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油什麼好用？功能強大的三種莓果種子油該怎麼挑？歐洲藍莓籽（山桑子）、覆盆苺籽、黑莓籽油三大護膚尖兵，差別一次說給你聽｜雪莉的芳療比一比｜芳療家 芳療家廣播電台
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- Health & Fitness
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▍種子植物油特色介紹
種子是植物最初始的狀態，種子裡面富含的油脂，讓植物體在長大到能自立自強，靠自己光合作用維生之前，有足夠的能量來源。
而油脂除了供給了我們身體運作需要的能量，其中的脂肪酸也是我們身體健康運作的必要營養素，對於肌膚保養也是必要的元素。
▍莓果種子植物油特色介紹
前面提到，種子是植物最初始的狀態，種子油脂也能幫助帶領肌膚回到初始的柔嫩狀態。今天介紹的三種莓果種子油的特色在於，它們不僅同時擁有可以支持肌膚健康運作的三大類脂肪酸（Omega-3、6、9），另外還有大量的脂肪伴隨物質，像是生育酚、類胡蘿蔔素、植物甾醇⋯⋯這些能增進肌膚透亮度、延緩老化、維持彈性緊緻的強大成分。
▍植物油護膚用法
搭配純露噴灑到水滴要掉落的濕潤度，直接塗抹這些高效能的植物油，就能讓肌膚維持在澎潤漂亮的狀態。還有，在曬前曬後也都很適合使用它們，來減輕陽光對於肌膚的影響。
══════三種莓果種子油個別介紹══════
▍歐洲藍莓籽油介紹
如果你覺得歐洲藍莓有點陌生，它別稱山桑子，是知名的花青素天然來源，很多護眼產品都可以看到它的蹤影，而它的種子植物油對於肌膚的幫助也很強！
它擁有三種莓果種子油中最多的α-亞麻酸（約33%），這種Omega-3脂肪酸，可以幫助提亮膚色、讓肌膚白皙、維持活力彈性狀態。佔整體比例最高的亞油酸是Omega-6的脂肪酸，特色在於具有修護的作用、維持肌膚保護屏障、減少乾燥粗糙感。
另外有約兩成的油酸，對於肌膚有良好的滲透度，可以幫助精油給予肌膚深刻的支持。還有近6%的飽和脂肪酸，提升肌膚防護力也帶來包覆感。是各膚質都可以從中獲得助益的全方位高效能植物油。
▍覆盆莓籽油介紹
覆盆莓籽油有著三種莓果種子油中最少的飽和脂肪酸，質地上來說也是大多人覺得最清爽的。主要成分是提升肌膚防護力的亞油酸，讓肌膚柔皙明亮的α-亞麻酸也不少，如果是怕油膩感，覆盆莓籽油是不可錯過的選擇。
▍黑莓籽油介紹
黑莓籽油的飽和脂肪酸比例也有近6%，質地上也會稍微滋養一些些，但因為有超過六成都是較清爽的亞油酸，塗抹起來並不會到太厚重的封閉感。需要滋養、修護、增加防護力的中性、乾性肌膚，可以優先考慮試試看黑莓籽油的幫助。
══════三種莓果種子油的挑選══════
▍選購植物油的四大指標
一般挑選植物油，除了質地考量之外，大多還會從氣味、顏色、保存時間，共四個面向去評估。
▍質地
三種莓果種子油就大部分使用者回饋的質地來說，覆盆莓籽油最清爽，適合油性肌、痘痘肌或者皮脂出油較旺盛的夏季保養時選用。
歐洲藍莓與黑莓籽油雖然在植物油界中算是清爽的質地，但相對覆盆莓籽油來說是比較滋養一點點的，適合中性肌、乾性肌或者皮脂出油較少的秋冬保養時選用。
▍質地的調整
如果單獨使用這三種油，並不是肌膚最喜歡的質地感受，可以再搭配其他植物油，調和成最適合自己肌膚的狀態。
這種高效能的植物油，佔整體比例20%都能發揮作用，所以不用顧慮比例問題，以肌膚最喜愛的質地為準，這樣才能發揮植物油保養最
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▍種子植物油特色介紹
種子是植物最初始的狀態，種子裡面富含的油脂，讓植物體在長大到能自立自強，靠自己光合作用維生之前，有足夠的能量來源。
而油脂除了供給了我們身體運作需要的能量，其中的脂肪酸也是我們身體健康運作的必要營養素，對於肌膚保養也是必要的元素。
▍莓果種子植物油特色介紹
前面提到，種子是植物最初始的狀態，種子油脂也能幫助帶領肌膚回到初始的柔嫩狀態。今天介紹的三種莓果種子油的特色在於，它們不僅同時擁有可以支持肌膚健康運作的三大類脂肪酸（Omega-3、6、9），另外還有大量的脂肪伴隨物質，像是生育酚、類胡蘿蔔素、植物甾醇⋯⋯這些能增進肌膚透亮度、延緩老化、維持彈性緊緻的強大成分。
▍植物油護膚用法
搭配純露噴灑到水滴要掉落的濕潤度，直接塗抹這些高效能的植物油，就能讓肌膚維持在澎潤漂亮的狀態。還有，在曬前曬後也都很適合使用它們，來減輕陽光對於肌膚的影響。
══════三種莓果種子油個別介紹══════
▍歐洲藍莓籽油介紹
如果你覺得歐洲藍莓有點陌生，它別稱山桑子，是知名的花青素天然來源，很多護眼產品都可以看到它的蹤影，而它的種子植物油對於肌膚的幫助也很強！
它擁有三種莓果種子油中最多的α-亞麻酸（約33%），這種Omega-3脂肪酸，可以幫助提亮膚色、讓肌膚白皙、維持活力彈性狀態。佔整體比例最高的亞油酸是Omega-6的脂肪酸，特色在於具有修護的作用、維持肌膚保護屏障、減少乾燥粗糙感。
另外有約兩成的油酸，對於肌膚有良好的滲透度，可以幫助精油給予肌膚深刻的支持。還有近6%的飽和脂肪酸，提升肌膚防護力也帶來包覆感。是各膚質都可以從中獲得助益的全方位高效能植物油。
▍覆盆莓籽油介紹
覆盆莓籽油有著三種莓果種子油中最少的飽和脂肪酸，質地上來說也是大多人覺得最清爽的。主要成分是提升肌膚防護力的亞油酸，讓肌膚柔皙明亮的α-亞麻酸也不少，如果是怕油膩感，覆盆莓籽油是不可錯過的選擇。
▍黑莓籽油介紹
黑莓籽油的飽和脂肪酸比例也有近6%，質地上也會稍微滋養一些些，但因為有超過六成都是較清爽的亞油酸，塗抹起來並不會到太厚重的封閉感。需要滋養、修護、增加防護力的中性、乾性肌膚，可以優先考慮試試看黑莓籽油的幫助。
══════三種莓果種子油的挑選══════
▍選購植物油的四大指標
一般挑選植物油，除了質地考量之外，大多還會從氣味、顏色、保存時間，共四個面向去評估。
▍質地
三種莓果種子油就大部分使用者回饋的質地來說，覆盆莓籽油最清爽，適合油性肌、痘痘肌或者皮脂出油較旺盛的夏季保養時選用。
歐洲藍莓與黑莓籽油雖然在植物油界中算是清爽的質地，但相對覆盆莓籽油來說是比較滋養一點點的，適合中性肌、乾性肌或者皮脂出油較少的秋冬保養時選用。
▍質地的調整
如果單獨使用這三種油，並不是肌膚最喜歡的質地感受，可以再搭配其他植物油，調和成最適合自己肌膚的狀態。
這種高效能的植物油，佔整體比例20%都能發揮作用，所以不用顧慮比例問題，以肌膚最喜愛的質地為準，這樣才能發揮植物油保養最
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