笨大人野小孩

吴佳Judy

这是一档由一位80后妈妈和一位10后小孩姐一起创造的播客节目。 在这里,“笨大人”指的是那些缺乏自知之明的大人;而10后小孩姐用她本自具足的生命能量,治愈了这些“笨大人”们。 5年前,80后妈妈被10后小孩姐的“挑战”锤醒,意识到自己停滞了成长,需要改变。于是,她果断辞去了体制内教师的工作,走出待了30多年的象牙塔,一头扎进了真实的世界。从被动接受到主动创造,她开始面对社会化带来的种种课题,努力学习实践,处理好金钱关系和深度人际关系,更好地完善自我的人格发展。 在和10后小孩姐一起成长的这5年里,这位“笨大人”对自我越来越清晰,她也越来越温柔而笃定,只有在真实的世界中不断学习和成长,才能更好地引导孩子,也才能活出自我主体地生命力。 很高兴因为这档播客节目遇见你! 这档节目就像一场温暖地觉醒之旅,邀请听友们一起通过觉察和社会化练习,活出勇气、智慧和温暖。 也欢迎你来到咱们的听友群一起交流成长:进听友群可添加微信meshiwj1128(备注“小孩姐”)

  1. vol.65 敢要呀!搞砸前,你先得要

    1D AGO

    vol.65 敢要呀!搞砸前,你先得要

    【对话嘉宾】太青(坐标上海;高敏感ENTP;5年专业心理成长经验,专注用优势定位教练陪跑有个性有野心的女性最大化活出自己,成为超级个体) 笨大人社会化系列的第三期啦!本期播客吴老师和咱们的常驻嘉宾太青聊了关于“敢要”的话题,交流了如何尊重自己的感受并勇敢直接地表达需求。 吴老师分享了两个生活中的小故事:点了全糖奶茶退单重做;被无意扣款破除不在意小钱的限制性信念轻松退回扣款。太青呢则是遇到了直接了当表达自我需求的客户。 咱俩深度交流了自己在面对内心不舒适时的反应,人人本就天生拥有表达需求的权利与本能,环境与经历可能导致我们忽视自我感受,不敢追求所需。所以本期播客我和太青都鼓励听友们以自己的感受为第一标准,通过感受的指引去行动,同时可以实操改变身份认知的策略,由内而外,勇敢追求自己的主体性和幸福感。 01:58  敢要呀!我们在生活中是否缺乏表达需求的勇气? 07:28  如何重视自己的感受及勇敢表达需求? 10:11  需求表达的硬度:关系中的尖锐与友善 13:17  直接表达不等于冒犯 17:10  你可以重拾自我感受:从忽视到重视 25:24  “敢要”最重要的是什么? 29:58  如何通过新身份显化生活体验? 34:37  长期合作中如何平衡个人需求与他人要求? 39:56  突破自我限制:从恐惧到丰盛的转变 听友群:进听友群请添加微信:meshiwj1128(备注”小孩姐“) 小红书:千万姐姐吴老师 小孩姐提问来信&商务合作:561431217@qq.com

    45 min
  2. vol.62 内容生产者努力取悦,内容创造者尽情渴望

    AUG 2

    vol.62 内容生产者努力取悦,内容创造者尽情渴望

    【对话嘉宾】太白(坐标上海;高敏感ENTP;5年专业心理成长经验,专注用体验派教练陪跑有个性有野心的女性最大化活出自己,成为超级个体) 本期播客是咱们「笨大人的社会化」系列的第三期内容。吴老师和太白都在这几年一路探索内容创作与生产,这期我们俩深度交流了内容创作究竟是为了取悦谁这个话题。 我们俩都曾经历过创作“自嗨”的阶段,再到报课学习,试图用一些方法、术的层面去迎合市场或他人的期待,这个阶段我们渐渐地有所感受,在自我表达和用户需求之间找到平衡。 真正的创作,是一个turning on yourself的过程,全然地打开你自己,自然流淌。 02:14  做内容:离自己近还是离钱近? 05:33  一想做标准化的内容就卡住了 09:06  追求确定成果的紧绷感到放松享受创作过程的转变 13:44  最好的成长方式并不是学习 18:44  用户画像是一个“死人” 23:05  如何避免取悦心态,自然流淌地内容创作 27:23  创作与内心的真实连接 32:44  一次把自己给整卡住的报课体验 37:06  内容创作的核心还是做自己 44:16  从心出发,实现自我觉醒与丰盛 听友群: 进听友群请添加微信:meshiwj1128(备注“小孩姐”) 小红书:千万姐姐吴老师   小孩姐提问来信&商务合作:561431217@qq.com

    49 min
  3. vol.59 分数、余额、时间、点赞数…?别让数字绑架你的人生

    JUL 13

    vol.59 分数、余额、时间、点赞数…?别让数字绑架你的人生

    吴老师最近在读《你值得过更好的生活》,看到书里的这句话:数字是为了让你体验到限制而特别设计的,这才是数字的真正目的。 让我想到的是,确实如此啊!数字在我们日常生活中扮演着什么角色?以及这些数字如何在不经意间影响了我们的情绪和行为,尤其是时间、分数、金钱、业绩等具体数字…… 这期播客我和小孩姐一起聊了聊关于数字,特别是数字焦虑相关的内容。小孩姐说,她除了做数学题的时候会烦躁那些数字以外,其他基本都不会有数字焦虑,不管是学校里的考试分数还是做播客的收听数据,好像都不是她特别关注和在意的重点。所以,她是如何有这样的不被干扰、不受限制的“好心态”的呢? 02:01  数字会不会在不经意间带来“自己不够好”的感受? 04:35  时间都是不存在的,是人为创造出来的 07:51  重分数的学习实在不太落地 10:41  小孩姐最近学素描感受到了心流状态 15:50  除了分数,还有哪些东西可以衡量一个人的学习成果? 17:25  做自媒体如何不受数据焦虑的影响? 19:39  不被数字困扰的核心还是“清醒地对待此时此刻” 进听友群请添加微信:meshiwj1128(备注“小孩姐”) 小红书:千万姐姐吴老师 小孩姐提问&商务合作:561431217@qq.com

    23 min
  4. vol.58 内在觉醒|觉察日记这么写

    JUL 12

    vol.58 内在觉醒|觉察日记这么写

    这期播客内容来自于我们【笨大人野小孩】节目听友群的闭门公开课第三节。我们主要探讨和交流的是:如何通过觉察来理解和看见内心的真实渴望。 觉察是内在成长的基石。 许多在成长过程中被忽视的感受,可能成为我们与他人关系中的障碍。在这期播客里我们分享了如何识别这些深层问题,尤其是在孩子的行为背后,往往隐藏着更深的情感需求。通过觉察,我们可以从表面的冲突中看到真正的信号,进而建立与自己和他人更深的联系。觉察不仅是解决问题的钥匙,更是我们成长和疗愈的必经之路。 04:09  觉察:解决问题的关键  11:08  将孩子的问题行为视为成长的信号  14:48  情绪背后的力量  19:13  如何通过觉察穿越防御机制,看懂行为背后的真相 23:29  咨询案例分享: 如何获得更好的收入?(如何看见真需求) 31:15  觉察日记书写的方法和步骤   40:46  解析觉察日记的三个误区 48:17  案例分享:通过写觉察日记进行自我探索的过程和体验 59:57   为什么觉察日记不同于普通日记? 欢迎你也一起来到我们的千万姐姐俱乐部:清晰笃定内在自我,按照你的意愿去做事,活出本就无比丰盛的你自己。对社群感兴趣的听友可添加微信:meshiwj1128(备注“千万姐姐”),社群会员全年的付费节目都是免费赠送的哦!

    3 min

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这是一档由一位80后妈妈和一位10后小孩姐一起创造的播客节目。 在这里,“笨大人”指的是那些缺乏自知之明的大人;而10后小孩姐用她本自具足的生命能量,治愈了这些“笨大人”们。 5年前,80后妈妈被10后小孩姐的“挑战”锤醒,意识到自己停滞了成长,需要改变。于是,她果断辞去了体制内教师的工作,走出待了30多年的象牙塔,一头扎进了真实的世界。从被动接受到主动创造,她开始面对社会化带来的种种课题,努力学习实践,处理好金钱关系和深度人际关系,更好地完善自我的人格发展。 在和10后小孩姐一起成长的这5年里,这位“笨大人”对自我越来越清晰,她也越来越温柔而笃定,只有在真实的世界中不断学习和成长,才能更好地引导孩子,也才能活出自我主体地生命力。 很高兴因为这档播客节目遇见你! 这档节目就像一场温暖地觉醒之旅,邀请听友们一起通过觉察和社会化练习,活出勇气、智慧和温暖。 也欢迎你来到咱们的听友群一起交流成长:进听友群可添加微信meshiwj1128(备注“小孩姐”)

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