126 episodes

【安然空間】推廣身心和諧 x 靈性覺醒。
主持人Shanti在中年選擇裸辭公職、並踏上覺醒的靈魂之旅。
這個節目分享身心靈3方面提升與經驗成長,
讓正念(mindfulness)落實於生活,並啟發他人也能成為一個自己也喜歡的人。

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Shanti ,漣漪人
🌿 舞動靜心導師 x 喚醒內在女神教練🌿
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安然空‪間‬ Shanti

    • Religion & Spirituality
    • 5.0 • 5 Ratings

【安然空間】推廣身心和諧 x 靈性覺醒。
主持人Shanti在中年選擇裸辭公職、並踏上覺醒的靈魂之旅。
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讓正念(mindfulness)落實於生活,並啟發他人也能成為一個自己也喜歡的人。

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    EP122《談自責、自我批判&羞愧感》: 不想活得正確、只想活得像自己—心靈作家Amazing

    EP122《談自責、自我批判&羞愧感》: 不想活得正確、只想活得像自己—心靈作家Amazing

    這集邀請到暢銷心靈作家Amazing來跟你分享關於他面對內在黑暗面與慾望的生命歷程。
    許多人面臨在一個困境中擺盪: 也就是在成為真實 vs. 擔心他人眼光之間,
    不知道如何好好在這世界安頓自己的心。
    Amazing 透過自身感情與直視內在慾望的經驗,
    與你分享他如何面對自責、內在羞愧、以及自己不夠好的議題。
    也有好多啟發藏在裡面~
    快來收聽吧 :)
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    • 43 min
    EP121《面對不喜歡的工作…stay or not?》| 教練經驗分享 Ft. 學員Rita

    EP121《面對不喜歡的工作…stay or not?》| 教練經驗分享 Ft. 學員Rita

    不知道你有沒有面臨工作迷惘、找不到方向、要繼續忍耐現有職場、還是揮一揮衣袖勇敢離開的掙扎處境?
    這集邀請學員RITA分享他解這道難題的心路歷程,
    包含在教練期間他的體驗與收穫,
    相信也會給你帶來不少啟發! :)


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    • 27 min
    EP120《活出女人的精彩不設限》FT. Lily

    EP120《活出女人的精彩不設限》FT. Lily

    這集邀請Lily姊分享她活出精采不設限的生命故事
    步入6字頭的她不以年紀為限制,而做了許多的突破與嘗試,
    例如: 參加選美比賽、騎車環島等等
    是一種讓生命變得精彩有活力的過程
    一起來聽聽她的故事吧!
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    ***來賓介紹:
    Lily
    移民紐西蘭27年,為了克服中西文化以及教育孩子的衝擊,以及曾經是13年的咖啡廳老闆,因為種種壓力陷入生活中的低谷,開始了一場18年身心靈探索之旅。
    目前是人生教練、萬謬卡賦能師,也是幸福號列車Podcast主持人
    她期待與更多人建立連結,一起走向更幸福、更有意義的生活,共同創造生命中的奇蹟。
    -幸福號列車社團
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    • 42 min
    EP119《如何活出自由、幸福與豐盛呢?》

    EP119《如何活出自由、幸福與豐盛呢?》

    這集結合Shanti最近在泰國與越南的旅居生活體驗
    與你分享活出自由、幸福與豐盛的重要關鍵
    這是許多人在學習身心靈的過程中經常所忽略的部分
    如果你了悟這一點
    包準你生活經常感到幸福、喜悅&安詳~ :)
    進來收聽吧!
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    • 26 min
    EP118《談恐懼 : 穿越生命的幻象》

    EP118《談恐懼 : 穿越生命的幻象》

    這集來聊聊關於恐懼
    許多人跟我分享一種感覺生命卡住的fu
    無論是工作、親密關係、或感覺不到生命的喜悅快樂
    然而…如果想真的活出那個輕盈、自在與豐盈的狀態
    你要做的是持續練習打破生命的幻象❗
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    這集結合我自己的親身體驗
    與你分享穿越恐懼的過程與收穫
    希望你照慣例收到一些啟發 :D

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    • 27 min
    EP117《讓生命的奇蹟自然發生》ft. 小P

    EP117《讓生命的奇蹟自然發生》ft. 小P

    這集跟學員小P隨順當下心流的聊聊她在教練期間見證自己的蛻變過程
    她談到自己:

    轉化對黑暗的恐懼
    在目前職場中心情明顯變好
    以前不是很尊重她的同事與老闆都在最近改變對他的態度
    心態跟以往很不同
    以前總覺得很累,腦知道要怎麼作但都動不起來的狀態,到現在做出許多自主性的嘗試,是他想像不到的變化


    .
    其實,只要方向與引導方式對了
    改變是不費力的過程
    更重要的是:
    ** 改變自己,生活會自然地發生正向變化**
    我們就來聽聽她的分享吧~


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    • 37 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
5 Ratings

5 Ratings

8Sylvia ,

Fei Biii

我是安然空間的忠實聽眾,但這是我第一次留言…我想對Shanti說我好謝謝你給我好多力量與勇氣!聽了你「成為真實的勇氣」那一集給了我好大的鼓舞,最近我碰到類似的情境難題覺得卡住心情很悶,但是你的勇敢帶給我一個前進的方向!謝謝你長期無私真誠的付出與分享!期待上你的課程跟你學習更多!謝謝你,新年快樂🎆

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