瑜伽覺旅 Waking Up Yoga Journey with Maggie Maggie

久等了！瑜伽覺旅podcast瑜伽老師訪談特輯，這次邀請到outdoor圈的Karen老師，聊聊自己的瑜伽故事以及啟蒙老師。Karen老師上山下海，潛水爬山旅行，除了瑜伽生活之外也聊到自己的人生哲學以及旅途中的戀愛故事。最後老師也分享到身為一位自媒體經營者，曾經陷入的困境以及調整後如何在網路時代，分享經驗與故事的同時保有自己的界線，舒適的做自己。希望你們會喜歡。Maggie

疫情前都在印度的瑜伽老師水晶，這集來聊聊在印度的生活以及老師的生活哲學，最後老師給了大家一個練習瑜伽的態度，我好喜歡，聽到最後來揭曉老師的分享，希望你們喜歡。

這次邀請到Kimberley老師，聊聊他的瑜伽旅程，以及經營教室的挑戰與困難。「覺」是台北難得一見的瑜伽空間，由老屋裝潢，保留原本老屋溫暖的感覺，也由於是老屋，才難得有個很大的陽台，採光很好。我當時看到「覺」的風格就非常的喜歡，有別於一般瑜伽會館的簡潔明亮教室，「覺」給我的感覺很像家，不論是地板、陽台的植物或是飾品及傢俱，都很懷舊。雖然我沒有去過，不過透過照片的視覺傳遞，溫暖和平靜彷彿能從照片裡傳送到我的心。

除了空間的感覺之外，老師也聊到對於一人獨自經營教室的挑戰和老師很喜歡的地方，最後也給了想要轉職當瑜伽老師的同學或是想要經營瑜伽教室的同學一些她個人的見解與分享，我聽的點頭如搗蒜。在瑜伽的練習與實踐當中，我們都體會到瑜伽就是生活，生活就是瑜伽！希望你們會喜歡今天的訪談！歡迎大家給予五顆星、留言，讓我知道你們的想法，都是對我很大的鼓勵！能夠錄製瑜伽覺旅podcast，我真的覺得很開心、很幸福，我的工作能夠讓我和其他的瑜伽老師及學生交流，真的是超級棒！I love my job!

覺 the jade place 瑜伽空間Instagram:
https://www.instagram.com/thejadeplacetw/
Kimberley 小金老師 個人Instagram:
https://www.instagram.com/yogakimberley/

瑜珈老師訪談特輯第二集，很榮幸邀請到KLEEK瑜珈好朋友創辦人Kay 如娟老師，聊聊老師的瑜伽旅程。很特別的是，老師起初竟然是因為想賣瑜伽褲而開始瑜伽，誤打誤撞之下喜歡上瑜伽，還開了瑜伽教室，並且熱愛自己的瑜伽教學工作與分享，我還曾經聽過老師說她這輩子都要當瑜伽老師。在訪談的過程中能夠從聲音感受到老師對於瑜伽教學的熱情與喜悅，很豪爽的個性也讓這次的訪談非常的熱鬧和愉快！老師分享了很多自己教學的心得、幸運的經驗和學生的回饋，以及身為老師的願景。我們來聽聽老師的瑜伽旅程吧！

【Kay 如娟老師】Instagram:
https://www.instagram.com/kleek.tw/

這集邀訪大學同學Sandy老師，在教室的一次巧遇下，重新建立起我們兩人的連結，才有機會邀請老師聊聊自己的瑜珈旅程，以及老師在什麼因緣際會下開始學習空瑜，進而變成老師。自己成為老師之後又有什麼樣的轉變以及教學理念。我在這集訪談後回顧，才發現雖然老師說自己從小不擅長運動，大學後的生活都是與大自然為伍，曾經擔任過背包客棧的店長，從事攀岩、潛水，甚至在疫情前還在日本當過滑雪教練，後來因為背包客棧的一隻貓變成占卜師。我們今天就來聽聽Sandy的有趣故事吧！你們一定會喜歡！第一次剪輯採訪podcast，還在摸索學習過程，剪接技術不太流暢還請包容一下啦！

https://www.instagram.com/sandy_aerialdaily/
https://www.instagram.com/seacatchitchat/

今天來到最後一週的生活正念態度：不拼命爭取 Non-striving/Non-doing
瑜伽老師分享她自身經驗，如何用正念生活態度去克服睡眠障礙和生活中的難題
希望能夠幫助大家讓生活更自在、愉快及圓滿。