我將重點分享YouTuber Casey Neistat、LinkedIn及PayPal共同創辦人Reid Hoffman，以及知名創投Peter Thiel的精彩觀點與故事，帶你探索如何用創業思維、行動力以及逆向思考突破人生與事業瓶頸。 你也會聽到未來教育的趨勢、如何更有效解決商業問題，以及為什麼有些成功法則和主流觀點完全相反。無論你是創業者、學生、還是在尋找人生新方向，這一集都會帶給你滿滿啟發。 📚 想支持我繼續創作嗎？ 訂閱 Sparkplus，用最短時間吸收超過 100 集好書的智慧精華。 👉 https://SparkPlus.today Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    34min
  6. 很多人正利用你的弱點控制你 (而你甚至不知道) 好書推薦：權力的48法則

    25 DE JUN.

    很多人正利用你的弱點控制你 (而你甚至不知道) 好書推薦：權力的48法則

    你是否想過，為什麼有時「欲擒故縱」反而更有效？ 為什麼商人總喜歡給你「免費試用」，背後隱藏著什麼秘密？ 今天，我們將深入探討 Robert Greene 的傳奇著作《權力48法則》(The 48 Laws of Power)。這本書揭示的權力運作真相，無論是應用在職場、人際關係，還是保護自己免受詐騙，都極具價值。 在這部影片中，我會為你拆解其中 3 個最強大的法則： - 稀缺性的力量：如何透過「消失」來提升你的價值與吸引力 - 人性的弱點：學會看穿他人的內心，並防止自己的弱點被人利用 - 免費的代價：為什麼「免費」才是最昂貴的？學會利用慷慨來建立影響力，同時警惕互惠原則的陷阱 無論你是想提升自己的影響力，還是想更好地保護自己，這部影片都會給你帶來顛覆性的啟發。 📚 想支持我繼續創作嗎？ 訂閱 Sparkplus，用最短時間吸收超過 100 本好書的智慧精華，也包括《權力48法則》更完整的拆解！ 👉 https://SparkPlus.today 時間線 (TIMELINE) 00:00 - 前言：為什麼這本「禁書」對你如此重要？ 02:27 - 法則一：讓自己變得稀缺 (Use Absence to Increase Respect) 03:34 - 應用：愛情關係中的推拉戰術 08:26 - 關鍵前提：你必須先創造價值 11:18 - 自保技巧：小心PUA和愛情騙子的稀缺陷阱 13:08 - 法則二：找出對方的弱點 (Discover Each Man's Thumbscrew) 13:36 - 故事：狐狸如何利用獅子的驕傲將其摧毀 17:02 - 故事：騙子如何利用暴發戶的自卑感設下騙局 20:33 - 自保技巧：警惕你的情緒痛處被人利用 21:26 - 法則三：「免費」的真正代價 (The True Cost of "Free") 24:25 - 應用：為什麼慷慨能換取無形的權力？ 25:36 - 故事：守財奴與他的黃金 27:04 - 自保技巧：互惠原則的黑暗面與銷售陷阱 29:04 - 故事：如何用「禮物」交換無價的影響力 30:29 - 總結與行動建議 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    31min
  7. 如何跟人進行有深度的閒聊？（好書推薦：有錢人才知道的精準閒聊）

    17 DE JUN.

    如何跟人進行有深度的閒聊？（好書推薦：有錢人才知道的精準閒聊）

    SparkPlus: https://sparkplus.today 在這集Podcast中，我會為大家分享《有錢人才知道的精準閒聊》這本書。 深入拆解 small talk 的真正目的、「自己 3 分 對方 7 分」的黃金比例，以及如何利用 聆聽技巧 找到與人連結的共通點。 我也分享自身在英國生活的體悟，說明如何用閒聊篩選適合的合作夥伴、打造令人印象深刻的人際關係記憶點，並提供三個立即可用的閒聊技巧，幫你在任何場合都能自在開口。 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    21min
  8. 這本書勝過 100 本無效的勵志雞湯（好書推薦：用正念擁抱恐懼）

    10 DE JUN.

    這本書勝過 100 本無效的勵志雞湯（好書推薦：用正念擁抱恐懼）

    厭倦了勵志書帶來的短暫激情嗎？當情緒的風暴來襲，真正的力量並非來自外部的激勵，而是源於內在的平靜與覺察。 這部影片將分享一行禪師的智慧結晶《用正念擁抱恐懼》，帶您探索恐懼的根源「內在小孩」，並提供一套強大而實用的方法，幫助您療癒過去的創傷，建立真正屬於自己的內在力量。 影片重點大綱： 1. 勵志書為何治標不治本？動力的有效期限 2. 認識恐懼的真正來源：「內在小孩」是什麼？ 3. 如何透過「角色扮演」練習，與內在小孩對話並療癒他 4. 一行禪師的終極心法：「五憶念」，直面老、病、死、失 5. 建立內在力量，將恐懼轉化為活在當下的能量 📚 星期一到星期五，聽好書讀好書 👉 https://sparkplus.today 訂閱頻道，開啟小鈴鐺，不錯過任何精彩內容！ 【時間戳記】 00:00 為什麼勵志書的動力總有期限？ 01:20 我的新解方：一行禪師《用正念擁抱恐懼》 03:12 恐懼的驚人根源：你的「內在小孩」 07:50 療癒恐懼第一步：與內在小孩的關鍵對話 08:50 實用練習：一個改變人生的角色扮演 11:24 停止向外求！建立真正內在力量的關鍵 14:29 終極心法：讓你活在當下的「五憶念」 20:58 萬般帶不走，唯有業隨身：你能留下的東西 22:25 總結：這本書如何幫你找回內在力量 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    23min
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