110 episodes

【安然空間】推廣身心和諧 x 靈性覺醒。
主持人Shanti在中年選擇裸辭公職、並踏上覺醒的靈魂之旅。
這個節目分享身心靈3方面提升與經驗成長,
讓正念(mindfulness)落實於生活,並啟發他人也能成為一個自己也喜歡的人。

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Shanti ,漣漪人
🌿 舞動靜心導師 x 喚醒內在女神教練🌿
✨ 喚醒身體 啟動療癒✨

Being, doing, & living
悅納自己,走在專屬於你自己的幸福之道。

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安然空‪間‬ Shanti

    • Religion & Spirituality
    • 5.0 • 5 Ratings

【安然空間】推廣身心和諧 x 靈性覺醒。
主持人Shanti在中年選擇裸辭公職、並踏上覺醒的靈魂之旅。
這個節目分享身心靈3方面提升與經驗成長,
讓正念(mindfulness)落實於生活,並啟發他人也能成為一個自己也喜歡的人。

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    106《自我賦能—拿回你本有的力量》

    106《自我賦能—拿回你本有的力量》

    生氣與快樂
    決定權在自己
    而要從「心隨境轉」到「不以物喜不以己悲」
    需要許多內在的整合與鍛鍊
    缺乏了這些整合
    我們就容易陷在「我是受害者」的悲苦情境中
    但當一個受害者的「代價」可能比你可以享受到的「好處」還要更大❗
    .
    這集是9月在私密社團的直播,來談談賦予自己內在力量,裡面與你分享:
    ✔ Shanti近日旅居的生活體驗與100km 的身心挑戰
    ✔ 面對挑戰可以怎麼做?
    ✔ 當「受害者」的「好處」 以及「代價」
    ✔ 實踐允許與自我接納


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    • 29 min
    EP105《創造你渴望的體驗》

    EP105《創造你渴望的體驗》

    這集內容是在私密社團裡的直播分享內容~
    隨順心流地來分享近期旅居中的生活與啟發😄

    我在這裡面與你分享:

    Shanti近日旅居的生活體驗
     創造體驗意味著什麼? 以及益處
     目標追求帶來的限制
     你是否落入 「喜歡」vs 「討厭」 的限制中了呢?.



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    9月是交通安全月,南投縣長許淑華提醒駕駛朋友們接近路口前減速
    ,注意周遭人車,停讓行人先過。
    行人請在安全地點停等,遵守號誌且秒數足夠再通過,過馬路不分
    心,並注意聽車輛警示音。
    ⚠️車輛慢看停 行人安全行⚠️
    https://bit.ly/47KeJ9s
    本廣告由南投縣政府提供

    • 46 min
    EP104《實踐覺察與臨在》(含引導)

    EP104《實踐覺察與臨在》(含引導)

    這集是Shanti在日本旅居時發生的生活小事件,
    透過運用靈性法則,成功將負面事件轉為正向發展
    還帶來比原先更好的結果!
    這是讓奇蹟發揮在生活的魔法棒~
    是哪些靈性法則? 又是如何運用的呢?
    進來聽聽Shanti的生活實踐。



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    • 43 min
    EP103《7日斷食閉關僻靜經驗分享》

    EP103《7日斷食閉關僻靜經驗分享》

    這集內容是月初在私密社團裡的直播分享內容~
    因應許多人的響應想多了解僻靜閉關的經驗,
    因此直播中就來為你公開我的個人體驗~😄
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    希望這次的分享也帶給你一些啟發~
    鼓起勇氣觀照與探索自己,
    那麼,就離真正的自由越來越近 !
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    𓂀 內容大綱:
    ✔ 修習行程表
    ✔ 修習內容與Shanti的親身經驗
    ✔ 禁語的益處
    ✔ 斷食的身體反應 、 獲益 & 復食的重要性
    ✔ 聽寂靜的意義
    ✔ 正念走路帶來的益處
    ✔ QA
    ✔ 額外加碼回答: 我也想成為療癒師,可以怎麼做?



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    • 1 hr 12 min
    EP102《引導: 吸引豐盛與財富》

    EP102《引導: 吸引豐盛與財富》

    這集的引導是關於金錢能量上的調頻,金錢的本質也是能量上的共振與流動。
    透過連續21天的聆聽這集肯定語內容,你能逐漸在生活吸引更多豐盛與機會來到你的生命當中。
    如果你喜歡聆聽Shanti引導帶領的冥想,也歡迎你到這個冥想撥放清單中選擇當下適合你的內容收聽。
    準備一處不受打擾的空間,我們開始吧!

    𓂀 內容大綱:
    * 練習前的重點心法
    * 練習的時機點
    * 金錢與豐盛肯定句引導
    * 結語
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    • 19 min
    EP101《選擇》

    EP101《選擇》

    不知道你有沒有意識到,其實每一刻你都不斷地為自己做出選擇,而你的選擇會是影響你情緒品質的良窳。
    這集回應一些聽友與學生的困擾,關於如何能為自己活出生命的輕盈與喜悅。
    因此在這集節目當中我會跟你分享2個迷思、1個重點觀念,還有兩種選擇。
    最後,還有提供給你兩個練習。
    因此,也請你先準備好紙筆、以及一個不受打擾的空間,以利這次的學習~

    𓂀 訪談內容大綱:

    00:00 精華簡要
    00:46 節目介紹
    02:46 緣起
    04:06 第1個迷思:習得性無助
    10:00 第2個迷思: 只有這樣是對的
    11:54 為自己負起全然責任
    15:20 你有2種選擇
    19:25 書寫練習
    21:28 迷你觀想引導
    29:12 結語





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    • 32 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
5 Ratings

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8Sylvia ,

Fei Biii

我是安然空間的忠實聽眾,但這是我第一次留言…我想對Shanti說我好謝謝你給我好多力量與勇氣!聽了你「成為真實的勇氣」那一集給了我好大的鼓舞,最近我碰到類似的情境難題覺得卡住心情很悶,但是你的勇敢帶給我一個前進的方向!謝謝你長期無私真誠的付出與分享!期待上你的課程跟你學習更多!謝謝你,新年快樂🎆

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