健康养生‪社‬ 美好老师

冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高身体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。
作为我国传统的中医疗法，冬病夏治借助三伏天旺盛的阳气，在特定穴位上贴敷药物，通过刺激穴位帮助疏通经络，调节脏腑，将体内寒气驱除。尤其是呼吸系统疾病，鼻炎、中耳炎等五官疾病，肩颈腰腿痛，消化系统疾病及妇科疾病等容易在冬季发作或加重的疾病，在三伏天调理治疗，能达到事半功倍的效果。

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九、特禀体质——容易过敏
由于先天禀赋不足和禀赋遗传等因素造成的一种特殊体质。包括先天性、遗传性的生理缺陷与疾病，过敏反应等。
特禀体质的特征
形体特征：无特殊，或有畸形，或有先天生理缺陷。
心理特征：因禀质特异情况而不同。
常见表现：遗传性疾病有垂直遗传，先天性、家族性特征；胎传性疾病为母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。
对外界环境适应能力：适应能力差，如过敏体质者对过敏季节适应能力差，易引发宿疾。

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八、气郁体质——敏感多疑
由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。
气郁体质的特征
形体特征：形体偏瘦。
心理特征：性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑。
常见表现：主项，平素忧郁面貌，神情多烦闷不乐。副项，胸胁胀满，或走窜疼痛，多伴善太息，或嗳气呃逆，或咽间有异物感，或乳房胀痛，睡眠较差，食欲减退，惊悸怔忡，健忘，痰多，大便偏干，小便正常，舌淡红，苔薄白，脉象弦细。
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差，不喜欢阴雨天气。

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七、血瘀体质——出现瘀斑
体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础，以血瘀表现为主要特征的体质状态。
血瘀体质的特征
形体特征：瘦人居多。
心理特征：性格内郁，心情不快易烦，急躁健忘。
常见表现：主项，平素面色晦黯，皮肤偏黯或色素沉着，容易出现瘀斑，易患疼痛，口唇黯淡或紫，舌质黯有瘀点，或片状瘀斑，舌下静脉曲张，脉象细涩或结代。副项，眼眶黯黑，鼻部黯滞，发易脱落，肌肤干或甲错，女性多见痛经、闭经、或经色紫黑有块、崩漏。
对外界环境适应能力：不耐受风邪、寒邪。

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六、湿热体质——易生痤疮
以湿热内蕴为主要特征的体质状态。
湿热体质的特征
形体特征：形体偏胖。
常见表现：主项，平素面垢油光，易生痤疮、粉刺，舌质偏红，苔黄腻，容易口苦口干，身重困倦。副项，心烦懈怠，眼筋红赤，大便燥结，或黏滞，小便短赤，男易阴囊潮湿，女易带下量多，脉象多见滑数。
心理特征：性格多急躁易怒。
对外界环境适应能力：对湿环境或气温偏高，尤其夏末秋初，湿热交蒸气候较难适应。

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五、痰湿体质——体形肥胖
由于水液内停而痰湿凝聚，以黏滞重浊为主要特征的体质状态。
痰湿体质的特征
形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。
心理特征：性格偏温和，稳重恭谦，和达，多善于忍耐。
常见表现：主项，面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多。副项：面色黄胖而黯，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻，口黏腻或甜，身重不爽，脉滑，喜食肥甘，大便正常或不实，小便不多或微混。
对外界环境适应能力：对梅雨季节及潮湿环境适应能力差，易患湿证。