從0到1拉起引體向上 / Q&A 教練要如何增加上課堂數‪？‬ 簡單來說

很多人認為能夠徒手拉引體向上是很帥的一件事！

我該如何從0開始？
彈力帶輔助是不是一個好方法？
核心用力對引體向上重不重要？
教練該如何協助學生完成第一下徒手引體向上？
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我們收到聽眾來信囉！

本集Q&A
「教練該如何增加課堂數？」
「想要轉職當健身教練，該去連鎖健身房嗎？」

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