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沒時間運動嗎？ 空白
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迎向樂活美力人生
很多人因血糖偏高，被醫師建議要運動時，
都會認為不緊迫，給自己很多藉口，不能堅持下去。
最後導致腦中風、心肌梗塞或視網膜出血，
後悔不已。規律運動，並搭配飲食調整，
才能有效降低血糖。
#血糖過高 #糖尿病 #有氧運動 #肌力訓練 #腦中風 #心肌梗塞 #運動的重要
迎向樂活美力人生
很多人因血糖偏高，被醫師建議要運動時，
都會認為不緊迫，給自己很多藉口，不能堅持下去。
最後導致腦中風、心肌梗塞或視網膜出血，
後悔不已。規律運動，並搭配飲食調整，
才能有效降低血糖。
#血糖過高 #糖尿病 #有氧運動 #肌力訓練 #腦中風 #心肌梗塞 #運動的重要
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