天然女‪宝‬ 天然女宝

hello大家好～
欢迎收听天然女宝的第二十三期节目！
本期我们会从具体的经历故事与心理分析的角度出发去聊一聊母爱，
如果要给又爱又恨的情感关系找一个典型的范本，那一定是东亚女人和自己的母亲。
如果你在节目里听到熟悉的对白，回想起类似的经历…
当我们去谈论原生家庭时，并不是希望去反复提及我们的痛苦与伤痕，
或许在我们一遍遍讲述的过程中，我们能够逐渐找到根源，对症下药，治愈自己。
不过很抱歉，我们无法提供每种母女关系的参考，但如果本期提供的一些方法能够帮到你，我们真的会很开心！
这一期是在年初的时候就非常想做的话题，由于茄和melody的了解不够深入，迟迟没有录制，
因为机缘巧合，后续有幸邀请到了在心理咨询方面有深入研究的殊寒，
和我们一起完成了这期深度的自我暴露与剖析。
妈妈，在我长大的过程中，我爱你，又恨你，再到理解你，而我最终还是要离你远去。
（当然，本着节目的传统风格，本期的话题我们也会以一种幽默轻松的方式展开～）
（感谢BGM：Que sera sera）
主持人：番茄、melody
嘉宾：殊寒
【金主妈妈介绍】
「简单心理」成立于2014年，是国内领先的心理健康服务平台，在全球117个城市，拥有2000+位专业心理咨询师和心理健康工作者，目前已为超过200万人次提供专业的心理健康服务。
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【喜欢的听友看这里！】
我们最近的听友群暂停营业啦，但是之前没能听到的内容还是可以扫码加小助手听哦～
以及大家如果对本期话题感兴趣/接下来有想听主播讲的内容，都可以向小助手留言！
可以扫描二维码/wechat：Tianrannvbao

【内容指路】
【05:06】对外“傻白甜”的母亲，每天都在想尽办法地羞辱我
【07:39】在母亲的社会评价系统里，身为孩子的我并没有话语权
【10:07】我妈需要在我身上，释放自己隐藏的掌控欲
【15:24】因为八点钟起床，被妈妈否定了我的整个人生
【17:42】妈妈明天来上海，我连夜请了300块钱的保洁打扫卫生
【19:55】情绪闪回：原生家庭的长期伤害带来的CPTSD，会让你再次面对此类问题时出现严重的情绪反应
【27:12】我妈是个心理暗示的高手：我总是不自觉地想满足她对我的期待
【36:38】我妈是个不配得感极强的人
【38:03】因为从小跟母父分开，居然提前完成了我和原生家庭的课题！
【44:05】我的姐姐成为了母亲的翻版
【48:25】当医生的妈为了证明我不是同性恋，居然拿我的血去验基因？
【51:43】我与妈妈的第一次和解，居然是在她去世之后
【54:54】假象自己有一个理想中的母亲，再试着与她对话
【1:00:25】心理咨询后，我发现母亲的爱是有条件的
【1:05:40】人会下意识地在亲密关系中反复复刻和母亲的相处模式
【01:10:43】实在不行，要不就物理远离吧！

hello大家好～
欢迎收听天然女宝的第二十一期节目！
本期我们邀请到了一位超级超级厉害的全平台自媒体博主（全网粉丝超100w+），
也是最近在剧情赛道获得超多好评的账号——对话中的暂停
如果你还不了解她，可以先抽空看一些她的作品～附一些我们喜欢的链接�：
我们在采访之前已经关注了她很久，对话中的暂停所呈现的内容，
在话题上有大的选择：基层女性，也有小的生活：每个人的身上都有毛毛。
在关注她的这段时间以来，我们的心已经无数次被她触动。
本期节目我们采访了对话中的暂停账号的负责人——紧张，
一起来聊一聊她的自媒体经历，对于制作内容的想法，一些对于账号的感悟和生活的改变。
（以及一些私域收集的问题～）
ps：本期内容会有较多干货！也许会枯燥，但绝对诚心！
非常适合想要发展副业/了解自媒体的女宝反复收听，
希望每位女宝都能在新的2024赚到大钱！
（感谢BGM：blue）
主持人：番茄、melody
嘉宾：紧张
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我们最近创建了一个听友群，大家如果对本期话题感兴趣/接下来有想听主播讲的内容，都可以进群一起聊！（主要是进来聊八卦）可以扫描二维码/wechat：Tianrannvbao

【内容指路】
【01:17】对话中的暂停，是如何诞生的？
【03:47】挣到第一笔钱——终于可以进会员制超市看看啦
基础准备：
【06:05】如何从零开始做自媒体？没有什么是不可能！！！！
【09:10】如何培养网感，创造好的流量内容？
【10:21】什么样的人适合做自媒体？
【11:32】如何选择平台：小红书、抖音、b站有什么区别？推流方式有什么不同？
内容专题：
【16:40】如何制定好的选题？
【21:14】怎么写出精彩的脚本？
【22:56】如何平衡女性内容与过审，传递我想要的价值观？
【25:17】被骂了怎么办？区分骂你的对象很重要！
商业化：
【28:16】如何筛选商单？
【29:17】如何吸引广告主？
【30:57】接到广告邀约之后，如何定价格？
【33:25】当一个女编导，影响力比想象中更大

hello大家好～
欢迎收听天然女宝的第二十期节目！
发疯系列回归，这期来聊聊如何过年回家发疯！
对很多女宝而言——每到过年，
无论是被评头论足，还是被催婚相亲，回家后总是面临着一种窒息感！！
今天给大家带来一期超强爽文：
从拉黑母父怒退家族群到掀桌子，从离家出走到在饭桌上突然点烟出柜，
无论是案例还是方法论都生动无比！！！
希望大家听完这期，都可以随时有勇气，准备对讨厌的亲戚发疯！
或者从今天开始，就期待回家掀翻屋顶的那个瞬间。
拜托，我们女宝就是受不了一点委屈！
感谢BGM：EYE(S)
主持人：番茄、melody
嘉宾：tia
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【内容指路】
【02:50】催婚催烦了，她在饭桌上默默点起了烟
【03:23】长相、穿着，你的一切我统统都要说两句！
【06:07】拿回定义权：穿古着、染发、打唇钉都是时尚
【07:55】重新定义压岁钱制度，辛苦赚的钱怎样才能避免变成压岁钱？
【10:18】我和那些嘴甜的表姐表妹，是权力结构下的被迫"雌竞"
【14:11】面对我爸对我的服从性测试，我选择掀桌子
【18:18】从拉黑到谈判，家里的权力天平终于倾向了我
【24:31】把家庭问题作为工作看待，其实好解决的多
【28:42】原来女性主义的火种，在家中早已点燃
【36:22】发疯不是一蹴而就的，但你可以先拥有勇气
【40:39】通过跟我爸发疯，我居然赚了3000块钱！
【41:59】祝每个女宝，都拿回属于自己的话语权！

hello大家好～
欢迎收听天然女宝的第十八期节目！
本期又是玄学主题，但却是一个全新的领域～
我们邀请到了台湾的一位西塔疗愈师yumi，跟我们一起分享宠物沟通、灵魂沟通的有趣故事。
有爱看主人洗澡的猫咪，受不了主人而离家出走的猫咪，喜欢多管闲事的爹味猫咪，
也有能看到动物灵魂的小狗，死去的小动物跟主人对话的过程。
本期内容还揭开了番茄和melody的前世今生，既充满了神秘感又让人捧腹大笑！
同样，每期玄学都有干货，本期我们还会在节目末尾教大家如何自己无痛上手西塔疗愈。
不听真的错过18800RMB（网上好像是这个价格）
PS：身心灵与宠物沟通在网上的褒贬不一，大家听个开心即可～
主持人：番茄、melody
嘉宾：yumi
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【内容指路】
宠物沟通：
【02:05】小猫爹起来居然这么爱多管闲事，连我穿无袖都要管
【02:58】原来小猫不是关心我，只是想看我洗澡
【06:03】小动物会给主人提意见吗？
【08:22】yumi第一次接触宠物沟通是作为咨询者，被发现了只有自己知道的秘密
【12:34】小猫咪也会被主人的情绪影响，才会离家出走
【14:58】死去的小猫小狗都有什么样的愿望希望主人实现？
灵魂沟通：
【18:37】番茄的前世居然是个170cm的职场女精英
【20:18】什么是守护天使和脉轮？
【24:59】西塔疗愈的原理是什么，为什么可以跟小动物和灵魂沟通？
【29:48】能量不好的时候or遇到不太好的事情，怎么给自己开保护屏障？
【32:15】希望西塔疗愈能够作为一个工具，给予你足够的爱、信心与勇气

hello大家好～
欢迎收听天然女宝的第十七期节目！
最近可能是因为双十一上班上疯了，狂做职场选题，之前也有听友一直说要听爽文内容，这不就是来啦～
本期会从番茄、melody和tia的不同视角，聊聊在职场中遇到冲突想要逃避的话，应该如何面对？
职场里发生冲突的可能性实在是太大了，各种各样的场合下，都有可能随时爆发矛盾！
而作为一个谈恋爱吵架都想逃跑的人——这种压力实在是太大了。
上级下矛盾、同级在工作上的误会、跟客户的争吵、涨薪、辞退……委屈时刻常常发生，憋在心里就成了乳腺结节……
万一我说的是错的怎么办？万一我的需求被拒绝怎么办？万一对方根本不在乎我的感受？
那么，我到底该不该直接说出口？在冲突面前，怎么改掉我爱逃避的毛病？
听这一期看看能不能治好逃避脑啦！
本期节目的评论区会有奖品抽哦～
主持人：番茄、melody
嘉宾：tia
【女宝福利】
本期节目由“靠天吃饭”的农夫山泉17.5°NFC果汁赞助播出。17.5°是拥有自己鲜果品牌的NFC果汁。“靠天吃饭”是17.5 °对自然时令的顺应。每颗水果原料都来自农夫山泉自己的果园，高标准严格选果。不加水、不加糖、不加任何添加剂，每一口都是自然的酸甜。
950ml大瓶装，点击链接享受3瓶8折！可叠加店铺券35-5元，到手价仅23.5元/瓶。建议橙汁和苹果汁组合购买，京东冷链到家～
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【女宝推荐】
tomato：苹果汁的味道真的超出我的意料！本来以为会很腻，结果却是清爽的那种青苹果甜味！我超级喜欢在吃川菜的时候怒开一瓶并且加满冰，又凉快又解辣（甚至感觉有点润喉），从收到农夫山泉的邀请至今我已经怒喝了13瓶。
melody：我更喜欢橙汁的味道，是包含着橙子皮和肉的口感，丰富又自然。本以为会有些苦苦的，但完全没有，酸甜度很完美很纯粹，是很清香又新鲜的味道。大家一定要尝尝！
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【内容指路】
【01:39】因为不给男性让路，一礼拜被撞了8次
【04:47】melody和同事闹矛盾，结果番茄疯了
【07:41】找个不爱逃避的同事做朋友，职场冲突会好处理很多！
【15:19】逃避冲突是对年幼时期行为的复刻，该死的原生家庭！
【18:24】四种应对危险的行为模式里，“逃跑”其实也很奏效
【21:39】应对冲突并不会带来灾难性的后果，而是解决问题的方式
【23:48】认知情绪、事件、关系三要素，与逃避saybye～
【25:36】tia问诊：我不敢指出领导的错误怎么办？
【34:14】职场上维系的是工作与利益，而不是人际关系

hello大家好～欢迎收听天然女宝的第十六期节目～
快听我们最新的片头曲！！！
本期节目是筹备了很久的（其实是拖更）主题，聊一聊女性在职场上的感受与困境。
升职歧视、职场性骚扰、造黄谣，几乎每个女生在自己的职业生涯中，都或多或少经历过这样的事情——被随意过问恋爱情况与家境，介绍奇怪的相亲对象，因为穿着打扮被男性同事评价……
而许多时刻，因为从未学习过如何界定、如何面对这些，也害怕因为发声和被特殊对待、失去机会，女性在职场中一次又一次地忍让、自责，甚至主动放弃原本属于自己的权益。
我们本次邀请到的嘉宾来辗转于几个国内最有名也最《臭名昭著》的大厂，曾经她也因为职场黄谣而气得掉眼泪，但后来变成了“非常难惹”的爽文leader，希望有这样的现身说法，可以给耳机那一边的你提供一些勇气。
主持人：番茄、melody
嘉宾：淑芬（化名）
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【内容指路】
【01:17】臭屁男领导的炫富小故事
【03:52】入职2周，1天陪男客户洗脚3次
【06:03】半夜11点，领导让我带上美女朋友去陪酒
【09:33】喝醉酒的男同事突然从身边抱住了我
【12:13】在公司被造黄谣，是不是我自己有问题？
【16:47】侵犯隐私的调侃是性骚扰的开始
【18:53】哎哟，你最近的胸是不是变大了？
【22:11】在线上大会上被性骚扰，我被迫穿上了棉袄
【26:58】淑芬的一些面对性骚扰的经验之谈
【30:51】如何反击？
【33:52】你害怕失去的东西，或许原本就不属于你
【34:26】让自己更强大，去保护更多的女孩吧！