06 | Loredana Băiță - Fitness înainte și după sarcină, antreprenoriat și importanța timpului personal Fierce by Sonia Veres

Loredana este trainer și owner Studio Flow. Cred că își ia energia tocmai din faptul că face ceea ce îi place și pune pasiune în fiecare lucru. Pe vremea când punea bazele propriului studio de fitness era deja gravidă. Ce a însemnat asta pentru o persoana care conduce un business, ține clase, urmează cursuri și face și personal training? După cum spune chiar ea, planurile de acasă nu bat întotdeauna cu cele din târg, iar sarcina ei nu a fost deloc așa cum își imagina că va fi.

În cadrul discuției noastre, am povestit despre mai multe lucruri printre care și despre ce a învățat din experiența primei sarcini, cum i-a schimbat asta perspectiva și modul de lucru, cum arată fitnessul pe perioada sarcinii și după naștere, care sunt presiunile din exterior care intervin odată ce devii proaspătă mămică, cum să le combați, ce înseamnă să ai propria afacere, ce impact are exemplul propriu asupra unui copil și de ce e important să ceri ajutorul și să îți faci timp pentru tine.

Pe Loredana Băiță o găsiți la Studio Flow: https://www.facebook.com/studioflowcluj/, iar activitatea ei o puteți urmări pe Facebook: https://www.facebook.com/loredana.fit.mom/ și Instagram: https://www.instagram.com/_fitmom_/

Mă bucură nespus susținerea voastră, de aceea vă invit să dați share și mention la acest episod pe Instagram și Facebook, follow sau subscribe la acest podcast în funcție de platforma pe care îl asculți. Pe Apple Podcasts puteți da rate și review, prin care ajutați ca ideile și informațiile auzite aici, să ajungă la cât mai multă lume. Ne auzim data viitoare!