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「改變自己，先從瞭解自己開始」 . Psychotherapist in Seattle Instagram: hck_podcast Powered by Firstory Hosting

  1. 3 DAYS AGO

    為何要將成功視為「動詞」

    在本期節目，我將提出為何把「成功」視為動詞而非名詞，你會有更好的人生。 Powered by Firstory Hosting

    3 min

  2. NOV 6

    ChatGPT能做你的心理師 ?

    ChatGPT具有強大的資訊解讀以及對話功能。然而面對複雜的心理問題以及需要療癒的心靈，ChatGPT有辦法提供什麼樣的實質幫助它? 本集將引用英國在2024年初所做的研究，協助聽眾瞭解ChatGPT在扮演「心理師」這個角色所有的優缺點。 Powered by Firstory Hosting

    3 min

  3. OCT 30

    阿西與小凱 - 使命感如何讓你跨越無法想像的障礙

    使命感如何讓你在逆境之下依舊可以寸步向前 ? 本集我們將比較兩位重度藥物成癮的個案，一位在兩年內戒毒，另一位則在兩的月之內成功戒毒。為何在生命中有一個我們「心甘情願」負的責任，甚至是堅持的信念，可以讓我們在別人不看好的情形下，找到屬於自己向前的動力。 Powered by Firstory Hosting

    6 min

  4. OCT 23

    面對問題，你想當乳牛，還是美洲野牛 - 瞭解勇氣帶來的獎勵

    我們都曾有不想解決，但立在我們前面許久的問題。這時逃避以及拖延是看似「還可以」一個緩兵之計。在這集節目，我們將比較乳牛以及美洲野牛遇到暴風雨的反應，來借鏡在人生遇到問題時可以有甚麼樣的態度。 Powered by Firstory Hosting

    7 min

  5. OCT 16

    別因有口音就sorry - 掌握口音外的溝通元素

    說外語有口音是許多人的心魔。然而「不敢講」使精進外語的路途越來越遠。即使修正口音並不容易，但我們可以藉由簡單改變語調，更正確地表達自己當下的情緒，使溝通對象更容易瞭解我們、看見我們。在本期節目，我將示範如何藉由改變語調，讓有口音的我們更加提升口音之外的溝通元素 - 情緒。 Powered by Firstory Hosting

    5 min

  6. OCT 9

    為什麼交友軟體總是配對到玩家: 可能不是你，而是他之前碰到的人

    在交友軟體尋找另一半的過程中，令多數女性厭惡的便是配對到「玩家」，即為包著想經營長期關係的殼，但真實目標為短期尋歡的族群。本即將討論為何這樣的族群會出現。 Powered by Firstory Hosting

    3 min

  7. OCT 2

    打一劑用經濟學調配的憂鬱預防針: 沒有真正的解決方案，只有取捨

    在成長的路程中我們碰到大大小小的問題，而許多人都在尋找一個真正的解決方案，讓他們之後高枕無憂。但經濟學家索羅爾並不這麼認為。他認為任何的解決方案，都有可能意外造成其他問題的產生。本節目將論證索羅爾的說法，並且向各位解釋這樣的想法會如何影響我們如何處理憂鬱。 Powered by Firstory Hosting

    6 min

  8. SEP 25

    當你花越多時間看見自己，你就花越少的時間在看見別人: 為什麼你可能會孤單

    我們活在一個「自愛」的社會，為了追求自我福祉，我們花更多的時間以及精力在「看見自己」以及「關注自己」。雖然自愛文化本身沒有問題，但有一點我們可以清楚猜測的是，當你花越多時間在看見自己，你能花在看見別人的時間也會隨之減少，而我將在本集討論，這樣的現象會如何影響你建立理想的人際關係。 Powered by Firstory Hosting

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